• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


رژیم غذایی فیبرومیالژیا: بخورید تا علائم کاهش یابد

رژیم فیبرومیالژیااگر فیبرومیالژیا دارید احتمالاً متوجه شده اید که راه هایی برای تغییر رژیم غذایی خود برای بهبود علائم مانند خستگی و درد عضلانی وجود دارد؟ تحقیقات نشان داده است که غذاهای خاصی وجود دارد که همه بیماران فیبرومیالژیا باید از رژیم های غذایی خود اجتناب کنند یا اضافه کنند.

ادامه مطلب کلیک ها: 175

اسهال و عفونت ادراری - علل، علائم، درمان

اسهال و عفونت های ادراریمجرای دستگاه گوارش تحتانی و مجرای دستگاه ادراري تحتانی بسيار نزديک به هم هستند و گاهي همان علت مي تواند بر هر دو ساختار تأثير بگذارد این ممکن است در همان زمان نشانه هایی از قبیل اسهال (نشانه عفونت گوارشی) یا ادرار مکرر و سوزش (علائم عفونت مثانه) باشد

ادامه مطلب کلیک ها: 2606

چگونه گواتر را بدون جراحی درمان کنیم؟

رژیم غذایی مناسب برای گواتردرمان های گواتر بدون جراحی شامل دارو، ید رادیواکتیو، جلبک دریایی، شاهی آبی، سیر، قاصدک و رفلکسولوژی است گواتر وضعیتی است که در آن غده تیروئید متورم شده است از آنجایی که تیروئید در جلوی گردن واقع شده است هنگامی که آن بزرگ می شود باعث ایجاد یک ظاهر قابل توجه در گردن می شود

ادامه مطلب کلیک ها: 196

10 چای گیاهی سالم که می توانید مصرف نمایید

چای سبزچای های گیاهی برای قرن ها بوده است. با این حال، به رغم نام آنها، چای گیاهی چای واقعی نیست. چای واقعی، از جمله چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ، از برگ های گیاه Camellia sinensis تهیه می شود. از سوی دیگر، چای گیاهی از میوه های خشک، گل ها، ادویه ها و گیاهان ساخته شده است.

ادامه مطلب کلیک ها: 1720

چه غذاهایی را باید در طول و بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها بخورید

غذاهایی که همراه و بعد مصرف آنتی بیوتیک خوب استآنتی بیوتیکها خط دفاع قوی علیه عفونتهای باکتریایی هستند. با این حال، آنها گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی مانند اسهال و آسیب کبدی ایجاد کنند. برخی از غذاها می توانند این عوارض جانبی را کاهش دهند

ادامه مطلب کلیک ها: 206

غذاها، گیاهان و داروها می توانند با هم تداخل داشته باشند

تداخل غذا و داروداروها هر دو نسخه ای و بدون نسخه ای می توانند با داروهای دیگر تعامل داشته باشند اما آیا می دانستید که مواد دارویی نیز می توانند با مواد غذایی، نوشیدنی ها و گیاهان ارتباط برقرار کنند؟ مواد غذایی، نوشیدنی، داروها یا گیاهان ممکن است اثرات یک دارو را کاهش یا افزایش، جلوگیری از عملکرد آن و یا افزایش یا کاهش اثرات جانبی دارو ها شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 164

رژیم لاغری با مسهل ها: آیا آنها کار می کنند و آیا آنها ایمن هستند؟

قرص های مسهلبسیاری از مردم هنگامی که به دنبال کاهش وزن سریع می گردند به مسهل ها گرایش پیدا می کنند. با این حال، نگرانی های جدی در مورد ایمنی و اثربخشی استفاده از ملین ها برای کاهش وزن وجود دارد. این مقاله در مورد ایمنی مسهل ها و اینکه آیا واقعاً می تواند در رژیم لاغری به کاهش وزن کمک کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 191

8 غذایی که باعث یبوست می شوند

غذاهایی که سبب یبوست می شوندیبوست یک مشکل رایج است که معمولاً به عنوان داشتن کمتر از 3 حرکت روده در هفته تعریف می شود. در واقع، 27 درصد از بزرگسالان یبوست و علائم همراه آن، مانند نفخ و گاز را تجربه می کنند. وقتی شما بیشتر و بیشتر از نظر فیزیکی غیر فعال می شوید بیشتر احتمال دارد که آن را تجربه کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 2466

چاقی و خطر سرطان و ارتباط آن با وزن بدن

چاقی و ارتباط آن با سرطانچاقی به علت بسیاری از اثرات زیانبار بر بدن شناخته شده است و علم پزشکی دائماً خطرات جدیدی در ارتباط با وزن بالا و درصد چربی را آشکار می کند یکی از این خطرات سلامت مرتبط با چاقی، سرطان است حداقل 13 نوع سرطان وجود دارد که به چاقی مرتبط است

ادامه مطلب کلیک ها: 183

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com