رژیم سلامتی
راهنمای تغذیه و سبک زندگی سالم
  • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • زیبایی
    • توانبخشی
    • فیتنس
    • خانه داری
  • مقالات
    • رژیم
    • رژیم آنلاین
    • رژیم غذایی
    • پزشکی
    • تغذیه
    • دارو و مکمل
    • درمان های خانگی
    • همکاری با سایت رژیم سلامتی
  • انجمن
  • ثبت نام رژیم پزشک
  • آشپزی
    • آشپزخانه من - دستور پخت غذاها
    • ارسال دستور غذایی
    • راهنمای همکاری با آشپزخانه من
    • مقالات آشپزی
  • ابزارها
    • محاسبه گر اضافه وزن
    • ابزارهای وب سایت و وبلاگ
    • برنامه رژیم لاغری آنلاین
    • کالری مواد غذایی
    • کالری فعالیت ها
    • رنک، سئو و امار سایت
    • خبرنامه پیامکی و ایمیل
    • محاسبه ی میانگین طول عمر شما
    • محاسبه ی چاقی و لاغری
    • وزن ایده ال خود را پیدا کنید.
    • کالری که با ورزش می سوزانید
    • کالری روزانه خود را بدست اورید
    • کد جاوا bmi
افسانه ها در مورد کروناویروس
افسانه ها در مورد کروناویروس

9 افسانه ها در مورد کروناویروس که باید متوقف کنید

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1298

بیاموزید وقتی COVID-19 آمد واقعیت را از داستان جدا کنید. از متخصصان پزشکی درباره شایع ترین افسانه های مربوط به شیوع کروناویروس سؤال کردیم.

نکاتی برای داشتن زندگی جنسی طولانی
نکاتی برای داشتن زندگی جنسی طولانی

10 نکته عملی برای مردان مسن که می خواهند زندگی جنسی طولانی و سالم داشته باشند

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1498

رابطه جنسی حتی در سالهای سن بالای شما می تواند بخشی فوق العاده از زندگی شما باشد. برای بسیاری از بزرگسالان مسن، عشق ورزی یک ماجراجویی لذت بخش است که طیف گسترده ای از مزایای افزایش زندگی مانند بهبود عزت نفس، خواب بهتر و رفاه عمومی بیشتر را ارائه می دهد.

مراقبت از دندان مصنوعی
مراقبت از دندان مصنوعی

نحوه مراقبت از دندان مصنوعی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1798

دندان مصنوعی مشکل دندان از دست رفته را در دهان شما برطرف می کند مشکلات زیبایی را برطرف می کند و به شما امکان صحبت و غذا خوردن را می دهد.

زخم بستر چیست
زخم بستر چیست

زخم بستر چیست و چگونه می توان آنها را درمان کرد؟

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1291

زخم بسترها ضایعات پوستی هستند که در نتیجه نیروهای فشار غیرمجاز یا نیروهای فشار مخلوط شده با نیروهای برشی در طی مدت زمانی کوتاه ایجاد می شود به اندازه کافی در جریان خون در ناحیه آسیب دیده دخالت می کند.

پیشگیری از آلزایمر
پیشگیری از آلزایمر

15 چیز برای جلوگیری از بیماری آلزایمر

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1349

بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال عقل، با تجمع دو نوع پروتئین tangles (تاو) و پلاک ها (آمیلوئید بتا) در مغز مشخص می شود. سرانجام، آلزایمر سلولهای مغزی را می کشد و جان افراد را می گیرد.

ماساژ تخلیه لنفاوی
ماساژ تخلیه لنفاوی

نحوه انجام ماساژ برای تخلیه لنفاوی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 5354

سیستم لنفاوی شما به از بین بردن ضایعات بدن کمک می کند. یک سیستم لنفاوی سالم و فعال از حرکات طبیعی بافت عضلات صاف برای این کار استفاده می کند.

چگونه با داشتن هپاتیت سی زندگی کنیم
چگونه با داشتن هپاتیت سی زندگی کنیم

زندگی با ویروس هپاتیت C

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1254

هپاتیت C یک عفونت ویروسی کبد است. هنگامی که فرد چندین سال به ویروس هپاتیت سی HCV مبتلا باشد کبد آنها ملتهب می شود. با این حال، یک شخص می تواند سالها زندگی کند بدون آنکه حتی بداند HCV دارد. با شروع علائم، فرد معمولاً از قبل دچار آسیب كبدی می شود كه این امر می تواند بر درمان و پیش آگهی تأثیر بگذارد.

پیشگیری از آنفولانزا
پیشگیری از آنفولانزا

چگونه از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1266

آنفلوانزا (که آن را "flu" نیز می نامند) یک عفونت ویروسی در بینی، گلو و ریه ها است. حدود 10 تا 20 درصد آمریکایی ها هر ساله به آنفولانزا مبتلا می شوند. برای بسیاری از افراد، آنفولانزای فصلی یک بیماری خفیف است.

درمان زخم با وکیوم تراپی
درمان زخم با وکیوم تراپی

وکیوم تراپی زخم - درمان زخم تحت فشار منفی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 2107

درمان زخم با فشار منفی NPWT) negative pressure wound therapy) برای کمک به بهبود زخم از ماشینی به نام وکیوم زخم، یا پمپ که به ترمیم زخم کمک می کند استفاده می کند.

 درمان زخم سوختگی
درمان زخم سوختگی

مدیریت و درمان زخم سوختگی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 1691

پوست از لایه های اپیدرم (منشاء اکتودرم)، درم (منشاء مزودرم)، هیپودرم (منشاء مزودرم) تشکیل شده است.

لارودرمانی یا ماگوت تراپی
لارودرمانی یا ماگوت تراپی

ماگوت تراپی - کنتراندیکاسیون ها و روش انجام لارودرمانی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 2478

زخم ها بر دو نوع هستند حاد و مزمن زخم مزمن زخمی است که بیش از 4 هفته ادامه یابد یک سری عوامل هستند که باعث مزمن شدن زخم می شوند و مانع روند ترمیم زخم ( فاز هموستاز، التهابی، تکثیر و بازسازی) می شوند

مراقبت از زخم
مراقبت از زخم

چگونه از زخم مراقبت کنیم؟

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 2502

اصول راهنمای مراقبت از زخم همواره در تعیین زخم، شناسایی عوامل مرتبط با آن در فرآیند بهبودی و سپس انتخاب دستگاه مناسب برای پانسمان یا روش درمان جهت برآوردن هدف و كمك به روند بهبود، معطوف بوده است.

پانسمان های نوین زخم
پانسمان های نوین زخم

پانسمان های نوین زخم – پانسمان های پیشرفته

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 4915

مراقبت از زخم ها از مدت ها قبل در دوران مصریان آغاز شد و در آنجا از گاز خیس چرب استفاده می شد. با این حال، با گذشت زمان پیشرفت های تکنولوژیکی پزشکی محصولات بهبود زخم مرطوب را به وجود آورد.

روش گذاشتن لنزهای تماسی
روش گذاشتن لنزهای تماسی

نحوه گذاشتن و خارج کردن لنز

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 2136

یادگیری نحوه صحیح قرار دادن و حذف لنزهای تماسی نرم می تواند به جلوگیری از آسیب دراز مدت در چشم شما کمک کند. اگر لنزهای تماسی می پوشید گذاشتن و خارج کردن آن ممکن است عملی باشد که روزانه انجام می دهید. اما آیا شما از پروتکل مناسب برای این کار پیروی می کنید؟

روش گذاشتن چست تیوب
روش گذاشتن چست تیوب

گذاشتن لوله قفسه سینه ( چست تیوب): روش، عوارض و خارج کردن آن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: توانبخشی
بازدید: 13046

لوله سینه یک لوله پلاستیکی نازک توخالی و انعطاف پذیر است که پزشک در فضای پلور یعنی ناحیه بین دیواره قفسه سینه و ریه ها وارد می کند و به عنوان تخلیه عمل می کند.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5