• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


آیا کمبود مواد مغذی عامل هوس است؟

هوس های غذاییهوس خواسته شدید، فوری و یا غیر طبیعی و یا آرزوهای تعریف شده است. نه تنها آنها بسیار معمول هستند اما آنها نیز مسلماً یکی از شدیدترین احساسات هستند که شما می توانید به مواد غذایی پیدا کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 278

غذاهایی که افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت (اختلال تحمل گلوکز) نباید بخورند

رژیم غذایی دیابتتقریبا 30 میلیون آمریکایی نزدیک به 10٪ از جمعیت، مبتلا به دیابت هستند خارج از این موارد، در حدود 8 میلیون نفر که مبتلا به دیابت هستند ولی نمی دانند که مبتلا به دیابت هستند در مبتلایان به دیابت این مهم است که هر فرد از عوامل خطر که به این بیماری کمک می کند اجتناب کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 231

5 فواید سلامتی اضافه کردن کرفس به رژیم غذایی

خواص کرفسیک ساقه تنها 10 کالری دارد ادعای می شود که کرفس یک "مواد غذایی" کم کالری در نظر گرفته شده است. اما کرفس ترد در واقع با تعدادی از خواص درمانی است و شما را در اینجا پنج دلیل که باید  را به رژیم غذایی خود اضافه کنید آورده می شود به علاوه چند دستور العمل آسان برای تهیه آن نیز آورده می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 216

7 فواید خوردن خیار

منافع سلامتی خیارمعمولاً تصور می شود که خیار یک سبزی است خیار در واقع یک میوه است. آن مواد مغذی مفید بالایی دارد و همچنین دارای ترکیبات گیاهی خاص و آنتی اکسیدان است که به کمک درمان و حتی جلوگیری از برخی از بیماریها کمک می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 1885

14 درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا

 14 درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالاطبق نظر انجمن قلب آمریکا، حدود 85 میلیون نفر از فشار خون بالا رنج می برند که به طور متوسط 1 نفر از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال دارای فشار خون است. فشار خون بالا اغلب به عنوان "بیماری قاتل خاموش" در نظر گرفته می شود زیرا اغلب نادیده انگاشته می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 2329

رژیم غذایی برای دیابت

تغذیه برای دیابتیک رژیم غذایی برای همه مردم دارای دیابت وجود ندارد با این وجود، یک "دستور" برای داشتن تغذیه سالم شبیه به توصیه هایی برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان و کنترل وزن می باشد. رژیم غذایی دیابت به سادگی یک طرح غذا خوردن سالم است که به شما در کنترل قند خون کمک خواهد کرد

ادامه مطلب کلیک ها: 1173

علل ترشحات قهوه ای رنگ واژن

در مورد داشتن ترشحات تیره به پزشک زنان مراجعه نماییداغلب ترشحات قهوه ای از مهبل (واژن) بی ضرر هستند ترشحات قهوه ای روشن معمولاً خود بخود رفع می شوند ترشحات تیره می تواند جدی تر باشند و باید معاینه شوید. ترشح از مهبل یک وقوع طبیعی و حتی سالم در واژن است.

ادامه مطلب کلیک ها: 4206

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com