یک مطالعه نشان می دهد خندان و شادابی چهره، عدم بکارگیری ابزارهای مصنوعی برای جوان تر نشان دادن چهره و همینطور مقایسه کردن سن خود با افراد جوان تر، به صورت ناخودآگاه سبب می شود تا در نظر مردم، جوان تر از آنچه هستید به نظر برسید.
نگرشتان را مثبت کنید - بکا لوی استادیار روانشناسی می گوید: توحه داشته باشید پیری جنبه های مثبتی هم دارد. افراد مسن که دید مثبتی نسبت به پیری دارند 7 سال نسبت به افراد مسنی که دید منفی دارند بیشتر زندگی می کنند.
اگر شما دید بدی نسبت به پیری دارید باید نگرشتان را تغییر دهید. افرادی که در زندگی هدف و برنامه دارند، شادتر و طول عمر بیشتری دارند.