راهنمای تغذیه و سبک زندگی سالم

ماکارونی با گوشت رژیمی

4.0/5 rating 1 vote
  • نویسنده : دکتر فتحی
  • مناسب : شش نفر
  • پیچیدگی تهیه: ساده
  • گروه : غذاها
ماکارونی با گوشت رژیمی

مواد لازم

  • ماکارونی: یک بسته 1000 گرم
  • گوشت چرخ کرده: نیم کیلو
  • آب گوجه فرنگی: دو پیمانه
  • آب گوجه فرنگی: دو پیمانه
  • روغن و نمك و فلفل به مقدار لازم

اشتراک گذاشتن دیگران

مناسب

  • نهار
  • شام

رِژیم

اشپزی رژیمی, سالم, رژیم لاغری

طرز تهیه

  1. ماکاروني ھا را طبخ و آماده ميکنیم .گوشت چرخ شده را با پیاز رنده شده کمي سرخ ميکنیم . سپس رب گوجه فرنگي را در آب حل کرده و داخل گوشت ميريزيم . در روي حرارت قرار داده تا آھسته بجوشد و کمي آب آن تبخیرشود.

Leave a comment

You are commenting as guest.