کسایی که میخوان لاغر کنن باید رژیم مناسب بگیرن در کنار کنترل غذایی نه اینکه سرکه سیب هی بخورن فکر کنن لاغر بشن ، سرکه سیب فقط کمک میکنه در ضمن هنوز مدرک علمی وجود نداره که سرکه سیب لاغر کنه من 65 کیلو بودم رفتم دکتر با رژیم مناسب و ورزش 1 ماه 4 کیلو کم کردم و به وزن دلخواهم رسیدم خواهشا راه های مثل سرکه سیبو قرصو ... بزارین کنار ، برین یکم مطالعه کنین همه دکترا ورزشکارا و کل دنیا میگن فقط با ورزش و کنترل غذایی میتونین لاغر بشین ، 30درصد ورزش تاثیر داره و 70 درصد کنترل غذایی

من که با مصرف دو قاشق سرکه با یه لیوان آب و در کنارش ورزش نیم ساعته روزانه و خوردن ۸بطری کوچک آب با دوقاشق آبلیمو در روز در کنار وعده های غذایی سالم در یک ماه پنج کیلو کم کردم

دوستان سلام من از قرص سرکه سیب استفاده کردم مصرف این قرص دلیل برای لاغری نیست ولی کمک میکنه حد اقل وزن اضافه نکنید در ضمن مصرف سرکه سیب بعد از مدتی مخصوصا صبح خیلی گلو را اذیت میکنه که بهتره قرص مصرف کنید درمدت مصرف فعالیت داشته باشید و مواظب غذا هاتون باشین که کمتر از قبل مصرف کنید در مورد من که فعالیت خیلی کمی دارم و فقط کمی کمتر خوردم سرکه سیب جواب داد و در یک دوره از حجم شکم و پهلوهم کم شد که این بار نیخواهم همراه با یا ورزش سبک شروع کنم که بهتر از قبل نتیجه بگیرم

سلام من امروز شروع کردم به خوردن کپسول سرکه سیب چاقی شکم و پهلو دارم 78 کیلو وزن دارم چقدر طول میکشه تا 60 کیلو بشم اصلا یعنی میشه

استفاده از سركه سيب به عنوان يك چاشني در غذاها بلامانع است، اما به عنوان يك روش درماني و مصارف روزانه مي‌تواند كمي خطرناك باشد. هيچ‌گاه فراموش نكنيد كه انجام يك مشاوره ساده با يك متخصص در استفاده از هر نوع ماده گياهي و يا ماده شيميايي بي‌ضرر است. بدين ترتيب پزشك تمامي شرايط بهداشتي و ... را كنترل مي‌كند و استفاده از آن را مجاز يا غيرمجاز مي‌داند. هيچ‌گاه از سركه سيب براي لاغري استفاده نكنيد. با آنكه عوارض جانبي استفاده از آن كم است، ولي هيچ‌چيز به اندازه يك رژيم لاغري معقول در كنار ورزش و فعاليت بدني زیر نظر یک متخصص تغذیه نمي‌تواند به لاغري شما كمك كند. كاهش وزن به آساني خوردن يك قاشق سركه سيب به طور روزانه صورت نمي‌گيرد.

من سرکه سیب استفاده کردم و لاغر شدم البته 2 قاشق سرکه سیب + 1 قاشق عسل + یه لیوان آب ولرم صبح ناشتا میخوردم و حدود نیم الی یک ساعت بعد صبحانه میخوردم البته توی طول روز هم اگر معدم خیلی خالی نبود همینجوری یه قاشق سرکه خالی میخوردم چون سرکه سیب ب تنهایی معدرو داغون میکنه

من بخرم یا نه....اخرش نتیجه میبده یا نه

من خریدم مصرف کردن هیچی نشده یه راهی بگین

من که مصرف کردم تاثیری ندیدم

منم امروز شروع کردم خدا کنه جواب بده:(

اخرش من متوجه نشدم سرکه سیب بهتره یا قرصش بهتره راهنمای کنید.من سرکه سیب خریدم تازه شروع کردم به مصرف.نکنه بدترچاق بشم ای خدااااااا:(

مینا خانوم یکم خوش بین تشریف داشته چون قرص ونوستات به سادگی گیر نمیاد در ضمن هیچ دارویی ساخته نشده که چربی شکم رو از بین ببره از طرفی اگه قرار بود با دارو کسی لاغر بشه خارجی ها از ما جلوتر بودن چون از نظر دارویی در بالاترین سطح هستن.پس لطفا این تجویزها رو به هر کسی نکنید بلکه بفرمایید مدام با ورزش و استخر وسونا و حوضچه های آبگرم و مناسب و به موقع غذا خوردن شرایط مطلوب رو بدست بیارن.........;););););););););););););)

سلام قرصش بهتر از خود سرکه بهتره چون هم مصرفش راحته و هم خوب لاغر می کنه و اشتها رو کم می کنه درحالیکه سرکه اشتها رود افزایش میده

salam mina jon in ghorsao az daro khone tahiye kardiiiiiii???man 3mah darm ghorse serke sib mikhoram nim kilo ham kam nakardam

ببخشید مینا جان به همه ی این قرصا +سرکه سیب لاغر شدید یا فقط با سرکه این مقدار وزن کم کردید؟!

من قبلا وزنم 76 بود قدم 149 . تو 4ماه 20 کیلو کم کردم. سرکه سیب و بعد از نهارو شام میخوردم خیلی تاثیر زیادی تو لاغر شدن داره با ورزش. کپسول ونوستات120 میخوردم چربی و میسوزونه . قرص کرفس شکم و کوچیک میکنه . با قرص کارنتین250 پهلوهارو جمع میکنه

سرکه سیب دارای خواصی مانند ([b] سفید کردن دندان[/b] ( قرقره در صبح )، [b]رفع سکسکه[/b] ( خوردن یک قاشق چایخوری سرکه سیب )، [b]رفع ناراحتی معده[/b] ( خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و به علت پکتین سبب رفع اسپاسم روده می شود )، [b]رفع خستگی[/b] بعد از تمرین ورزشی، [b]جلوگیری از سوءهاضمه[/b] ( یک قاشق چایخوری ( سرکه سیب، عسل و یک لیوان آب گرم ) 30 دقیقه قبل از غذا خوردن مصرف شود ، [b]رفع گلودرد[/b] با قرقره سرکه سیب و آب گرم ( به نسبت مساوی )، [b]رفع گرفتگی بینی[/b] ( یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب بخورید.

به نظرم سرکه سیب معده را می سوزونه خوب نیست.

سلام من استفاده کردم خیلی موثر بود.

با سلام سرکه سیب یک استیک اسید سالم و دارای مواد معدنی زیادی است سرکه دارای پتاسیم، فسفر، گوکرد، کلرور سدیم و ویتامین های گروه B, D می باشد با توجه به اینکه سیب دارای فیبر ( [b]پکتین[/b] ) است لذا سرکه سیب نیز دارای پکتین است و این نوع فیبر باعث دفع چربی ها از بدن می شود و علارقم توصیه به مصرف سرکه سیب برای لاغری، هنوز هیچ مدرک علمی که ثابت کند سرکه سیب در لاغری موثر است وجود ندارد.