سلام می خواهم برنامه رژیم غذایی کاهش وزن داشته باشم دوستم می گفت برای اینکه پوستت در هنگام رژیم غذای مشکل پیدا نکنه روزانه از 100 میلیگرم ویتامین E استفاده کن تا مشکل افتادگی پوست با کاهش وزن پیدا نکنید. می خواستم بدونم آیا این گفته درست است؟ ممنون
هنوز به این بحث پاسخی داده نشده است