• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


لیزیک چشم - لیزر چشم

عمل جراحی لیزیکجراحی انکساری لیزر اگزیمر، معمولاً به عنوان لیزری برای تصحیح بینایی شناخته شده است و در حدود 20 سال گذشته بوده است این روش برای کاهش یا حذف نیاز به عینک یا لنز انجام می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 169

اسهال و مشکلات هضم: غذاهای دارای هضم مشکل که باید از خوردن آنها اجتناب کنید

غذاهای دارای هضم سختدستگاه گوارش برای سلامت کلی و تندرستی شما مهم است این به نفع شما است که برای حفظ عملکرد آن در بهترین حالت از غذاهایی قابل تحمل استفاده کنید برخی از مواد غذایی هضم دشوار دارند در حالی که برخی دیگر به آسانی قابل هضم هستند.

ادامه مطلب کلیک ها: 122

غذاهای عالی برای خوردن در هر روز

مواد غذایی مناسب برای خوردن در هر روزرژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می توانید کارهای ذهنی و جسمی خود را بهتر انجام دهید.

ادامه مطلب کلیک ها: 209

برنج چاق کننده و یا برای از دست دادن وزن مناسب است؟

ایا برنج چاق کننده استبرنج یکی از غلات پر مصرف در جهان است. آن بیشتر از کربوهیدراتهای ساده تشکیل شده است که به طور مداوم با چاقی و بیماری های مزمن مرتبط است .با این حال، کشورهایی که مصرف برنج بالا دارند سطوح پایین این بیماری ها را دارند.

ادامه مطلب کلیک ها: 1598

یک برنامه رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ

رژیم غذایی برای سرطان کولونروده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 155

تیم درمانی سرطان روده بزرگ

سرطان کولونبرای درمان سرطان روده بزرگ یک تیم از متخصصان مراقبت های سلامت نیاز است اگر شما با سرطان روده تشخیص داده شده اید بخشی از تیم مراقبت های سلامت باید حرفه ای برای درمان شما اقدام کنند. کولون آخرین بخش از دستگاه گوارش است که به حمل و نقل مواد زائد از بدن پس از جذب نمک و آب باقی مانده، از محتویات آن کمک می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 157

ویتامین های محلول چربی: A، D، E و K

ویتامین های مخلول در چربیویتامین ها می توانند بر اساس حلالیت آنها طبقه بندی شوند بسیاری از آنها محلول در آب، بدین معنی که در آب حل می شود در مقابل، ویتامینهای محلول در چربی شبیه به روغن هستند و در آب حل نمی شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 1478

آیا دانه قهوه سبز واقعاً در کاهش وزن موثر است؟

قهوه سبزبسیاری از مردم ادعا می کنند که مصرف عصاره دانه قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند تحقیقات بیشتری باید در مورد تاثیر این عصاره در کمک به کاهش وزن انجام شود موثرترین راه برای از دست دادن وزن کاهش مصرف کالری و ورزش است.

ادامه مطلب کلیک ها: 153

عوارض عمل جراحی آب مروارید (کاتاراکت)

عوارض عمل کاتاراکتعوارض جراحی آب مروارید کم است و عمل جراحی آب مروارید در میان رایج ترین و موفق ترین روش های جراحی امروز است. با توجه به جامعه آمریکایی از جراحی آب مروارید و عیوب انکساری (ASCRS)، 3 میلیون آمریکایی تحت عمل جراحی آب مروارید در هر سال قرار می گیرند که با نرخ موفقیت کلی 98 درصد و یا بالاتر است.

ادامه مطلب کلیک ها: 223

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com