مقالات رژیم

رژیم غذایی اغلب به عنوان رژیم غذایی برای کاهش وزن می باشد. با این حال، رژیم غذایی به سادگی به این معنی است که افراد چه مواد غذایی را باید در یک دوره 24 ساعته، یک هفته و یا یک ماه و غیره بخورند. یک رژیم غذایی خوب یک شیوه زندگی تغذیه ای برای سلامت خوب است. یک رژیم غذایی خوب باید شامل چند گروه غذایی باشد چون یک گروه به تنهایی نمی تواند همه نیازهای تغذیه ای انسان را برای سلامت خوب ارائه دهد.  در کل غذا خوردن سالم به معنی مصرف مقادیر درست از مواد غذایی از تمام گروه های مواد غذایی به منظور رسیدن به یک زندگی سالم است.

برنامه رژیم غذایی قبل و بعد از درمان سرطان کولون

تغذیه برای سرطانکولون نقش کلیدی در سیستم گوارش شما دارد و مواد مغذی را در سراسر بدن شما پردازش می کند تا شما را قوی و سالم نگه دارد. به عنوان مثال، خوردن خوب و حفظ رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که می توانید برای درمان سرطان روده بزرگ آماده شوید و از آن بهبود یابید.

ادامه مطلب کلیک ها: 213

غذاهایی که اضطراب را کاهش می شوند

غذاهای ضد استرساضطراب یک مشکل رایج برای بسیاری از مردم است. این اختلال با نگرانی و عصبانیت تشخیص داده می شود و گاهی اوقات با سلامت ضعیف مغز ارتباط دارد. اغلب برای درمان داروهایی مورد نیاز است.

ادامه مطلب کلیک ها: 1472

مزایای سلامت و زیبایی روغن سیاه دانه

مزایای سلامت و زیبایی روغن سیاه دانهنشان داده شده است که روغن دانه سیاه خواص آنتی اکسیدانی دارد و ممکن است التهاب را کاهش دهد. روغن ممکن است به درمان بیماری های رایج از جمله فشار خون بالا و آسم کمک کند. روغن سیاه دانه می تواند به عنوان یک درمان زیبایی برای پوست و مو استفاده شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 262

11 تا از بهترین میوه های با قند پایین

توت سیاهنظارت بر مصرف قند یک ایده خوب است اما حفظ دندان از شیرینی یک شاهکار فوق العاده دشوار می باشد شاید شما قبلاً گوشت های فرآوری شده را قطع کرده اید اما نمی دانید چقدر شکر در میوه ها وجود دارد یا شاید شما با دیابت زندگی می کنید و می خواهید بدانید کدام میوه ها تاثیر کمتری بر قند خون شما خواهند داشت.

ادامه مطلب کلیک ها: 1660

7 مزایای سلامت شگفت انگیز بادمجان

7 مزایای سلامت شگفت انگیز بادمجانبادمجان ها، همچنین به عنوان aubergines شناخته می شوند و در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان استفاده می شود.گرچه اغلب به عنوان یک گیاه شناخته می شود ولی از لحاظ فنی، یک میوه است زیرا آنها از گیاه گلدار رشد می کنند و حاوی دانه می باشند.

ادامه مطلب کلیک ها: 1588

7 غذای آفرودیزیاک که باعث افزایش میل جنسی شما می شود

مواد غذاییی برای افزایش میل جنسییک آفرودیزیاک به عنوان یک غذا یا دارویی شناخته می شود که غرایز جنسی را تحریک می کند تمایل جنسی را افزایش می دهد یا لذت جنسی و عملکرد را افزایش می دهد. به طور طبیعی، داروهای ضد افسردگی موضوع داغ هستند که نشان دهنده تعداد زیادی از داروهای موجود است و به طور خاص برای اثرات افزایش دهنده میل جنسی شما به فروش می رسند.

ادامه مطلب کلیک ها: 288

علت درد در پایین کمر چیست؟

درد پایین کمردرد در ناحیه پشتی می تواند ناشی از شرایط بسیاری مانند آسیب به عضلات، مفاصل و یا بیماریها باشد قبل از شروع درمان، علت را بیابید. اغلب افراد در طول زندگی خود، در برخی از زمان ها کمر درد را تجربه می کنند

ادامه مطلب کلیک ها: 469

8 چیز شگفت انگیز که باعث آسیب به باکتری های روده شما می شوند

غذاهایی که به میکروب های روده اسیب می رسانددانشمندان امریکا در یک مطالعه پیشرفته اخیر کشف کردند که میکروارگانیسم های روده نه تنها بر عملکرد سلول های ایمنی تأثیر می گذارد بلکه از تولید سلول های ایمنی (اولین خط دفاع در مقابل عفونت) حمایت می کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 433

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com