انار را بهتر بشناسیم

انار
انار معجزه بسته‌بندی مواد غذایی در طبیعت است؛ یک بسته دربسته از دانه‌های رنگی، از قرمز یاقوتی تا سفید مرواریدی و پرآب که کنار هم با لایه محافظ سفیدی نشسته‌اند.

آناناس

 آناناس بخوريد تا عروق خونتان باز شود!!

مريم مراداف متخصص تغذيه گفت: آناناس براي افرادي كه مبتلا به فشار خون هستند مفيد است

توصیه های تغذیه ای

توصيه‏ هايي براي زندگي سالم‏تر

ـ سبزي‏ها را به صورت تازه مصرف کنيد. با اين کار ويتامين‏ هاي آنها بيشتر حفظ مي‏ شود.