رژیم غذایی

سلولیت و درمان آن

سلولیت چیزی بیشتر از چربی طبیعی در زیر پوست است چربی، ظاهری دست انداز مانند دارد و به این دلیل که رسوب چربی در مقابل بافت همبند فشار وارد می کند سبب می شود که پوست بالای آن چروکیده شود سلولیت بیشتر در ران و باسن وجود دارد. سلولیت مضر نیست ولی بسیاری از مردم می خواهند از آن خلاص شوند. سلولیت در زنان شایعتر از مردان است و علت آن بافت همبند، نحوه توزیع چربی و مسیر چربی می باشد. وراثت، ضخامت پوست، جنس، مقدار و توزیع چربی بدن و سن می تواند علت میزان قابل مشاهده بودن سلولیت باشد در حالی که سلولیت در زنان نسبت به مردان شایع تر است مردان نیز می تواند تحت تاثیر قرار بگیرند.

سلولیت در همه نژادها در سراسر جهان رخ می دهد. اگر چه هورمون های زنانه ممکن است نقشی را در کمک به این الگوی توزیع چربی بدن بازی کند ولی سلولیت با هورمون درمانی قابل درمان نیست.

علل سلولیت چیست ؟

داشتن سلولیت به این معنا نیست که شما دچار اضافه وزن هستند حتی افراد لاغر می توانند آن را داشته باشد. اگر شما اضافه وزن دارید با از دست دادن وزن ممکن است سلولیت را کاهش دهید.
عوامل مانند ( رژیم غذایی فقیر، رژیم غذایی مد روز، سوخت و ساز بدن آهسته، عدم فعالیت بدنی، تغییرات هورمون، کم شدن آب بدن، چربی کل بدن، ضخامت و رنگ پوست شما ) روی سلولیت تاثیر زیادی دارند. سلولیت روی پوست تیره تر کمتر قابل توجه است.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
رژیم لاغری
 

درمان سلولیت

بسیاری از محصولات وجود دارد که وعده درمان سلولیت در ران و باسن می دهند اما شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد آنها به خوبی و یا برای مدت طولانی کار کنند در اینجا برخی از گزینه های درمانی را شرح می دهیم

کرم های ضد سلولیت

این کرم ها برای حل کردن چربی و صاف کردن پوست است. اما بسیاری از کرم های ضد سلولیت حاوی آمینوفیلین که یک داروی نسخه ای برای درمان آسم تایید شده است می باشند. هیچ شواهد علمی که این کرم ها در برابر سلولیت موثر باشند وجود ندارد و برای برخی افراد نیز می تواند مضر باشد این دارو اثر مشخص خود را بر روی سلولیت ممکن است به علت باریک شدن رگ های خونی و خارج کردن آب از پوست نشان دهد این کرم ها برای افراد مبتلا به مشکلات گردش خون خطرناک است. آمینوفیلین نیز می تواند سبب واکنش های آلرژیک در بعضی افراد شود. متیل گزانتین ها گروهی از مواد شیمیایی مانند ( آمینوفیلین، تئوفیلین و کافئین ) هستند که این مواد شیمیایی در حال حاضر در بسیاری از کرم های سلولیت وجود دارد و به عنوان درمان سلولیت ترویج  می شوند آنها دلیل توانایی این کرم ها را شکسته شدن ذخایر چربی می دانند. با این حال، این کرم ها نمی تواند غلظت مورد نیاز از این مواد شیمیایی را برای مدت زمان مورد نیاز برای تجزیه قابل توجهی از چربی ارائه دهند. در حالی که مطالعات کاهش جزئی در اندازه گیری ران با برخی از این کرم ها نشان داده اند ولی آنها سبب کاهش سلولیت نمی شوند.

لیپوساکشن

لیپوساکشن این یک عمل جراحی برای برداشتن چربی ته نشین بدن است. لیپوساکشن هر چند حذف چربی عمیق است ولی روی سلولیت که درست در زیر پوست است اثری ندارد. آکادمی پوست آمریکایی هشدار می دهد که لیپوساکشن در واقع ممکن است ظاهر سلولیت را بدتر و سبب فشار بیشتر در پوست شود.

مزوتراپی

درمان با مزوتراپی ابتدا در اروپا توسعه یافت برای تسکین درد ناشی از بیماریهای التهابی پوست استفاده می شد. مزوتراپی شامل مواد تزریقی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم ها به بافت درست در زیر پوست می باشد. مزوتراپی ممکن است سبب شکستن چربی و بهبود اندکی در ظاهر سلولیت شود اما خطراتی مانند ( تورم، عفونت و خطوط نامنظم ) دارد.

ماساژ و درمان های با آب گرم

ماساژ و درمان آبگرم ممکن است اثر موقتی در ظاهر فرورفتگی پوست داشته باشد. اما آنها سلولیت را حذف نمی کنند و اثری کوتاه مدت دارد و احتمالا حذف مایع اضافی علت آن است .

درمان سلولیت با لیزر

FDA دو دستگاه نور درمانی است که ترکیب مکش یا ماساژ با نور درمانی برای کاهش موقت از بروز سلولیت را تایید کرده است  در این دستگاه از انرژی لیزر در درمان سلولیت استفاده می شود به گفته سازنده، این دستگاه می تواند سبب ذوب شدن چربی در زیر پوست ، شکستن باندهای فیبری در زیر پوست و تحریک تولید کلاژن شود.
مکمل های غذایی در درمان سلولیت
تعدادی از این محصولات که به بازار عرضه شده اند و حاوی مقادیر متنوعی از مواد تشکیل دهنده مانند ( جینکو، شبدر شیرین، بیوفلاونوئید دانه انگور، روغن گل پامچال شب، روغن ماهی و لسیتین سویا  (است آنها ادعا می کنند که این مکمل ها اثرات مثبتی بر روی بدن مانند افزایش سوخت و ساز بدن، بهبود گردش خون، محافظت در برابر آسیب سلولی و شکستن چربی ها دارند این یک ادعا می باشد و ارزیابی دشوار است علاوه بر این، مطالعات بالینی معتبر برای حمایت از استفاده از این مکمل های غذایی برای درمان سلولیت وجود ندارد برخی از مکمل های غذایی که برای درمان سلولیت استفاده می شوند ممکن است خطرات بهداشتی داشته یا ممکن است با برخی داروها تداخل کند به عنوان مثال، فرمول شناخته شده به عنوان Cellasene حاوی ید است که برای تیروئید و شرایط دیگر مضر است.

تزریق آنزیم کلاژناز برای درمان سلولبت

کلاژناز یک آنزیم طبیعی در بدن است که موجب شکسته شدن کلاژن جزئی از بافت همبند ( بافت های پیوند دهنده سلول ها ) می شود. یک مطالعه کوچک از 10 زن مبتلا به سلولیت در سال 2006 انجام شد نشان داد که تزریق این آنزیم ممکن است در بهبود ظاهر سلولیت مفید باشد. اثرات طولانی مدت این تزریق هنوز هم ناشناخته است و مطالعات هنوز برای تعیین میزان و مدت زمان بهبودی انجام نشده است. اینکه آیا تزریق کلاژناز ممکن است یک گزینه برای درمان سلولیت باشد در دست تحقیق است.

دکتر فتحی
Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.




سوال یا نظر خود را مطرح نمایید.

ارسال نظر به صورت مهمان
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location

نظرات (0)

رتبه 0 از 5 بر مبنای 0 رای
هنوز هیچ نظری درباره این پست وجود ندارد

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.

© 2019 , وب سایت رژیم سلامتیاستفاده از مطالب تنها با درج لینک مستقیم مجاز است. حامی: Email Specialist

Search