سلام بر شما من ساکن لندن هستم مدتی بود که از درد مفاصل رنج می بردم دکتر به من گفت که ویتامین دی بدنم 18 است به من قرص جویدنی داد که استفاده ان برام سخت بود حال به من قرص جوشان ویتامین دی داده است ولی نمی دونم که چه زمانی از روز بهترین زمان برای خوردن این قرص است لطفا راهنمایی کنید ممنون