ورزش به عنوان یکی از مهمتربن فاکتور ها در کنار رژیم غذایی مطرح است .که از این میان پیاده روی و دویدن نقش به سزایی در کاهش وزن دارند .پیاده روی در هر مکان و زمان امکان پذیر است .در فرم زیر می توانید کالری ورزش های مختلف مثل ورزش پیاده روی و اسکی و... را بدست آورید.
مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین
نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید
نظرات (2)