سیار خب، شما آماده هستید تا یک برنامه‌ی تناسب اندام را شروع کنید، ولی نمی‌دانید که طبق چه ملاک‌هایی یک مربی شخصی برای خودتان انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید؟

مدیر ترامپولین شوشتر در گفتگو با خبرنگار سایت خبری پیک شوشتر گفت : بسیاری تصور می کنند ترامپولین یک بازی برای کودکان است ولی ترامپولین تنها یک بازی نیست و در اصل یک ورزش برای سلامتی کلیه اعضای خانواده از کوچک تا بزرگ می باشد .

برخی از شما زمانی که از رژیم های غذایی مختلف دلسرد می شوید، این سوال برایتان مطرح می شود که آیا ورزش به شما در لاغر شدن کمک خواهد کرد؟ اما چه ورزشی را می توان انتخاب کرد؟
هنگام نزدیک شدن به روزهای زیبای بهاری، اغلب احساس بیدار شدن از یک خواب زمستانی را داریم.