چاقی یکی از معضلاتی است که اگر درمان نشود هزینه بالایی را باید پرداخت کرد

صبحانه در تمام کشور ها از اهمیت خاصی بر خوردار است و هیچگاه نباید این وعده غذایی مهم را ترک کنید

چربی موجود در رژیم غذایی آسانتر از کربوهیدرات یا پروتئین به چربی اضافی بدن تبدیل می شود و با خوردن چربی اضافی چاق تر می شوید پس باید رژیم بدون چربی داشته باشید.

افرادی هستند که با روش های غلط چربی سوزی و باورهای نادرست، اقدام به کاهش وزن می کنند و موفق نمی شوند

سال ها شیوه صحیح زندگی نداشته اید و حالا شما تصمیم خودتان را گرفته‌اید که یک رژیم غذایی را شروع کنید. اما باید بدانید که عوامل زیادی در اضافه وزن شما دخیل‌اند، پس فقط اتخاذ یک رژیم غذایی، سال‌ها سبک زندگی ناسالم ما را درست نخواهد کرد.

بیماری پرفشاری خون یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی در کشورهای پیشرفته و در حال توسعه است که در صورت درمان نشدن موجب بروز بیماری های قلبی عروقی که به عنوان دومین عامل مرگ ومیر در جهان مطرح است می شود.

اضافه وزن و چاقی معضلی است که فرد را به مرور زمان به بیماریهای مختلفی گرفتار می کند

آیا تا کنون در مورد فواید روغن ماهی فکر کرده اید مزایای روغن ماهی به ظاهر تکراری می باشد و به طور مداوم برای ما گفته می شود.