اگر به دنبال یک چربی سوز واقعی و طبیعی هستید این مقاله را بخوانید

آیا این سوال را از خود پرسیده اید که چرا مصرف زیاد پروتئین برایمان بد است؟

راز نهفته در خاصیت سم زدایی روزه، این است که بدن رو از قرار گرفتن در معرض انواع ترکیبات شیمیایی که در غذا و محیط اطراف ما وجود دارد، مصون می دارد. گرچه ما نمی توانیم برای دوری از این ترکیبات شیمیایی مضر، در یک حباب و به دور از محیط اطراف زندگی کنیم اما اگر به شیوه صحیح روزه بگیریم، می توانیم از فواید سم زدایی روزه بهرمند شویم.

شایعات غلطی که در مورد پروبیوتیک ها بیان می شود در این مقاله آورده شده است

مراقب مصرف بعضی مواد غذایی غنی شده با ویتامین ها باشید زیرا مصرف بیش از حد ویتامین ها و مواد معدنی سبب عوارضی می شود

روزه داری یک راه موثر برای از دست دادن وزن است

چاقی به یک بیماری همه گیر و یک نگرانی مهم بهداشت عمومی تبدیل شده است

برای کاهش وزن داشتن یک برنامه غذایی مناسب و انجام فعالیت ورزشی مستمر از اصول اصلی کاهش وزن است