• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسونبیماری پارکینسون ( PD ) سومین بیماری شایع سیستم عصبی مرکزی است این بیماری یک بیماری تخریبی بوده و به آرامی پیشرفت می کند و یک نفر از هر 100 نفر بالای 75 سال را گرفتار می کند. متوسط سن شروع بیماری 58 سال می باشد ولی در افراد جوانتر هم دیده می شود. اولین بار جیمز پارکینسون در سال 1917 این بیماری را توصیف کرد دراین بیماری به علت تخریب قسمتی از مغز به نام جسم سیاه میزان ماده میانجی ( دوپامین ) کاهش می یابد جسم سیاه یک بخش مهم مغز برای کنترل حرکت است.

ادامه مطلب کلیک ها: 13010

داشتن صورت زیبا و جوان

داشتن صورت زیبا و جوانچگونه بعضی افراد پوست زیبا و جوانی دارند دانستن این نکته که چه بخوریم و چکار کنیم تا پوستی زبیا و شاداب داشته باشیم برای همه یک سوال است و دنبال این هستند که راز زیبا نگه داشتن پوست خود را بدانند دراین مقاله سعی شده است هفت روش برای جوان نگه داشتن پوست و از بین بردن چین و چروک آن را برایتان توضیح دهیم

ادامه مطلب کلیک ها: 23341

سرگیجه

سرگیجه

حملات سرگیجه می تواند به طور ناگهانی و برای چند ثانیه و یا ممکن است بسیار طولانی باشد. اگر شما دارای سرگیجه شدید باشید علائم شما ممکن است ثابت و برای چند روز زندگی عادی شما را دشوار کند. بیشتر اوقات سرگیجه مسئله ساز و مهم نیست اما در بعضی موارد بسیار مهم و جدی است این بیماری در بین افراد بسیار شایع است و فرد احساس می کند اگر چشمانش را باز نگه دارد و دراز نکشد دنیای اطراف به دور سرش می چرخد و یا گاهی این احساس را دارد که در هوا حرکت می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 62370

خون دماغ

خون دماغخون ریزی از بینی ممکن است جزعی و یا خیلی شدید باشد با بالا رفتن سن و پیر شدن افراد از رطوبت بینی کم می شود و غشاء داخل بینی خشک و شکننده می شود و با کوچکترین فشار سیاهرگ و سرخرگ ها پاره می شوند و خونریزی از بینی شروع می شود شایعترین علت خونریزی از بینی تروما است و شایعترین محل خونریزی در اطفال و بالغین جوان در قسمت قدامی تیغه بینی است که این نوع خونریزی به آسانی قابل کنترل است ولی مشکلترین نوع خونریزی در قسمت خلفی خارجی و تیغه وسط بینی  در اشخاص مسن است.

ادامه مطلب کلیک ها: 7609

راه های لاغر ماندن

راه های لاغر ماندنوقتی شما با سعی و کوشش به تناسب اندام می رسید باید سعی کنید این تناسب اندام را حفظ کنید اگر بخواهید صبحانه نخورید و با عجله سرکار بروید از هیچ تمرین ورزشی استفاده نکنید و برای رفتن سرکار از تاکسی استفاده کنید و چند قدم هم راه نروید

ادامه مطلب کلیک ها: 7529

ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن

ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدنویتامین ها و مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد و توسعه سلولها و ارگانهای بدن مورد نیاز است برخی از  مواد غذایی ویتامین و املاح بیشتری دارند که باید این غذاها را شناخت تا با مصرف آنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن تامین شود ویتامین ها به دو نوع محلول در چربی ( ویتامین A, K, D, E  ) و محلول در آب ( ویتامین C  ، ویتامین ب کمپلکس مانند ( B6، B12 ، نیاسین، ریبوفلاوین، فولات ) می باشند بدن شما برای رشد و سالم ماندن به مواد معدنی مانند ( کلسیم، کروم، مس، ید، آهن، سلنیوم، روی ) نیاز دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 28876

سینوزیت

سینوزیت

سینوزیت بیماری شایعی است که در فصل بهار با گرده افشانی گلها و با پخش مواد آلرزن در محیط، افرادی که حساسیت های بهاره دارند علاوه بر علائم آلرژیک ممکن است به سینوزیت هم گرفتار شوند و نیاز به درمان این بیماری هم داشته باشند. لذا این بیماری در این مقاله برایتان توضیح داده شده است تا بهتر بتوانید بیماری خود را درمان کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 46111

آلرژی بهاره

الرژی و حساسیت بهارهحساسیت بهاره یا تب بهاره یک بیماری ژنتیک است و هنوز درمان قطعی ندارد بهار شایعترین زمان سال برای آلرژی فصلی است با گرمتر شدن هوا گیاهان و گلهای رنگارنگ در این فصل شکوفه می کند و اغلب علت آلرژی می شوند

ادامه مطلب کلیک ها: 4206

تغذیه در اسهال

تغذیه در اسهال اسهال از علل مرگ و میر کودکان در کشور های در حال توسعه می باشد. در طول اسهال آب و الکترولیت های بدن از دست می رود و بدن دهیدره می شود مرگ ومیر در اسهال بیشتر در بیماران مبتلا به سوءتغذیه شدید رخ می دهد. زیرا سوءتغذیه سبب افزایش تعداد دفعات و طولانی شدن اسهال می شود. جایگزینی آب و الکترولیت ها و تغذیه مناسب در درمان اسهال خیلی مهم است مثلا در کودک مبتلا به اسهال نباید شیر مادر قطع شود. یک رژیم غذایی اسهال برای کمک به کاهش اسهال است و اسهال یک بیماری است که با حرکات غیر منتظره و مکرر روده و تخلیه بیش از حد مدفوع آبکی شروع می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 164753

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com