درمان های خانگی برای آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان

تانسیلیت التهاب لوزه ها است، دو بافت بیضی شکل در پشت گلو – اینها «لوزه‌های» شما هستند. پشت‌ گلو (نزدیک مجرای بینی) و درست بالای لوزه‌ها یک جفت غده به نام آدنوئید وجود دارد.

علائم و نشانه‌های التهاب لوزه شامل تورم لوزه‌ها، گلودرد، مشکل در بلع و غدد لنفاوی حساس در کناره‌های گردن است.
بیشتر موارد لوزه ناشی از عفونت با یک ویروس رایج است، اما عفونت های باکتریایی نیز ممکن است باعث التهاب لوزه شوند.
از آنجایی که درمان مناسب برای التهاب لوزه به علت آن بستگی دارد، تشخیص سریع و دقیق مهم است. جراحی برای برداشتن لوزه ها، که زمانی یک روش رایج برای درمان لوزه بود، معمولاً تنها زمانی انجام می شود که التهاب لوزه به طور مکرر رخ دهد، به درمان های دیگر پاسخ ندهد یا عوارض جدی ایجاد کند.

درمان های خانگی برای تسکین آدنوئید بزرگ شده در کودکان

این غدد بسیار مهم هستند زیرا به محافظت از بدن در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی کمک می کنند. آنها در فیلتر کردن مایع لنفاوی و به دام انداختن میکروب هایی که از بینی و دهان عبور می کنند، نقش کلیدی دارند. با این حال، مانند لوزه ها، آدنوئیدها نیز در برابر عفونت آسیب پذیر هستند، زیرا آنها بخشی از سیستم لنفاوی مداوم هستند.
هنگامی که آدنوئیدها عفونی می شوند، ملتهب و متورم می شوند که منجر به یک مشکل سلامتی به نام "آدنوئیدیت" می شود.
به طور کلی، آدنوئیدیت در بزرگسالان رخ نمی دهد. در واقع، آدنوئیدها به طور طبیعی از سن 5 سالگی شروع به کوچک شدن می کنند و تا زمانی که فرد به سنین نوجوانی می رسد عملاً ناپدید می شوند. بنابراین، آدنوئیدیت وضعیتی است که در درجه اول کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.

مطلب مرتبط: رژیم لاغری آنلاین

نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید

 

علل بزرگ شدن آدنوئید

چند دلیل رایج مرتبط با این بیماری عبارتند از:
عفونت ها
آلرژی
سیستم ایمنی ضعیف
ورم لوزه
بیماری تانژیر

علائم و نشانه های آدنوئید بزرگ شده

علائم و نشانه های بزرگ شدن آدنوئید در کودکان
برخی از علائم شایع آدنوئیدیت عبارتند از:
گلو درد
گرفتگی بینی
تورم غدد گردن
گوش درد
عفونت گوش
علائم اضافی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
تنفس از طریق دهان
گرفتگی بینی
مشکل یا درد هنگام بلع
مشکل در خوابیدن
خرناس
آپنه خواب

عوامل خطر برای التهاب لوزه عبارتند از:

سن جوانی. ورم لوزه ها اغلب کودکان را مبتلا می کند و لوزه های ناشی از باکتری ها در کودکان 5 تا 15 ساله شایع تر است.
قرار گرفتن مکرر در معرض میکروب ها. کودکان در سنین مدرسه در تماس نزدیک با همسالان خود هستند و اغلب در معرض ویروس ها یا باکتری هایی هستند که می توانند باعث التهاب لوزه شوند.

عوارض

التهاب یا تورم لوزه ها در اثر التهاب لوزه مکرر یا مداوم (مزمن) می تواند عوارضی مانند:
اختلال در تنفس در هنگام خواب (آپنه انسدادی خواب)
عفونتی که به عمق بافت اطراف گسترش می یابد (سلولیت لوزه)
عفونتی که منجر به تجمع چرک در پشت لوزه می شود (آبسه پری لوزه)

مدیریت آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان در خانه

در اینجا چند درمان خانگی ایمن و طبیعی برای کمک به کودک شما که از بزرگ شدن آدنوئید رنج می برد، آورده شده است.

1. با آب نمک غرغره کنید

غرغره کردن با آب نمک می تواند به تسکین آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان کمک کند
شاید موثرترین درمان برای بزرگ شدن آدنوئید در کودکان غرغره آب نمک باشد.
در حالی که آب گرم اثر تسکین دهنده بر گلودرد دارد، نمک به از بین بردن میکروب های عامل عفونت کمک می کند. علاوه بر این، نمک به تسکین درد و کاهش تورم کمک می کند.

1 قاشق چایخوری نمک خوراکی را در 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید.

اجازه دهید کودکتان با محلول غرغره کند. اطمینان حاصل کنید که کودک شما پس از غرغره کردن، آن را کاملا بیرون بیاندازد.
این کار را تا حد امکان در طول روز تکرار کنید تا بهبودی سریع حاصل شود.

2. یک قاشق روغن جگر ماهی

یکی دیگر از درمان های خوب برای این بیماری روغن کبد ماهی است. حاوی چندین ماده مغذی مانند سلنیوم است که از جریان موثر لنفاوی پشتیبانی می کند. علاوه بر این، چربی های ضروری موجود در روغن ماهی در کاهش التهاب موثر است. بنابراین، به کوچک شدن آدنوئیدها کمک می کند.
یک مطالعه در سال 2010 که در Annals of Otology, Rhinology & Laryngology منتشر شد، اشاره می‌کند که مکمل‌های روزانه روغن کبد ماهی با طعم لیمو و یک مکمل مولتی ویتامین مینرال برای کودکان می‌تواند به کاهش عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی در کودکان در طول زمان کمک کند.
همچنین، ویتامین (A و D) و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن کبد ماهی دارای مزایای ضد التهابی و ضد عفونت هستند.
روغن کبد ماهی به صورت مکمل یا مایع موجود است. فرم مایع بیشتر برای کودکان زیر 12 سال مناسب است.
می توانید روزانه حدود 1 قاشق چای خوری روغن کبد ماهی را به کودک (1 ساله یا بیشتر) خود بدهید. همچنین می توانید در مورد دوز مناسب و بهترین راه برای دادن روغن کبد ماهی به کودک خود با پزشک خود مشورت کنید.

3. سیر را به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید

برای تسکین آدنوئیدهای بزرگ شده سیر را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید
ترکیبات حاوی گوگرد موجود در سیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی قوی است که می تواند به مقابله با آدنوئیدهای بزرگ شده کمک کند.
این ترکیبات می توانند با باکتری های بیماری زا یا تولید کننده بیماری مبارزه کرده و آنها را از بین ببرند. آنها همچنین در کنترل و معکوس کردن روند التهابی در بدن نقش دارند.
برای درمان این بیماری سیر را باید به صورت خام مصرف کرد.
2 یا 3 بار در روز مخلوطی از 1 تا 2 حبه سیر له شده، کمی آبلیمو و مقداری عسل را به کودک خود بدهید. به کودکان کمتر از 1 سال عسل ندهید.
اگر کودک شما سالاد یا پاستا دوست دارد، می توانید مقدار سالم سیر را نیز در این غذاها مخلوط کنید.

4. مخلوط زنجبیل را به کودک خود بدهید

زنجبیل به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی آن، یکی دیگر از داروهای مؤثر برای عفونت های تنفسی در کودکان و بزرگسالان است.
1 قاشق چایخوری عسل خام و 4 قطره آب زنجبیل تازه و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز به مدت 4 یا 5 روز به کودک خود بدهید.
گزینه دیگر این است که 4 یا 5 برش ریشه زنجبیل تازه را در 1 و نیم فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید. آن را صاف کرده و سپس کمی آبلیمو و عسل اضافه کنید. اجازه دهید کودک شما این چای زنجبیل را ۲ یا ۳ بار در روز به مدت چند روز بنوشد.

5. به آنها یک نوشیدنی عسل آرام بخش بدهید

مصرف عسل می تواند به بهبود آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان کمک کند
زمانی که عسل به صورت روزانه مصرف شود، به بهبود سریع آدنوئیدهای بزرگ شده کمک می کند.
عسل یک عامل ضد التهاب و ضد باکتری موثر است که می تواند به کاهش علائمی مانند سرفه کمک کند.
1 تا 2 قاشق چایخوری عسل خام و کمی آب لیمو (تازه فشرده، نه داخل بطری) را در 1 فنجان آب مخلوط کنید.
در صورت تمایل، کمی پودر فلفل به آن اضافه کنید زیرا به رفع احتقان کمک می کند.
این مخلوط را دو بار در روز به مدت یک هفته به کودک خود بدهید تا درد، تورم و التهاب از بین برود.
توجه: به کودکان کمتر از یک سال عسل ندهید.

6. استنشاق بخار

استنشاق بخار برای کودکان مبتلا به آدنوئید بزرگ شده نیز مفید است. این به رفع گرفتگی بینی ناشی از تورم غدد آدنوئید که اغلب منجر به خروپف یا تنفس پر سر و صدا می شود، کمک می کند.
2 یا 3 بار در روز به کودک خود استنشاق بخار بدهید تا زمانی که بهبود پیدا کنید. بهتر است از دوش آب گرم برای جلوگیری از سوختگی تصادفی استفاده کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید تا زمانی که علائم فروکش کنند. گلو را تسکین می دهد و علائم آدنوئید متورم را کاهش می دهد.
توجه: لطفاً به خاطر داشته باشید که از روش سنتی استنشاق بخار برای کودکان پیروی نکنید. قبل از استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنید.

7. آنها را با چای ریحان میل کنید

چای ریحان می تواند به تسکین آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان کمک کند
ریحان به دلیل خواص ضد ویروسی و ضد التهابی که دارد یکی دیگر از داروهای خانگی بسیار موثر برای آدنوئیدیت است.
همچنین ماهیت شفابخش و خاصیت تسکین دهنده آن به کاهش تورم و درد و همچنین تسریع روند بهبودی کمک می کند.
10 تا 12 برگ ریحان را به 2 فنجان آب اضافه کنید.
آن را به مدت 10 دقیقه بجوشانید.
آن را صاف کرده و سپس آب نصف لیمو را به محلول اضافه کنید.
1 قاشق چایخوری عسل اضافه کنید تا شیرین شود.
این دمنوش آرامبخش ریحان را 3 بار در روز به مدت یک هفته به کودک خود بدهید.

8. یک لیوان شیر زردچوبه گرم

زردچوبه حاوی کورکومین است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد.
این گیاه درمانی می تواند تورم آدنوئیدهای بزرگ شده را کاهش دهد. همچنین به کاهش درد و تسهیل درمان کمک می کند.
به کودک خود دو بار در روز شیر زردچوبه گرم بدهید. برای تهیه شیر زردچوبه، 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در 1 ½ فنجان شیر به مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید. می توانید یک چوب دارچین نیز اضافه کنید. قبل از نوشیدن عسل را صاف کرده و اضافه کنید.
گزینه دیگر دادن زردچوبه به فرزندتان این است که 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کافی عسل مخلوط کنید تا خمیر درست شود. این مخلوط را به کودک خود دو بار در روز به مدت 1 هفته بخورید.

9. مصرف مایعات را افزایش دهید

هیدراته نگه داشتن کودک می تواند به مقابله با آدنوئیدهای بزرگ شده کمک کند
هیدراته نگه داشتن کودک در درمان آدنوئیدهای بزرگ شده بسیار مهم است.
مایعات می توانند گلودرد را کاهش دهند و از کم آبی بدن جلوگیری کنند. همچنین، هیدراتاسیون کافی برای سیستم ایمنی بدن مفید است. آب کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که تمام سلول ها و اندام های شما، از جمله آدنوئیدها، به درستی کار می کنند.
به غیر از آب شیرین، کودکتان را تشویق کنید که در طول روز مقداری آب نارگیل، آب لیموی سرد، آبگوشت خانگی، شیر گرم یا آب میوه بنوشد.

10. غذاهای غنی از ویتامین C را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای کودک در حال رشد است. این ویتامین محلول در آب از سیستم ایمنی حمایت می کند و به بهبود سریع عفونت هایی مانند آدنوئیدیت کمک می کند.
رژیم غذایی غنی از ویتامین C به بدن کودک شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند.
برخی از غذاهای غنی از ویتامین C که می توانید به کودک خود بدهید عبارتند از فلفل دلمه ای، کلم پیچ، کلم بروکلی، توت فرنگی، لیمو، گریپ فروت، کیوی، آناناس، شاه توت، گوجه فرنگی، اسفناج، چغندر سوئیسی و پرتقال.

11. رژیم غذایی خود را با اکیناسه تکمیل کنید

اکیناسه می تواند به تسکین آدنوئیدهای بزرگ شده در کودکان کمک کند
اکیناسه همچنین یک درمان خانگی مطمئن و موثر برای بزرگ شدن آدنوئید در کودکان است. این گیاه یک تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی است و به طور خاص بر سیستم لنفاوی به طور مثبت تأثیر می گذارد.
دهه‌هاست که این ماده در درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامتی از جمله عفونت و سرماخوردگی استفاده می‌شود. در اشکال مختلف مانند مایع و کپسول موجود است.
در زیر دوز توصیه شده برای مکمل های اکیناسه ذکر شده است. با این حال، قبل از اینکه خودتان مکمل ها را شروع کنید، برای دوز صحیح با پزشک خود مشورت کنید
برای کودکان 2 تا 4 سال: 1 قرص 1 تا 2 بار در روز.
برای کودکان 4 تا 12 سال: 1 قرص 2 تا 3 بار در روز.
برای کودکان بالای 12 سال: 2 قرص 3 تا 4 بار در روز.
برای بهترین نتیجه، به محض مشاهده علائم، از اکیناسه استفاده کنید. حداقل 7 تا 10 روز به استفاده از این دارو ادامه دهید.
توجه: در صورتی که به اکیناسه یا اعضای خانواده گل افتابگردان حساسیت دارید، از مصرف این دارو خودداری کنید. در حین استفاده از مکمل ها، میزان تحمل خود را برای سایر مواد به کار رفته در ترکیب نیز بررسی کنید.

پیشگیری

میکروب هایی که باعث التهاب لوزه های ویروسی و باکتریایی می شوند مسری هستند. بنابراین بهترین پیشگیری رعایت بهداشت است. به کودک خود بیاموزید:
دست های خود را به طور کامل و مکرر بشوید، به خصوص بعد از استفاده از توالت و قبل از غذا خوردن
از اشتراک غذا، لیوان، بطری آب یا ظروف خودداری کنید
پس از تشخیص التهاب لوزه، مسواک او را تعویض کنید
برای کمک به کودک خود از گسترش عفونت باکتریایی یا ویروسی به دیگران:
وقتی فرزندتان بیمار است، او را در خانه نگه دارید
از پزشک او بپرسید که چه زمانی برای فرزندتان خوب است که به مدرسه بازگردد
به کودک خود بیاموزید که در یک دستمال کاغذی یا در صورت لزوم در آرنج خود سرفه یا عطسه کند
به کودک خود بیاموزید که بعد از عطسه یا سرفه دست های خود را بشوید

نکات اضافی برای مدیریت آدنوئیدهای بزرگ شده

چند تکه یخ را در یک حوله بپیچید و کمپرس سرد را روی گردن کودک خود قرار دهید تا کمی تسکین پیدا کند.
فرزندتان را از حرف زدن زیاد منع کنید.
از یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن هوا استفاده کنید. این به تسکین گلودرد کودک شما کمک می کند.
کلمه پایانی
تشخیص صحیح مشکل مهم است. بنابراین، اگر مشکوک به آدنوئیدیت فرزندتان هستید، به پزشک مراجعه کنید. در بسیاری از موارد، داروهای آنتی بیوتیک یا حتی جراحی برای درمان پیشنهاد می شود.
با این حال، قبل از انتخاب جراحی یا آنتی بیوتیک هایی که ممکن است منجر به عوارض جانبی مختلفی شود، می توانید برخی از درمان های طبیعی را برای کاهش اندازه آدنوئیدها امتحان کنید.

Author: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود. سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.
.

رژیم آنلاین برنامه غذایی توسط پزشک