مایونز اعجاز پالئو

0.0/5 تعداد نظر(0 )
  • نویسنده : دکتر فتحی
مایونز اعجاز پالئو

مواد لازم

  • 4 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه در دمای اتاق
  • 1 به 1.5 قاشق غذاخوری عسل
  • 1قاشق چایخوری خردل خشک
  • 1قاشق چایخوری نمک دریایی
  • 1/2قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • 1/4قاشق چایخوری فلفل قرمز دودی (اختیاری است، اما خیلی خوشمزه است)
  • 2.5 فنجان روغن آووکادو یا روغن زیتون دست نخورده سبک

طرز تهیه

  1. تخم مرغ و آب لیمو را در مخلوط کن قرار دهید. عسل، خردل خشک، نمک، فلفل، فلفل قرمز و 1/2 فنجان روغن زیتون را اضافه کنید و تا زمانی که به خوبی مخلوط شود و حدود 20 تا 30ثانیه ترکیب نمایید . اگر شما از یک مخلوط کن استفاده می کنید از دکمه سرعت 3 برای تمامی مراحل کاراستفاده کنید. در حال مخلوط کردن، به آرامی شروع به ریختن باقی مانده 2 فنجان روغن زیتون نمایید. ادامه دهید تا همه روغن مخلوط شود این ممکن است 4 تا 5 دقیقه طول بکشد. وقتی که تمام روغن ترکیب شد درب سس مایونز را بردارید سپس آن را در یخچال قرار دهید و قبل از استفاده آن را حداقل یک ساعت بیرون از یخچال قرار دهید

نظرات (0)

نظر خود را ارسال کنید.

نظر شما به عنوان مهمان

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com