• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


آیا باید میوه ها و سبزیجات را قبل از خوردن پوست بگیرید؟

پوست میوه ها نیز مفید استمصرف مقدار زیادی از انواع میوه ها و سبزیجات با بسیاری از مزایا شامل: کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها، کاهش خطر ابتلا به مشکلات چشم و گوارشی و تاثیر مثبت بر قند خون دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 2885

رنگ کردن موها با چای سیاه: فواید و روش های استفاده

چای سیاهبه جای استفاده از محصولات تجاری، چای سیاه، چای طبیعی گیاهی است که مو را رنگ می کند. مزایا و روشها در اینجا بررسی می شود. رنگ موهای طبیعی هر روز بیشتر و بیشتر محبوب می شود زیرا شناخته شده است که رنگ موی معمولی حاوی مواد شیمیایی بسیاری است که می تواند به مو آسیب برساند.

ادامه مطلب کلیک ها: 5248

10 مزایای سلامتی کلم قرمز

خواص کلم قرمزمزایای استفاده از کلم قرمز یک راز نیست. در دوره های باستانی، یونانیان و مصری ها از عصاره کلم به عنوان درمان برای درمان مشکلات هضم، مسمومیت قارچ و کاهش سموم شراب استفاده می کردند در حالی که در این زمان کارشناسان ثابت کرده اند که مصرف کلم قرمز با چندین مزایای سلامتی همراه است.

ادامه مطلب کلیک ها: 2909

جراحی ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندانجراحی ایمپلنت دندان یک روش است که ریشه های دندان با فلز جایگزین می شود و جایگزین دندان های آسیب دیده و یا از دست رفته با دندان های مصنوعی است که به نظر می رسد عملکردی بسیار شبیه به دندان های واقعی دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 171

7 غذای برتر که می توانند سبب آکنه شود

درمان اکنهآکنه یک بیماری شایع پوستی است که حدود 10٪ از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از عوامل به توسعه آکنه ( از جمله تولید صمغ و کراتین، باکتری های عامل آکنه، هورمون ها، منافذ پوست مسدود شده و التهاب) کمک می کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 3086

قیمت ایمپلنت | قیمت کاشت دندان چقدر است

کاشت ایمپلنتایمپلنت های دندانی استاندارد طلایی جایگزینی دندان هستند زیرا آنها از سلامت فک شما محافظت می کنند و هر دو فرم و عملکرد را به لبخند شما باز می گردانند. مردم اغلب در مورد قیمت ایمپلنت های دندانی سوال می کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 158

بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چیست؟

بهترین زمان ورزش یرای کاهش وزنافرادی که ورزش می کنند و می خواهند وقت خود را به طور موثر مورد استفاده قرار دهند و بیشتر از تمرینات خود استفاده کنند. دانستن بهترین زمان برای کار کردن برای کاهش وزن می تواند به آنها کمک کند تا نتایج سریعتر را در زمان کمتری دریافت کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 132

7 وضعیت که ممکن است با عدم تحمل به گلوتن اشتباه شود

عدم تحمل به گلوتنعدم تحمل گلوتن چیست؟ با همه صحبت ها از رژیم غذایی فاقد گلوتن، این  بیماری به آسان با سردرد، خستگی و مسائل گوارشی با خوردن گلوتن مشخص می شود مجموعه ای از پروتئین های چسبناک در غلات پیدا می شود یک نفر از 133 نفر نمی توانند گلوتن را به دلیل بیماری سلیاک مصرف کنند

ادامه مطلب کلیک ها: 2272

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com