تغییر در رژیم غذایی، مانند زمانی که یک کودک شروع به خوردن غذا مانند بزرگسالان دارد اگر کودک شما شیر گاو بیش از حد می خورد ممکن است دچار یبوست شود این اغلب در کودکان کمتر از 2 سال سن اتفاق می افتد. نوشیدن مایعات به اندازه کافی. گاهی اوقات مقدار مایع نوشیدنی یک کودک کافی نیست مانند زمانی که هوا گرم می شود و یا کودک فعالیت های فیزیکی زیادی دارد. بی میلی به استفاده از حمام. یک کودک ممکن است هنگامی که در یک محیط جدید قرار گیرد (مانند هنگام سفر) دچار یبوست شود. 4. تغییرات در زندگی روزمره، مانند هنگام مسافرت و یا بعد از شروع مدرسه سبب یبوست می شود. 5. داروها. بسیاری از داروها می توانند سبب یبوست شود. یبوست ممکن است با دل درد رخ دهد هنگامی که مدفوع خشک شود کودک شروع به زور زدن می کند او ممکن است مقداری نفخ و تهوع داشته باشد همچنین ممکن است مقدار کمی از خون قرمز روشن در مدفوع ناشی از پارگی جزئی )شقاق مقعد (همراه مدفوع از طریق مقعد دفع شود تمام این علائم باید با رفع یبوست، رها شود. خود شقاق باعث می شود که کودک مدفوع خود را نگه دارد و سبب سفت شدن مدفوع شود. اگر یبوست با داروهای رایج و درمان های پزشکی جواب نمی دهد ممکن است یکی از بیماریهای نادر زیر باشد. در موارد نادر، یبوست در کودکان ممکن است به علت سایر مشکلات سلامتی، مانند: فیبروز کیستیک. بیماری هیرشپرونگ. مسمومیت با سرب. بیش فعالی غده پاراتیروئید (پرکاری پاراتیروئید.( کاهش فعالیت غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم). آسیب نخاعی. یبوست معمولاً می تواند به طور موثر در خانه درمان شود. مطمئن شوید که فرزندتان مقدار کافی مایعات می نوشد. اگر شما در حال تعویض شیر مادر به شیرخشک هستید به کودک خود بیش از 30 - 60 میلی لیتر آب و بیش از 2 بار در روز برای 2 تا 3 هفته اول ندهید هنوز بعد از 3 هفته آب اضافی ندهید مگر اینکه دکتر شما بگوید. اگر فرزند شما بزرگتر از 6 ماه است آب میوه، مانند سیب، گلابی یا آب آلو برای از بین بردن یبوست اضافه کنید. بعد از سن 6 ماه 0.5 قاشق غذاخوری ( 7 میلی لیتر) تا2 قاشق غذاخوری( 30 میلی لیتر) از آب آلو بدهید و به آرامی در طول زمان مقدار آن را افزایش دهید. در سن 9 ماه 1.5 قاشق غذاخوری ( 22 میلی لیتر) تا 3 قاشق غذاخوری ( 45 میلی لیتر ( از آلوی صاف شده در روز اضافه کنید. اگر آب میوه ها کمک نمی کند به مواد غذایی کودک دو بار در روز یک محتوای فیبر بالا اضافه کنید غذاهایی با فیبر بالا برای کودک شامل لوبیا یا بقولات خشک شده و پخته شده، زردآلو، آلو، هلو، گلابی، آلو و اسفناج می باشد. برای کودکان 12ماهه و بالاتر، غذاهای با فیبر بالا اضافه کنید یک رژیم غذایی با فیبر به اندازه کافی ( 20 تا 35 گرم در هر روز) کمک می کند تا فرم مدفوع نرم و حجیم شود. به کودک شما حداقل 1 فنجان میوه در روز بدهید میوه را به جای آب میوه انتخاب نمایید. در یک روز حداقل 1 فنجان سبزیجات به کودک بدهید. مقدار غذاها با فیبر بالا، مانند سبوس، کلوچه سبوس دار، جو دوسر، برنج قهوه ای، لوبیا، ذرت بو داده بدون نمک را افزایش دهید نان گندم کامل را به جای نان سفید به کودک خود ارائه دهید. اگر فرزند شما با غذاهایی مانند بستنی، پنیر، گوشت و غذاهای فراوری شده که دارای فیبر کم و یا هیچ هستند و با آنها به راحتی یبوست پیدا می کند این غذاها را محدود کنید. به آرامی شکم کودک خود را ماساژ دهید این ممکن است به تسکین ناراحتی کمک کند پاهای او را بر روی شکم او خم کنید و پاهای او را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید. اگر فرزند شما درد مقعد همراه اجابت مزاج دارد سعی کنید موارد زیرانجام دهید: داشتن یک حمام آب گرم در وان. این ممکن است عضلاتی که به طور معمول مدفوع را داخل راست روده (اسفنکتر مقعد) نگه می دارد شل کرده و به دفع مدفوع کمک می کند. اگر کودک شما سن 6 ماه یا بیشتر دارد و حمام آب گرم موثر نیست استفاده از 1 یا 2 شیاف گلیسیرین برای روان کردن مدفوع استفاده کنید از شیاف گلیسیرین تنها یک بار یا دو بار استفاده کنید اگر یبوست رها نشد با دکتر خود صحبت کنید. از مسهل یا تنقیه برای کودکان بدون صحبت با دکتر استفاده نکنید. رژیم غذایی یک رژیم غذایی بدون یبوست بهترین راه برای جلوگیری از یبوست است. برای نوزادان کمتر از 12 ماه: کودک از پستان مادر تغذیه کند. یبوست در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند نادر است. برای کودکان 12 ماه و بالاتر: مطمئن شوید که فرزندتان مایعات به اندازه کافی می نوشد هنگامی که هوا گرم می شود و یا زمانی که کودک شما ورزش بیشتر انجام می دهد مایعات بیشتر بنوشد. غذاهای با فیبر بالا اضافه کنید. یک رژیم غذایی با فیبر به اندازه کافی 20 تا 35 گرم در هر روز کمک می کند تا فرم مدفوع نرم و حجیم شود. به کودک حداقل 1 فنجان میوه در روز بدهید. میوه را به جای آب میوه انتخاب نمایید. در یک روز حداقل 1 فنجان سبزیجات به کودک خود دهید. زمانی که کودکان شروع آموزش توالت رفتن دارند یبوست گاهی اوقات تبدیل به یک مشکل می شود. کودک راهنگامی که احساس نیاز به توالت برفتن دارد تشویق کنید. مطمئن شوید که کودک شما مقدار زیادی از ورزش در طول روز انجام می دهد یک مثال خوب برای کودک شما یک روال منظم سالم غذا خوردن، ورزش و توالت رفتن داشته می باشد. اگر با روش های گفته یبوست برطرف نشد با پزشک متخصص گوارش کودکان مشورت نمایید تا اقدامات پاراکلینیک را برای تشخیص انجام دهد.