با سلام سبزیجات با کربوهیدرات بالا اگر شما در یک رژیم کاهش وزن هستید باید از خوردن سبزیجات نشاسته ای مانند ( چغندر، نخود فرنگی، برخی از کدو تنبل زمستان، هویج، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز سبز، ذرت و شاه بلوط آب ) اجتناب کنید.