رژیم سلامتی
راهنمای تغذیه و سبک زندگی سالم
  • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • زیبایی
    • توانبخشی
    • فیتنس
    • خانه داری
  • مقالات
    • رژیم
    • رژیم آنلاین
    • رژیم غذایی
    • پزشکی
    • تغذیه
    • دارو و مکمل
    • درمان های خانگی
    • همکاری با سایت رژیم سلامتی
  • انجمن
  • ثبت نام رژیم پزشک
  • آشپزی
    • آشپزخانه من - دستور پخت غذاها
    • ارسال دستور غذایی
    • راهنمای همکاری با آشپزخانه من
    • مقالات آشپزی
  • ابزارها
    • محاسبه گر اضافه وزن
    • ابزارهای وب سایت و وبلاگ
    • برنامه رژیم لاغری آنلاین
    • کالری مواد غذایی
    • کالری فعالیت ها
    • رنک، سئو و امار سایت
    • خبرنامه پیامکی و ایمیل
    • محاسبه ی میانگین طول عمر شما
    • محاسبه ی چاقی و لاغری
    • وزن ایده ال خود را پیدا کنید.
    • کالری که با ورزش می سوزانید
    • کالری روزانه خود را بدست اورید
    • کد جاوا bmi

گلودرد

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 25494

گلو درد معمولا نشانه ای از یک عفونت باکتریایی یا ویروسی، از جمله سرماخوردگی است در حدود یک سوم از موارد، هیچ دلیلی برای گلو درد وجود ندارد. خطر ابتلا به گلو درد در برخی از افراد مانند ( کودکان، افراد سیگاری، افراد مبتلا به آلرژی و افراد با مشکل در سیستم ایمنی بدن ) بیشتر است. گلو درد ( به عنوان التهاب گلو ) به خصوص در کودکان و نوجوانان شایع است دلیل این است که مردم جوان ایمنی بالایی در برابر ویروس ها و باکتری ها ( عامل گلودرد ) ندارند گلودرد اغلب دردناک و آزار دهنده است ولی خوشبختانه اغلب گلودردها در اثر یک بیماری جزعی است و بدون درمان نیز خوب می شوند.

برفک دهان

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 44192

بیماری برفک دهان ( oropharyngeal candidiasis ) یک وضعیت پزشکی است که در آن قارچی به نام کاندیدا در دهان و گلو رشد زیادی دارد کاندیدا به طور طبیعی در دهان، دستگاه گوارش و پوست بسیاری از افراد سالم وجود دارد. سیستم ایمنی با باکتریهای طبیعی بدن ( معمولا کاندیدا ) در تعادل هستند هنگامی که این تعادل قطع شود می تواند سبب رشد بیش از حد قارچ کاندیدا شده و  سبب ( برفک، عفونت قارچی دهان و گلو ) شود. برفک دهان یک عفونت دهان است که ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس ( مخمر ) می باشد عفونت کاندیدا تنها به دهان محدود نیست، بلکه می تواند در سایر قسمت های بدن رخ دهد و همچنین باعث بثورات پوشک در نوزادان و عفونت قارچی واژن در زنان شود. برفک هر کسی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد هر چند که اغلب در نوزادان و کودکان نوپا، افراد مسن و افراد با سیستم ایمنی ضعیف اتفاق می افتد. برفک دهان بیماری مسری نیست. لذا به دیگران سرایت نمی کند.

افزایش قد

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 4886

برای داشتن قدی مناسب علاوه بر ژنتیک و مسائل هورمونی ( سلامت جسمی، ورزش و تغذیه مناسب ) هم در افزایش قد تاثیر دارد. تا قبل از سن بلوغ اگر کودکی دارای  مشکل رشد قدی باشد از نظر پزشکی، تغذیه ای و ورزش مناسب می توان به او کمک کرد. البته باید در نظر داشته باشید که قد فرد در مقایسه با شرایط سن، جنس و نژاد او سنجیده شود و اگر با توجه به این شرایط کودک شما کوتاه قد است برای افزایش قد او با بهره گیری از کمک های پزشکی می توانید به او کمک کنید. علاوه بر درمان های پزشکی ( تغذیه مناسب، حرکات ورزشی کششی، شنا و بارفیکس ) نقش موثری در افزایش رشد قدی دارند.

لوپوس

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 97600

لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که می تواند هر بخشی از بدن مانند ( پوست، مفاصل یا اندام درون بدن ) را آسیب برساند. مزمن بدان معنی است که علائم و نشانه های بیماری به مدت طولانی تر از شش هفته و اغلب برای چندین سال می ماند. لوپوس دارای یک مرحله عود که ( علائم بیماری بدتر و شما دارای  احساس بد ) و یک مرحله بهبودی (علائم بهبود و شما دارای احساس بهتر ) هستید. لوپوس بیماری مسری نیست و از طریق تماس جنسی منتقل نمی شود. لوپوس یک بیماری است که دارای علائم خفیف تا تهدید کننده حیات می باشد و بیمار همیشه باید تحت نظر یک پزشک باشد با مراقبت های پزشکی خوب، بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس می توانند یک زندگی کامل داشته باشند.

درد شانه

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 37205

مفصل شانه پیچیده ترین مفصل بدن است و نسبت به مفصل ران ثبات کمتر ولی تحرک بیشتری دارد لذا مستعد آسیب بیشتر است اکثر مردم درد شانه چپ را یک نشانه خطرناک ( مشکل قلبی ) می دانند ولی برای درد شانه راست اهمیتی قائل نیستند اما درد شانه راست می تواند نشانه چند بیماری مهم ( سنگ کیسه صفرا، آبسه کبد و سرطان سینه ) باشد.

درمان گرفتگی عضلات کمر

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 230764

اکثر مردم حداقل یک کمر درد در زندگی خود داشته اند اگر چه این درد و ناراحتی در هر نقطه از پشت می تواند رخ دهد ولی شایعترین آن در کمر است گاهی احساس کمر درد پس از بلند کردن یک جسم سنگین، حرکت ناگهانی، نشستن در یک حالت برای مدت طولانی و یا در اثر یک آسیب یا تصادف رخ می دهد. کمردرد اغلب در اثر یک مصدومیت ناگهانی به عضلات و رباط های حمایت از پشت کمر ایجاد می شود درد به علت اسپاسم عضلانی، کشیدگی یا پارگی در رباط ها و عضلات ایجاد می شود. اما عضله گاهی در هنگام خواب نیز دچار اسپاسم می شود که بیشتر در اثر کم آبی بدن، فعالیت یا عدم فعالیت طولانی مدت، کشیدگی عضلات یا استفاده مفرط از عضلات ایجاد می شود.

زخم معده

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 193089

زخم معده Stomach ulcers در داخل معده رخ می دهد و زخم های باز، بر روی پوشش داخلی معده می باشند زخم معده، زخم های بازی هستند که در آستر معده توسعه می یابند زخم می تواند فقط در بخشی از روده بعد از معده رخ دهد که به آن زخم اثنی عشر می گویند گاهی اوقات هر دو زخم اثنی عشر و معده را زخم معده می نامند. رایجترین علامت زخم معده درد شکمی است غذاهای تند و یا یک شغل پر استرس می تواند سبب زخم معده شود.

کم خونی فقر آهن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 27679
  • کم خونی
  • خستگی

آهن مهم است زیرا به شما کمک می کند تا اکسیژن کافی را در سرتاسر بدن خود دریافت کنید در صورت کمبود آهن مورد نیاز بدن، سلول های قرمز خون کمتر و کوچکتر می شوند و نمی توانند به اندازه کافی اکسیژن را دریافت کند. کم خونی فقر آهن یکی از بیماری های شایع است که در کشور ما ایران شیوع زیادی دارد. همانطوریکه از نامش پیدا است کم خونی فقر آهن به علت آهن ناکافی است آهن از عنصرهای ضروری برای ساختن هموگلوبین است وقتی که دفع آهن از بدن زیاد و یا مقدار کمی جذب بدن شود با کمبود آهن در بدن روبرو می شویم مادران باردار از ماه چهارم بارداری نیاز به آهن بیشتری دارند که باید مکمل آهن دریافت کنند.

کم خونی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 184217
  • کم خونی
  • خستگی
  • دردعضلانی

آنمی یا کم خونی یک بیماری است که در آن تعداد یا اندازه گلبولهای قرمز یا هموگلبولین موجود در خون کمتر از حالت نرمال است. در مردان سطح هموگلوبین کمتر از 13.5 و در زنان کمتر از 12 گرم در 100 میلی لیتر را آنمی می گویند در افراد دارای آنمی تعویض اکسیژن با دی اکسید کربن به خوبی انجام نمی شود. وقتی سلول های قرمز خون و هموگلوبین کاهش یابد سلول ها در بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند و فرد دچار علائمی مانند خستگی، رنگ پریدگی، تنگی نفس و بدتر شدن مشکلات قلبی می شود ولی برخی از بیماران مبتلا به کم خونی هیچ نشانه ای از بیماری ندارند.

پروتئینوری

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 119426

بررسی پروتئینوری معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود مگر اینکه بیمار عارضه ای از سندرم نفروتیک شدید را ایجاد کند. همه بیماران مبتلا به بیماری های گلومرولی یا هر گونه کاهش عملکرد کلیه باید به نفرولوژیست مراجعه کنند. یکپارچگی در روند ارزیابی پروتئینوری، تعیین میزان کل پروتئین در ادرار است.

خارش چشم

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 102308

آلرژی چشم بیشتر در ملتحمه پوشش بافت ( غشاء مخاطی ) که شامل سطح سفید کره چشم و چین های داخلی پلک است ایجاد می شود. غدد اشکی در قسمت فوقانی و بیرونی چشم واقع شده است و مسئول تولید جزء آبکی اشک که چشم را مرطوب نگه می دارد اشک نیز حاوی اجزای مهم دفاع ایمنی از جمله ایمونوگلوبولین ها ( آنتی بادی )، لنفوسیت ها ( سلول های سفید خون ) و آنزیم ها می باشد. قرنیه یک غلاف شفاف در مقابل لنز چشم است قرنیه عروق خونی ندارد و فعالیت سیستم ایمنی کمی دارد

ورم پا

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 119627

ادم یا تورم ساق پا در تمام سنین و در مرد و زن می تواند ایجاد شود تورم پا می تواند در هر بخشی از پاها از جمله ( مچ پا، ساق پا و یا ران رخ دهد تورم ساق پا می تواند ناشی از احتباس مایع، التهاب در بافت ها یا مفاصل آسیب دیده باشد بسیاری از علل پا که در اثر ایستادن  طولانی مدت، نشستن و یا آسیب پا هستند بی ضرر هستند گاهی تورم ساق پا نشانه ای از یک اختلال جدی مانند ( بیماری های قلبی یا لخته خون ) است لذا زمانی که تورم پا بدون هیچ دلیل روشنی  با علائم ظاهراً نامربوط مانند ( مشکلات تنفسی یا درد قفسه سینه همراه باشد ) باید به دنبال تشخیص و درمان سریع باشید.

یبوست

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 44328

یبوست برای افراد مختلف معنی متفاوتی دارد برای بسیاری از مردم یبوست یعنی داشتن مدفوع نادر است برای برخی همان دفع دشوار مدفوع ( زور زدن ) یا احساس تخلیه ناکامل پس از اجابت مزاج است در پزشکی به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته یبوست و اگر کمتر از یک بار در هفته باشد یبوست شدید گفته می شود. یبوست بر دو نوع حاد ( شروع جدید ) و مزمن ( یبوست طولانی مدت ) است یبوست حاد به علت یک مشکل پزشکی جدی ( تومورهای روده بزرگ ) نیاز به ارزیابی فوری دارد یبوست و همچنین اگر یبوست با ( خونریزی رکتوم، درد شکم، گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، از دست دادن وزن ) همراه باشد نیاز به ارزیابی فوری دارد. مخصوصاً اگر یبوست با درمان های ساده بر طرف نشود.

کم کاری تیروئید

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 347817

تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل در جلوی گردن درست در زیر سیب آدم است و این غده هورمون های تیروئید تری یدوتیرونین ( T3 ) و تیروکسین ( T4 ) را تولید می کند.

لرزش دست

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: پزشکی
بازدید: 62662

لرزش ممکن است در هر سنی رخ دهد اما در افراد میانسال و مسن تر شایع تر است  که ممکن است گاه به گاه، به طور موقت و یا متناوب رخ دهد لرزش غیر عمدی حرکات ریتمیک بخشی از بدن است که به صورت عقب و جلو رفتن ( دستها، بازوها، سر، صورت، صدا، تنه و پاها ) رخ دهد رعشه در هر سنی رخ می دهد ولی در افراد میانسال و مسن تر شایع تر است.

  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
  • 60