• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


فشار خون بالای ناگهانی: علت، علائم و نکات پیشگیری

فشارخون بالای ناگهانیما می دانیم که فشار خون بالا یک وضعیت جدی است. این یکی از اولین مواردی است که در هنگام ورود به دفتر دکتر مورد بررسی قرار می گیرد. فشار خون طبیعی چیست و اگر فشار ناگهانی افزایش یابد چه اتفاقی می افتد؟ برای مرتب کردن اسطوره ها از حقایق، ما بررسی می کنیم که فشار خون ناگهانی و راه های جلوگیری از آن چیست.

ادامه مطلب کلیک ها: 149

تفسیر آزمایش بیلی روبین

ازمایش بیلیروبین خونبیلیروبین یک رنگدانه زرد است که در خون و مدفوع افراد است. گاهی اوقات کبد نمی تواند بیلی روبین را در بدن دفع کند. این می تواند به علت اضافه شدن بیلی روبین، انسداد یا التهاب کبد باشد. هنگامی که بدن شما بیش از حد بیلی روبین دارد پوست شما زرد خواهد شد.

ادامه مطلب کلیک ها: 252

شاخص توده بدن - محاسبه BMI

محاسبه شاخص توده بدندر سال های اخیر، شما ممکن است در مورد اندازه گیری نمودار شاخص توده بدن BMI، اما دقیقا مشخص نیست آنچه در آن است. BMI یا شاخص توده بدنی یکی از راه های اندازه گیری سلامت فرد و اندازه نسبی بدن است. این یک روش غیر مستقیم برای اندازه گیری محتوای چربی بدن شما در مقایسه با قد شما است که محتوای چربی بدن شما را نشان می دهد. شاخص توده بدن برابر با وزن شما در کیلوگرم است که با قد شما در سانتی متر مربع تقسیم می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 1270

سندرم گردن متن ( درد گردن پیامکی) - علل، نشانه ها، درمان، پیشگیری

گردن پیامکیدستگاه های موبایل مانند تلفن های همراه به بخشی مشترک از زندگی روزمره تبدیل شده اند. علیرغم مزایای استفاده از این تکنولوژی، خطرات سلامتی مرتبط با استفاده طولانی مدت و نادرست این دستگاه ها نیز وجود دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 3261

علل پزشکی دست و پای سرد

دست های سرددست ها و پاهای سرد می تواند در اثر سرما ایجاد شود. دمای طبیعی بدن همچنین می تواند سبب دست و پاهای سرد شود و یا دست و پاهای سرد در نتیجه مسائل پزشکی واقعی ایجاد می شود. مشکلات گردش خون، رگ های خونی کوچک در دست شما و یا تعداد دیگری از رمز و رازهای پزشکی می تواند باعث دست و پا سرد شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 240

درد گردن: علت، علائم و درمان

درد گردنگردن شما از مهره هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالای تارسو گسترش می یابد. دیسک های گردنی شوک بین استخوان ها را جذب می کند. استخوان ها، رباط ها و عضلات گردن از سر شما حمایت می کنند و اجازه حرکت را می دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می تواند درد گردن و یا سفتی را ایجاد کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 239

درمان های خانگی برای درمان عفونت سینوس (سینوزیت) که واقعاً موثر است

درمان های خانگی برای عفونت سینوسسینوزیت یا عفونت سینوسی التهاب حفره های هوا در داخل بینی است. سینوزیت می تواند ناشی از عفونت، آلرژی ها و سوزش شیمیایی یا ذرات معلق باشد. اکثر مردم عفونت های سینوس را به دیگران گسترش نمی دهند.

ادامه مطلب کلیک ها: 2827

نکات مهم برای کاهش وزن و شیوه زندگی سالم

نکات مهم برای کاهش وزندر طول تحقیق و بررسی خود در طی سالهای گذشته تعدادی از راهنمایی های کاهش وزن را مطالعه کرده ام و نوشته ام. این نوع مقالات بسیار محبوب هستند و هر وب سایت کاهش وزن و تناسب اندام دارای مقالات یا "نکاتی" است.

ادامه مطلب کلیک ها: 4487

چگونه رژیم غذایی برای کاهش وزن طولانی مدت داشته باشید ولی احساس نکنید که شما در رژیم غذایی هستید.

رژیم غذایی مناسب بدون احساس گرسنگیدر سراسر جهان، میلیون ها نفر از مردم هر ساله رژیم های غذایی را شروع می کنند. بسیاری از افراد چند بار در سال شروع به رژیم های غذایی می کنند و ممکن است در نظر برخی افراد به نظر برسد که آنها به طور مداوم در رژیم غذایی و یا یک چرخه بی پایان از شروع رژیم و سقوط دارند.

ادامه مطلب کلیک ها: 202

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com