• چربی شکم
  • فیبر و رژیم غذایی
  • آب و فواید
  • بشقاب غذا


کاشت دندان یا ایمپلنت های دندانی چیست؟

گاشت دندانکاشت دندان که ما امروز آن را به ایمپلنت های دندانی می شناسیم در سال 1952 توسط جراح ارتوپدی سوئدی با عنوان برانمارک Per- Ingvar اختراع شد امروزه، آنها استاندارد مراقبت برای جایگزینی دندان های از دست رفته در نظر گرفته می شوند.

ادامه مطلب کلیک ها: 412

واکسن آنفلوانزا

واکسیناسیون آنفولانزاواکسن ساده بهترین راه برای محافظت شما از آنفلوآنزا است این ممکن است مانند یک بیماری جزئی باشد اما می تواند سبب مشکلات بزرگ برای برخی از افراد شود حتی می تواند مرگبار باشد. حقایق در مورد واکسن را یاد بگیرید زیرا شما و خانواده تان می توانید بدون آنفولانزا زندگی کنید.

ادامه مطلب کلیک ها: 163

آنچه شما می خواهید درباره پروستات (BPH) بدانید

مشکلات پروستاتپروستات، یک غده عضلانی کوچک در سیستم تناسلی مرد است پروستات شما مجرای ادرار را احاطه کرده و بسیاری از مایع منی را تولید می کند عمل عضلانی پروستات به حرکت مایع و مایع منی از طریق آلت تناسلی در طول اوج جنسی کمک می کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 174

چگونه کبودی را سریع تر درمان کنیم؟

درمان کبودی بسیاری از مردم می پرسند که چگونه کبودی سریع تر درمان می شود ولی این آنچنان مشکلی نیست که شما فکر می کنید در اینجا 14 راه حل مفید برای سرعت بخشیدن به ترمیم پس از کبودی بیان می شود. کبودی زمانی اتفاق می افتد که چیزی با نیروی بسیار به بدن شما ضربه زده و رگ های خونی زیر پوست را بشکند.

ادامه مطلب کلیک ها: 383

نوشیدن 8 لیوان آب در روز: حقیقت یا افسانه؟

اب کافی بنوشیدشما ممکن است از قانون 8 × 8 شنیده باشید این می گوید که شما باید هشت لیوان 8 اونسی آب در روز بنوشید که نیم گالن آب ( حدود 2 لیتر ) است. این ادعا تا حدودی با عقل پذیرفته شده است و بسیار آسان به خاطر سپرده می شود اما آیا این یک حقیقت است و یا تنها یک اسطوره است؟

ادامه مطلب کلیک ها: 819

بررسی جامع از رژیم غذایی سوپ کلم

سوپ کلمرژیم غذایی سوپ کلم یک رژیم غذایی کاهش وزن در کوتاه مدت است .همانطور که از نام آن مشخص است آن شامل خوردن مقادیر زیادی از سوپ کلم است طرفداران این رژیم غذایی می گویند این رژیم می تواند به شما در از دست دادن 10 پوند ( 4.5 کیلوگرم ) در یک هفته کمک کند.

ادامه مطلب کلیک ها: 714

آیا روغن حیوانی بهتر از کره است؟

روغن حیوانیروغن حیوانی به تازگی در برخی محافل بسیار محبوب شده است آن به عنوان یک جایگزین برای کره که مزایای اضافی فراهم می کند ستایش شده است با این حال، برخی از مردم می پرسند آیا روغن نسبت به کره معمولی برتر است و یا حتی ممکن است خطرات سلامت را در بر داشته باشد این مقاله یک نگاه دقیق در روغن و مقایسه آن با کره دارد.

ادامه مطلب کلیک ها: 1216

شکستگی مارپیچی بازو: علائم، درمان و پیشگیری

شکستگی اسپیرال بازوبرخورد با یک شکستگی مارپیچی استخوان بازو آسان نیست زیرا می تواند سبب درد شدید و بی حسی در دست و انگشتان شما شود در وهله اول راه های کاهش خطرات را بشناسید. استخوان بازو استخوانی است که از مفصل شانه ی شما تا به مفصل آرنج کشیده می شود.

ادامه مطلب کلیک ها: 163

منتخب سردبیر

11 راه برای کاهش چین و چروک صورتشواهدی بر فواید سلامتی بادام10 راه موثر برای کاهش وزننکاتی مهم برای کاهش وزنسرکه سیب و سلامتیچرا برخی از بچه ها از خوردن غذا امتناع می کننددرد مفصل:  آیا تستوسترون پایین علت درد مفصل است

ابزارهای سلامت

سخن روز
سردرد هاي تنشي هم به شکل پراکنده و نامنظم بروز مي کنند و هم به شکل مزمن و حاد گريبان افراد را مي گيرد.
سرد و گرم کردن پيشاني به کمک يک حوله يا ماساژ آرام شقيقه و گيجگاه مي تواند تاثير بسزايي در تسکين درد هاي تنشي داشته باشد.
ميوه تمشک براي تقويت حافظه مفيد است.
اگر استفاده از کرم هاي ضد چروک بعد از 25 سالگي شروع شود اکسيداسيون ها کمتر سبب چروک پوست مي شوند.
گوجه فرنگي در پيشگيري از سرطان بسيار موثر است و حاوي سه آنتي اکسيدان مهم بتاکاروتن، ليکوپن و ويتامين C
سودا، قهوه، چاي و غذاهاي شيرين باعث تغيير رنگ و لکه دار کردن دندان ها مي شوند.
بهترين زمان براي خواب، از ساعت 10 شب تا 6 صبح است.
مصرف شير پيش از خواب به دليل دارا بودن سروتونين براي آرامش اعصاب توصيه مي گردد.
مصرف کاهو براي پيشگيري از انواع سرطان ها مفيد است.

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com