با سلام اگر بخواهید یک مکمل مصرف کنید ب[b]هترین مکمل روغن ماهی[/b] است زیرا خواص روغن ماهی، شامل ( ضد التهاب، جلوگیری از بیماری قلبی، کمک به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن ) می باشد روغن ماهی، روی بسیاری از قسمت های بدن انسان موثر است