تغذیه برای بزرگ شدن سینه

مرسی ازمطالب مفیدتون

با سلام برخی از افراد سعی دارند با[b] بالا بردن سطح استروژن[/b] ( مصرف قرص های ضد بارداری ) سینه های خود را بزرگ نمایند بالا رفتن سطح استروژن ریسک سرطان پستان را بالا می برد بعضی از مواد غذایی مانند (میوه، سبزیجات و حبوبات ) با [b]کنترل سطح تستوسترون[/b] ( هورمون مردانه ) سبب رشد سینه ها می شود. مواد غذایی مانند ( آلو ، گندم، خیار، شبدر، گیلاس، هویج، تخمه آفتابگردان، برنج، جعفری، چغندر سیب، جو، بذرکتان، سیر، چای سبز، بادام زمینی، چای، گردو، پسته، تمشک، توت فرنگی، لوبیاسبز، کلم، هلو، آلوی خشک، جوانه سویا ) دارای استروژن می باشند و سبب بزرگ شدن سینه ها می شوند.