علائم رشد بیش از حد قارچ کاندیدا (چگونه از آن ها رهایی پیدا کنید)

عفونت قارچیکاندیدا نوعی مخمر است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد. این یک قسمت طبیعی باکتری روده است و در غشای مخاطی، روی پوست و در کانال تولد وجود دارد. در شرایط عادی، کاندیدا مشکل نیست و با باکتری های دیگر در روده خود همسو می شود

فقط زمانی که کاندیدا سیستم گوارشی شما رشد بیش از حد نماید می تواند در سراسر بقیه بدن گسترش و باعث عفونت شناخته شده به عنوان رشد بیش از حد کاندیدا می شود.
بیش از 20 نوع مختلف کاندیدا وجود دارد که می تواند یک عفونت قارچی ایجاد کنند اما شایع ترین نوع آن عبارت است از کاندیدا آلبیکنس است.
کاندیدا به عنوان یک قارچ "فرصت طلب" شناخته می شود زیرا با توجه به شرایط مناسب، هیچ محدودیتی برای جایی که آن گسترش یابد وجود ندارد. این می تواند آسیب جدی به اندام ها و بافت های شما، از جمله مغز و کلیه ایجاد می کند. هنگامی که رشد کاندیدایی به این نقطه می رسد آن یک وضعیت سلامت مزمن کاندیدا سیستمیک نامیده می شود.
کاندیدا نیز قارچی است که باعث ایجاد مخمر (کاندیدیازیس خوراکی) می شود که در نوزادان معمولی و عفونت های مخمر واژینال است.
بیایید به نشانه های رشد کاندیدا، رژیم غذایی و عادات شیوه زندگی که باعث ایجاد آن می شوند چگونگی تست کاندیدا و آنچه شما باید برای خلاص شدن از علائم خود به خوبی انجام دهید نزدیکتر شویم.
بسیاری از انواع قارچها از جمله جنس مخمر شناخته شده به عنوان کاندیدا در بدن انسان زندگی می کند. کاندیدا معمولاً در مقادیر کم در دهان، روده و روی پوست یافت می شود. در سطوح نرمال، قارچ مشکل ساز نیست. با این حال، هنگامی که کاندیدا شروع به رشد غیرقابل کنترل می کند می تواند باعث عفونت شناخته شده به عنوان کاندیدیازیس شود. در واقع، کاندیدا شایع ترین علت عفونت قارچی در انسان است.
به طور معمول، باکتری سالم در بدن شما کاندیدا را کنترل می کند.
با این حال، اگر سطح باکتری سالم قطع شود یا سیستم ایمنی بدن از بین برود کاندیدا ممکن است شروع به تولید بیش از حد کند.

در زیر عوامل متعددی است که می تواند منجر به رشد کاندیدا شود.

مصرف آنتی بیوتیک ها
خوردن رژیم غذایی با قند و کربوهیدرات های تصفیه شده
مصرف زیاد الکل
یک سیستم ایمنی ضعیف
مصرف قرصهای ضد بارداری
دیابت
سطوح استرس بالا
هنگامی که کاندیدا شروع به تولید بیش از حد می کند، می تواند منجر به مشکلات سلامت مختلف شود.
این مقاله به بررسی 7 نشانه رشد بیش از حد کاندیدا و نحوه درمان آن می پردازد.

1. برفک دهان

کاندیدیازیس که در دهان یا گلو ایجاد می شود "برفک" نامیده می شود.
این بیماری در نوزادان، افراد مسن و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، رایج است.
افراد دارای ضایعات سلامت ضعیف یا پروتزهای متحرک نیز در معرض خطر بالایی هستند.
افراد مبتلا به برفک دهان معمولاً پلاک های سفید، زبر را روی زبان خود، درون گونه ها، لثه ها، لوزه ها یا گلو ایجاد می کنند.
این ضایعات می تواند دردناک باشد و ممکن است هنگام خراش دچار خونریزی شوند.
برفک دهانی نیز اغلب با قرمزی یا درد زبان و دهان همراه است.
در موارد بسیار بد می تواند به مری انتشار یافته و موجب درد و یا مشکل در بلع شود.

2. خستگی و کوفتگی

یکی از شایع ترین علائم مربوط به کاندیدا خستگی است.
در حالی که شواهدی وجود ندارد که کاندیدا باعث خستگی می شود دو راه وجود دارد که می تواند به آن کمک کند.
اول، کاندیدیازیس اغلب با کمبود تغذیه ای مانند ویتامین B6، اسیدهای چرب ضروری و منیزیوم همراه است.
به طور خاص، کمبود منیزیم باعث خستگی شده است.
دوم، عفونت های کاندیدا معمولاً زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود.
یک سیستم ایمنی با عملکرد پایین به خودی خود ممکن است باعث خستگی و کوفتگی شما می شود.
یک مطالعه نشان می دهد که در طولانی مدت کاندیدیاز روده حتی ممکن است یک علت بالقوه سندرم خستگی مزمن باشد.

خستگی و درمان آن

همیشه خسته و تشنه

علل خستگی بدن را بشناسید؟

خستگی های مداوم و تاثیر تغذیه

چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟

3. عفونت دستگاه تناسلی یا مجاری ادراری مکرر

کاندیدا در بخش های واژن بیشتر زنان دیده می شود.
رشد بیش از حد آن می تواند منجر به کاندیدیازیس واژن، همچنین به عنوان یک عفونت مخمر شناخته شود.
برآورد شده است که 75 درصد از همه زنان حداقل یک عفونت مخمر واژن را در طول عمر خود دریافت می کنند و نیمی از آنها حداقل یک عود دارند.
مردان همچنین می توانند عفونت های قارچی تناسلی را دریافت کنند اما این بسیار کم است.
علائم کاندیدیازیس واژینال عبارتند از: قرمزی، تورم، خارش، مقاربت دردناک و ترشحات ضخیم و سفید از مهبل (واژن).
اگرچه خیلی کم است، اما کاندیدا نیز می تواند یک عفونت ادراری (UTI) ایجاد کند.
عفونت های دستگاه ادراری مرتبط با کاندیدا در افراد سالخورده، بیمارستانی و یا در معرض آسیب های ایمنی رایج هستند.
علائم UTI عبارتند از: احساس سوزش در هنگام ادرار کردن، میل به ادرار کردن، ادرار ابری، تیره و بوی عجیب و درد یا فشار در زیر شکم.
با این وجود، باکتری های دیگر مانند E. coli با احتمال بیشتر UTIs را ایجاد می کنند.
با این حال، اگر از عفونت های تکراری رنج می برید و اعتقاد دارید که اینها نتیجه رشد بیش از حد کاندیدا هستند شما می توانید ادرار خود را آزمایش کنید تا متوجه شوید.

6 درمان خانگی برای عفونتهای دستگاه ادراری

زغال اخته به کاهش عفونت دستگاه ادراری کمک می کند

4. مشکلات گوارش

سلامت دستگاه گوارش شما به شدت بر تعادل خوب بین باکتری های "خوب" و "بد" که در روده شما زندگی می کنند تکیه می کند.
باکتری "خوب" که به طور معمول در روده شما زندگی می کنند برای هضم مهم هستند زیرا آنها به پروسه نشاسته، فیبر و برخی قندها کمک می کنند.
هنگامی که باکتری در روده شما بی ثبات می شود می توانید مسائل گوارشی از جمله یبوست، اسهال، تهوع، گاز، گرفتگی و نفخ را تجربه کنید.
مطالعات اخیر نشان می دهد که رشد بیش از حد کاندیدا با بیماری های مختلف دستگاه گوارش از جمله کولیت اولسراتیو و بیماری کرون همراه است.

5. عفونت سینوس

عفونت مزمن سینوسی یکی از هشت بزرگسال را در ایالات متحده گرفتار می کند.
علائم معمول عبارتند از: آبریزش بینی، احتقان بینی، بویایی و سردرد.
اگر چه عفونتهای کوتاه مدت سینوسی عمدتاً توسط باکتری ها ایجاد می شود اما بسیاری از عفونت های سینوسی مزمن قارچی هستند.
یک مطالعه توسط کلینیک مایو روی یک گروه 210 نفره مبتلا به عفونت های مزمن سینوسی مراجعه کننده دریافتند که 96٪ از آنها در مخاط خود قارچ دارند.
آنتی بیوتیک ها روش معمولی برای درمان عفونت های سینوس هستند. این ممکن است برای عفونت های سینوس حاد باکتری ها کار کند اما نه برای قارچ های مزمن.
در واقع، درمان عفونت مزمن سینوسی با آنتی بیوتیک ها می تواند آن را بدتر کند.
اگر شما عفونت های سینوسی داشته باشید که طولانی تر از یک ماه طول بکشد Candida ممکن است عامل باشد.

سینوزیت

6. عفونت قارچی پوست و ناخن

درست مانند روده شما، باکتری هایی روی پوست شما وجود دارد که مانع از رشد غیرقابل کنترل کاندیدا می شود.
تمام باکتری ها در شرایط مختلف، از جمله درجه حرارت متفاوت، رطوبت و اسیدیته رشد می کنند.
به همین دلیل تغییر در محیط روی پوست شما می تواند کاندیدا را بیش از حد تولید کند.
به عنوان مثال، لوازم آرایشی، صابون ها و مرطوب کننده ها می توانند شرایط پوستی، به ویژه گونه های ضد باکتریایی را تغییر دهند.
در حالی که کاندیدیازیس پوست می تواند بر روی هر بخشی از بدن تاثیر بگذارد مناطقی که گرم و مرطوب هستند مانند زیر بغل و کشاله ران، به خصوص در معرض عفونت هستند.
خارش و راش قابل مشاهده دو عارضه شايع عفونت قارچی پوست هستند.
رشد بیش از حد کاندیدا می تواند شرایطی مانند پای ورزشکار، عفونت فارچی و قارچ ناخن شصت را ایجاد کند.
در حالی که تهدید کننده زندگی نیست عفونت قارچی پوست می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را کاهش دهد.

7. درد مفاصل

اگر عفونت کاندیدا وارد جریان خون شما می شود و از طریق بدن شما حرکت می کند می تواند مفاصل را آلوده کند و باعث آرتریت شود.
این به طور معمول فقط پس از جراحی اتفاق می افتد و یا زمانی که رشد بیش از حد کاندیدا در طول مدت زمان طولانی درمان نشده باشد.
آرتریت کاندیدا با درد، سفتی و تورم در مفاصل شما همراه است.
هیپ و زانو اغلب آلوده می شوند.
کاندیدا همچنین می تواند عفونت های استخوانی یا استئومیلیت را ایجاد کند که می تواند باعث درد و حساسیت در ناحیه آلوده شود.
عفونت های استخوان و مفاصل بسیار رایج نیستند اما هنگامی که شما آلوده می شوید می توانید از شر آنها خلاص شوند.

آرتریت روماتوئید، علائم، تشخیص و درمان

نحوه درمان کاندیدیازیس (عفونت قارچ کاندیدا)

بهترین راه برای درمان ابتلا به کاندیدیازیس و جلوگیری از عفونت های تکراری، این است که به علل اصلی زیر توجه کنید.
غذا خوردن شما نقش مهمی در حفظ تعادل باکتری های "خوب" و "بد" در روده شما دارد.
قندهای تصفیه شده، کربوهیدرات ها و محصولات لبنی با الکل بالا می توانند کاندیدا و دیگر میکروارگانیسم های "بد" را رشد دهند.
اگر سیستم ایمنی سرکوب شده داشته باشید خوردن بیش از حد بسیاری از این غذاها ممکن است عفونت را تسریع کند.
از سوی دیگر، غذاهای خاصی به طور خاص نشان داده شده است که باکتری های "خوب" را برای رشد و مهار رشد کاندیدا تشویق می کنند.
غذاهای زیر نشان داده شده است که به مبارزه با عفونت کاندیدا کمک می کند.
سیر: سیر حاوی یک ماده ضد قارچی به نام آلیسین است که نشان داده شده است که علیه مخمرهای کاندیدا در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی آزمایش می شود.
روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای اسید لوریک بالا است که برای مبارزه با عفونتهای کاندیدا در مطالعات متعدد آزمایشگاهی شناخته شده است.
کورکومین: مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که کورکومین ممکن است مخمرهای کاندیدا را از بین ببرد یا حداقل رشد آنها را کاهش دهد.
زیلیتول: در یک مطالعه لوله آزمایش، زیلیتول به مبارزه با کاندیدا کمک کرد توانایی آن در چسبیدن به سطح و ایجاد عفونت را کاهش می دهد.
آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا ممکن است از رشد کاندیدا در دهان جلوگیری کند و از عفونت جلوگیری کند.
انار: یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که ترکیبات گیاهی انار برای مبارزه با کاندیدا مفید هستند.
کامبوچا: چای Kombucha غنی از پلی فنل های چای و اسید استیک است که هر دو نشان داده اند که کاندیدا را در مطالعات آزمایشگاهی آزمایش می کنند.
پروبیوتیک: پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیلوس ممکن است رشد کاندیدا را کاهش داده و در مقابل عفونت ها محافظت کند.
متأسفانه، ترفند تغییرات غذایی ممکن است همیشه موثر نباشد در این صورت داروهای ضد قارچی شایعترین نوع درمان هستند.
کاندیدا معمولاً تهدید کننده زندگی نیست اما اگر درمان نشود می تواند گسترش یابد و در نهایت به جریان خون منتقل شود.
هنگامی که قارچ در سراسر بدن گردش می کند می تواند ارگان های حیاتی مانند مغز و قلب را تحت تاثیر قرار دهد و باعث عواقب جدی تر، از جمله مرگ شود.

  تبليغات

دکتر فتحی
نويسنده: دکتر فتحی

امیدوارم کمکی هرچند کوچک به ارتقا سلامت جامعه شود.سوالات خود را می توانید در انجمن سلامتی مطرح نمایید.

برای مطرح کردن سوال کلیک کنید. جهت مطرح کردن سوالات خصوصی کلیک کنید.

جهت درخواست رژیم غذایی کلیک کنید.


نظر خود را اضافه کنید.

0
  • هیچ نظری یافت نشد

سایت تخصصی رژیم سلامتی

سایت تخصصی رژیم درمانی دکتر حسین فتحی ضمن ارایه مطالب مفیدی پیرامون رژیم های غذایی و تغذیه، امکاناتی نظیر پرسش و پاسخ، خدمات رایگان تغذیه و لاغری،دستورهای غذایی، امکان ارایه انواع رژیم های غذایی نظیر رژیم لاغری، رژیم چاقی، برنامه رژیم غذایی، دیابت، فشارخون، چربی خون بالا، رژیم ورزشکاران، رژیم برای ثابت ماندن وزن، چاقی و ... توسط پزشک به صورت اینترنتی فراهم گردیده است با عضویت در سایت امکاناتی نظیر مطرح کردن موضوعات پزشکی و تغذیه در انجمن سلامتی، سوال از پزشک به صورت خصوصی و دریافت خبرنامه ... برای شما بوجود می آید.

پست الکترونیکی : admin at foodregime.com & rejimesalamati at gmail.com