تغییر منوها
  1. فروم ها
  2. اخیرا
  3. دسته‌بندی‌ها
افزودن پاسخ مشاهده پاسخ ها (1)

حل‌شده چربی شکم و تغذیه سالم

0
رای دادن
Undo
  1. مهمان
    کاترین
  2. چاقی و لاغری
  3. چهارشنبه, 17 آبان 1396

سلام من دختری 12 ساله هستم با قد 156 و جرم 40 داری چربی شکم هستم نمی دونم برنامه ی غذایی سلام تری داشته باشم یا ورزش کنم لطفا راهنمایی کنید.

رای به این پست
0
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
پاسخ ها (1)
دکتر فتحی
دکتر فتحی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation
0
رای دادن
Undo
با سلام تغذیه سالم برای کاهش چربی شکم در اولویت است ورزش پیاده روی هم مهم است برای اطلاع بیشتر مقالات زیر را بخوانید از چربی شکم چه می دانید؟
مرجع‌ها
  1. https://www.foodregime.com/exam/respond/2-belly%20fat.html
  2. https://www.foodregime.com/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/600-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85.html
  3. https://www.foodregime.com/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/488-%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85.html
نظر
هنوز نظری داده نشده است.
  1. بیش از یک ماه قبل
  2. چاقی و لاغری
  3. لینک اختصاصی به این پاسخ
  • صفحه :
  • 1


هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است
مهمان
پاسخ شما
ارجاع مطلب خود را با لینک وارد نمایید تا مطلب برای تایید راحتر باشد
لینک دیگری وارد نمایید
کد امنیتی
لطفا کپچای زیر را تکمیل نمایید