اگر شما از دندان درد، درد پشت و یا هر نوع درد دیگری رنج می برید ممکن است به دنبال مصرف یک قرص باشید بسیاری از مردم بر مصرف دارو تکیه دارند اما آنها با خطر عوارض جانبی، تداخلات دارویی و امکان تبدیل شدن به عادت همراه هستند بسیاری از گیاهان و ادویه جات می تواند سبب درمان التهاب و سایر حالت های مربوط به آن شوند
این گزینه درمان گیاهی از درمان های پزشکی شناخته شده تحت نام طب مکمل و جایگزین شناخته شده است که شامل طب سوزنی، یوگا، ریکی و شیوه های دیگر درمان می شود هنگامی که از آن ها برای کاهش درد استفاده می شود شما ممکن است از اثرات درمانی آن ها شگفت زده شوید.
پوست درخت بید
مردم از قرن ها پیش، برای کاهش التهاب ( علت بسیاری از دردها ) از پوست درخت بید استفاده می کردند سالیسین ماده شیمیایی که شبیه به مواد تشکیل دهنده اصلی در مصرف آسپرین شباهت دارد که در پوست بید سفید یافت می شود.
در اصل، مردم برای از بین بردن درد و تب پوست درخت بید را می جویدند در حال حاضر پوست درخت بید به عنوان یک گیاه خشک شده که می توانید مانند چای دم کرده و مصرف کنید همچنین به عنوان یک کپسول و یا مکمل مایع تهیه شده و از آن می توان برای درمان سردرد، کمردرد، آرتروز و بسیاری از شرایط دیگر استفاده کرد.
با این حال، پوست درخت بید مانند آسپرین می تواند سبب ناراحتی معده شود همچنین ممکن است سبب کم کردن سرعت کلیه و طولانی کردن زمان خونریزی شود پوست درخت بید باید توسط بزرگسالان استفاده شود برای کودکان سمی است همچنین درست مثل آسپرین زمانی که در مقدار زیاد مصرف شود سمی است.
اگر شما به آسپرین حساسیت دارید و یا اگر شما در حال مصرف داروهای ضد التهابی به عنوان مثال ( آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن ) هستید شما باید از پوست درخت بید اجتناب کنند شما همچنین اگر وارفارین و یا دیگر داروهای ضد انعقاد را مصرف می کنید باید از مصرف پوست بید اجتناب نمایید زیرا خطر خونریزی را افزایش می دهد.
زردچوبه
زردچوبه یک چاشنی هندی با رنگ زرد و عطر و طعم منحصر به فرد است این شامل ترکیب کورکومین، یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر مولکول رادیکال های آزاد محافظت کند تا این رادیکال ها به سلول ها و بافت ها آسیب نرساند.
زردچوبه برای درمان بسیاری از شرایط، از جمله سوء هاضمه، زخم معده، ناراحتی معده، پسوریازیس و حتی سرطان استفاده می شود برخی از افراد دارای آرتروز، از زردچوبه به عنوان یک ضد درد طبیعی برای رفع التهاب کمک می گیرند.
میخک
میخک اغلب به عنوان چاشنی بر روی گوشت و بشقاب برنج استفاده می شود میخک زمینی در انواع کلوچه و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده می شود همچنین به عنوان دارو، میخک را می توان به صورت کپسول یا پودر یافت روغن میخک نیز موجود است.
مانند سایر مکمل های گیاهی، میخک برای درمان طیف گسترده ای از شرایط استفاده می شود میخک ممکن است در درمان تهوع و سرماخوردگی کمک کند آنها همچنین ممکن است به تسکین درد همراه با سردرد، التهاب مفاصل و دندان درد کمک کنند میخک نیز می تواند به عنوان بخشی از یک مسکن موضعی استفاده شود یک مطالعه نشان داد که میخک می تواند برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شود اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
ماده فعال آن اوژنول است که یک ضد درد طبیعی می باشد و همچنین در ضد دردهای بدون نسخه موضعی استفاده می شود مالش مقدار بسیار کمی از روغن میخک در لثه ممکن است به طور موقت درد دندان را تا زمانی که شما بتوانید به یک دندانپزشک مراجعه نمایید کاهش دهد اما در واقع روغن میخک رقیق نشده بیش از حد ممکن است باعث صدمه به لثه شود پس بهتر است قبل از اقدام در خانه به یک دندانپزشک مراجعه نمایید.
افراد مبتلا به اختلالات خونریزی دهنده یا در حال مصرف داروی رقیق کننده خون باید هنگام مصرف محصولات میخک مراقب باشند روغن میخک می تواند خطر خونریزی غیر طبیعی را افزایش دهد.
طب سوزنی
این عمل پزشکی چین باستان به دنبال رفع درد با متعادل کردن مسیر انرژی طبیعی بدن می باشد جریان انرژی به عنوان تلفظ چی شناخته شده است طب سوزنی، سوزن های کوچک و بسیار نازکی هستند که به پوست شما وارد می شوند محل درج سوزن مربوط به منبع درد است اما، بر اساس نظر چی، یک سوزن ممکن است دور از بخشی از بدن وارد شود که تجربه درد دارد طب سوزنی ممکن است با آزاد کردن سروتونین از بدن، درد را کاهش دهد یک ماده شیمیایی که درد را برطرف کرده و "احساس خوب" به شما می دهد.
گرما و یخ
یکی از شایع ترین داروهای خانگی استفاده از گرما و یخ به طور مستقیم بر روی محل درد است .عضله، تاندون، رباط و یا لیگامان پس از استفاده از کیسه یخ برای کاهش تورم و التهاب، ممکن است مدت کوتاهی پس از آن احساس بهتری برایتان ایجاد کند جالب توجه است، پس از آن که التهاب ناپدید شد گرما ممکن است سختی و سفتی پس از رگ به رگ شدن را کاهش دهد.
اما، اگر مشکل آرتریت دردناک دارید گرمای مرطوب اعمال شده به مفصل مبتلا بیشتر از یخ کمک خواهد کرد بسته گرمای مرطوب که می تواند در مایکروویو گرم شده و در بسیاری از زمان ها مورد استفاده قرار گیرد آنها را آسان و موثر استفاده کنید اگر شما دچار آسیب دیدگی شده اید با دکتر یا داروساز در مورد چگونگی استفاده از گرما یا یخ برای کمک به کاهش درد صحبت کنید.
مراقب عامل درد باشید
مسکن های طبیعی توضیح داده در بالا ممکن است تنها برای رفع علل دردهای خاص موثر باشد این امکان وجود ندارد که این پیشنهادات برای همه موثر باشد با این حال، این جایگزین های طبیعی نسخه هایی هستند که شما قبل از استفاده از داروها یا داروهای بدون نسخه می توانید استفاده نمایید.
به یاد داشته باشید، درد گاهی یک سیگنال بدن است که نشان دهنده مشکل در جای دیگر است آن ممکن است موقتی، مانند یک کشش ماهیچه باشد اما درد نیز می تواند به معنای داشتن مشکل سلامتی جدی باشد که نیاز به یک ارزیابی پزشکی حرفه ای داشته باشد لذا دریغ نکنید و به دنبال یک پزشک برای تشخیص منبع درد خود باشید و سپس در باره برخی از گزینه های طبیعی برای درمان آن گفتگو کنید.
نظرات (0)