سلام
پسری 30 ساله هستم که شکمم ورم دارد به پزشک گوارش مراجعه کردم دکتر فرمودند: شما [b]ورم معده و یا در اصطلاح معده پف کرده دارید[/b] می خواستم بپرسم ایا برای ورم معده رزیم غذایی خاصی وجود دارد ممنون می شم کمکم کنید؟
با درود
هنگامی که پوشش معده ملتهب و تحریک می شود یک بیماری پزشکی شناخته شده به نام [b]ورم معده[/b] ایجاد می شود و از آنجایی که عامل اصلی ورم معده [b]باکتری هلیکوباکترپیلوری[/b] می باشد مصرف غذاهایی که دارای[b] فلاونوئید[/b] باشد مانند ( سیر، پیاز، چای، کرفس، زغال اخته ) از رشد این میکروب ممانعت می کنند و میوه های دارای آنتی اکسیدان نیز در کاهش ورم معده موثر است. آب نارگیل، حریره برنج، گیاه دارویی [b]گل همیشه بهار[/b] ( یک قاشق از دم کرده گیاه دو بار در روز )، [b]آب سیب زمینی[/b] ( نیم فنجان دو یا سه بار نیم ساعت قبل از غذا ) بهترین درمان های ورم معده است.
غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب یا بدون چربی، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ و آجیل را مصرف کنید.
از مصرف غذاهای مانند ( پودر فلفل قرمز و سیاه، پودرکاری، محصولات گوجه فرنگی، مرکبات، کافئین، الکل، کاکائو، شکلات و چای ) اجتناب کنید.
[b]غذاهای با فیبر بالا[/b] ( غلات کامل، لوبیا پخته شده، میوه ها و سبزیجات با پوست ) درد معده ناشی از گاستریت و زخم معده را بدتر نمی کند.
غذاهایی مانند [b]کلم بروکلی، کلم، شیر، لوبیای خوب پخته نشده و بعضی میوه ها[/b] ممکن است در بعضی افراد سبب نفخ شود.
از الکل، تنباکو، ادویه جات، ترشیجات، فلفل، گوشت، فلفل قرمز، غذاهای ترش، ترشی، قهوه، شیرینی، نوشابه اجتناب کنید.
[b]غذاهای حاوی کافئین[/b] مانند ( قهوه، چای غلیظ، کولا، کاکائو، شکلات) می تواند اسید معده را افزایش دهد.
روزانه هشت تا ده لیوان آب مصرف کنید.