انار را بهتر بشناسیم

انار
انار معجزه بسته‌بندی مواد غذایی در طبیعت است؛ یک بسته دربسته از دانه‌های رنگی، از قرمز یاقوتی تا سفید مرواریدی و پرآب که کنار هم با لایه محافظ سفیدی نشسته‌اند.

خواص کرفس

کرفس گیاهی است با نام علمی Apium graveolens که با نام عمومی Celery و یا Wild Celery در جهان مشهور است. گیاه کرفس به

خانواده جعفری (Umbelliferae) تعلق دارد.

غذاهای پرکالری و کم حجم برای چاق شدن

غذاهای پرکالری و کم حجم برای چاق شدن

غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرهاشاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می‌توانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میان‌وعده خود، کالری غذایشان را افزایش دهند و وزنشان را بالا ببرند؟

تله های چاقی کدامند

تله های چاقی کدامند

 اگر قصد لاغر شدن دارید، چشمان تان را ببندید و به یاد بیاورید که در طول روز، چه زمان هایی بوده که باعث چاق شدن تان شده است.

چگونه با کاری که دوست نداریم کنار بیاییم؟

می‌گویند پول شریف‌ترین دلیل برای انجام کارهایی است که دوست‌شان نداریم. برای همه ما پیش آمده که در دوره‌هایي از زندگی از شغل‌مان بدمان آمده اما مجبور بوده‌ایم آن را تحمل کنیم چون در بیشترین حالت به پولش و سابقه‌اش نیاز داشته‌ایم.

آرایش متعادل و زیبا روی چشم‌

آرایش متعادل و زیبا روی چشم‌

اگر می‌خواهید خودتان یک آرایش متعادل و زیبا روی چشم‌های‌تان داشته ‌باشید توصیه می‌کنیم سراغ سایه‌های چهارتایی بروید. اینگونه‌ سایه‌ها از چهار رنگ متفاوت تشکیل شده‌اند که معمولا انتخاب و ترکیب این چهار رنگ قواعد خاصی دارد.

برای داشتن ناخن های سالم و زیبا چکنیم

یکی ازشایع‌ترین بیماری‌های ناخن، خشکی و شکنندگی ناخن و همچنین ریش ریش شدن کناره ناخن است که در اثر تماس زیاد با آب، مواد شوینده و شیمیایی ایجاد می شود.

شکم صاف در 30 روز

شکم صاف

آنقدر سرتان شلوغ است كه با وجود ثبت نام در باشگاه ورزشی، باز هم وقت نمی كنید سر جلسات تمرین حاضر شوید و ناگهان خبر عروسی یكی از دوستان را می شنوید و بعد می مانید كه با این هیكل و این شكم تا ماه بعد، چه باید كنید؟!