سلام خدمت دکتر محترم و تشکر فراوان از سایت بسیار مفید و آموزندتون. من حدود دو سال است که ازدواج کردم و بعد ازدواج نزدیک 20 کیلو اضافه وزن پیدا کردم با رژیم و ورزش هم هیچی کم نکردم خیلی خسته شدم الان رو اوردم به قرص لاغری اسلیمینگ نمیدونم تاثیری داره یا نه رژیم و ورزشم همزمان دارم انجام میدم اما کم . سنم 26 سال است وزنم 86 و قدم 162 سلولیت شدید هم دارم مخصوصا در قسمت ران پهلو شکم و باسن .لطفا مرا راهنمایی کنید ممنونم

آخه چرا علاقه شدید به 48 داری؟ منم متولد 77هستم قدم 164.وزنم47.دارم تلاش میکنم برسم به 50 یا55.بعد شما میخوای وزن کم کنی؟عجبا بیخیال شو وزنت خوبه فقط سعی کن بیشتر نشی