التهاب پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن به آسیب و بیماری است. گلبول های سفید و مواد شیمیایی التهابی در جریان خون از بدن شما در برابر مهاجمان خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها محافظت می کنند.
هنگامی که آسیب می بینید، یک پاسخ التهابی موضعی نقش مهمی در روند بهبود ایفا می کند.
گاهی اوقات، با این حال، سیستم ایمنی می تواند باعث التهاب شود، زمانی که هیچ مهاجمی وجود ندارد. در بیماری های خودایمنی مانند آرتریت، سلیاک و دیابت نوع 1، بدن به اشتباه به بافت های سالم حمله می کند.
التهاب اصطلاح پزشکی برای سوزش و تورم مرتبط با زخم، جراحت یا عفونت است.
این واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با یک ماده خارجی مضر - یک پاتوژن، محرک شیمیایی یا شی است. گاهی اوقات، این واکنش به یک آسیب یا بیماری در بدن است.
انواع التهاب
التهاب یک پاسخ سیستم ایمنی است. این می تواند دو نوع اصلی باشد: التهاب حاد و التهاب مزمن.
التهاب حاد: این یک دوره التهاب موقت است که ممکن است به دلیل آسیب، عفونت یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی رخ دهد. هنگامی که آسیب می بینید یا در معرض یک آلرژن قرار می گیرید، بدن گلبول های سفید خون را به آن ناحیه می فرستد تا از آن محافظت کند. در مورد عفونت نیز این اتفاق می افتد. التهاب حاد به بدن شما کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد و در عرض چند روز برطرف شود.
التهاب مزمن: التهاب مزمن یک پاسخ التهابی طولانی مدت در بدن است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. سیگار کشیدن، مصرف زیاد الکل و بیماری های مزمن مانند بیماری کلیوی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان همگی می توانند منجر به آن شوند.
چه بیماری هایی با التهاب همراه هستند؟
در اینجا لیست مختصری از برخی از بیماری هایی که معمولاً با التهاب همراه هستند آورده شده است:
بیماری کبد چرب: بیماری کبد چرب می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد: مصرف طولانی مدت الکل، ژنتیک، چاقی و غیره
اندومتریوز: آندومتریوز وضعیتی است که باعث رشد بیش از حد پوشش داخلی رحم می شود. در برخی موارد، ممکن است به شکم گسترش یابد و سایر اندام ها را تحت تاثیر قرار دهد.
دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت معمولاً تمایل به التهاب خفیف دارند.
دیابت نوع 1: دیابت نوع 1 نیز می تواند باعث پاسخ التهابی در بدن شود.
بیماری التهابی روده (IBD): بیماری کرون و بیماری التهابی روده دو عامل اصلی التهاب مزمن هستند.
آسم: آسم می تواند باعث تورم یا التهاب مجاری تنفسی شود.
آرتریت روماتوئید: این بیماری باعث درد و التهاب در مفاصل می شود.
چاقی: چاقی می تواند در دراز مدت منجر به التهاب شود. رسوب بیش از حد چربی در بدن می تواند باعث واکنش های التهابی شود.
بیماری های آلزایمر و پارکینسون: هر دو این شرایط عصبی می توانند باعث التهاب در مغز شوند.
سرطان: به ندرت، التهاب مزمن می تواند به دلیل رشد تومورها باشد. با انواع خاصی از سرطان ها مرتبط است.
علل التهاب
در اینجا برخی از علل شایع التهاب آورده شده است:
عفونت ها
آسیب های خاص مانند رگ به رگ شدن یا ترکش در دست شما
قرار گرفتن در معرض برخی محرک ها مانند یک ماده شیمیایی، اشعه ماوراء بنفش و یک آلرژن
نشانه های التهاب
در اینجا برخی از علائم رایج التهاب در بدن وجود دارد:
تحریک و احساس سوزش
گرما در ناحیه ملتهب
تورم
درد خفیف تا شدید (بسته به علت)
التهاب مزمن ممکن است منجر به چند علامت دیگر مانند:
خستگی
اسهال یا رفلاکس اسید
نوسانات وزن
عفونت های مکرر
علاوه بر این، التهاب مزمن و حاد هر دو می توانند باعث کار بیش از حد سیستم ایمنی شوند. این می تواند منجر به خستگی و کند ذهنی شود.
درمان التهاب
داروهای معمولی که با التهاب مزمن مبارزه می کنند عبارتند از:
متفورمین یک داروی ضد دیابت است که می تواند با التهاب در افراد دیابتی نیز مبارزه کند.
استاتین ها با واسطه های زیستی التهاب تداخل دارند و می توانند آن را کاهش دهند.
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) می توانند به کاهش التهاب و درد مرتبط با جراحات و عفونت ها کمک کنند.
کورتیکواستروئیدها می توانند التهاب ناشی از واکنش های آلرژیک و دلایل دیگر را کاهش دهند.
آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد ویروسی به مبارزه با عفونت ها و درمان التهاب ناشی از آنها کمک می کنند.
داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری (DMARDs) می توانند به مبارزه با التهاب ناشی از آرتریت کمک کنند.
چگونه التهاب تشخیص داده می شود؟
آزمایش‌های خاصی می توانند به تأیید تشخیص کمک کنند:
تست پروتئین واکنشی سی C (CRP): این یک آزمایش خون است که سطح پروتئین واکنشی C را در خون اندازه گیری می کند. پروتئین واکنشی C به عنوان واکنشی به التهاب توسط کبد آزاد می شود.
تست میزان رسوب گلبول قرمز (ESR): این آزمایش خون دیگری است که می تواند برای تشخیص التهاب در بدن استفاده شود.
عوامل خطر مرتبط با التهاب مزمن
چندین عامل خطر باعث ایجاد پاسخ التهابی در سطح پایین می شود. این شامل:
سن: افراد مسن تمایل به افزایش پاسخ التهابی دارند.
چاقی: چاقی می تواند باعث افزایش نشانگرهای پیش التهابی به دلیل رسوب بیش از حد چربی شود.
رژیم غذایی: مصرف بیش از حد چربی و قند باعث افزایش اسیدهای چرب می شود و می تواند منجر به التهاب شود.
سیگار کشیدن: سیگار کشیدن همچنین با افزایش سطح CRP و پاسخ التهابی در بدن همراه است.
هورمون های جنسی پایین: سطوح پایین هورمون های جنسی با افزایش نشانگرهای التهابی و التهاب همراه است.
استرس و اختلالات خواب: استرس مزمن و بی خوابی هر دو می توانند باعث افزایش هورمون های استرس در بدن شوند که به عنوان محرک التهاب شناخته می شود.
پیشگیری از التهاب مزمن
تعدادی از تغییرات در سبک زندگی وجود دارد که می توانید برای پیشگیری و معکوس کردن التهاب مزمن ایجاد کنید. این شامل:
کاهش وزن
خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی
۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته (یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید)
حداقل دو بار در هفته فعالیت های تقویت کننده عضلات را انجام دهید
ترک سیگار
صرف زمان کمتری برای نشستن
بیشتر راه رفتن
خواب کافی
استفاده از تکنیک های کاهش استرس مانند مدیتیشن یا یوگا
اجتناب از انزوا، و ارتباط با دیگران
به طور منظم به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
با پزشک مشورت کنید اگر:
به نظر نمی رسد پس از درمان بهتر شوید.
احساس تب یا لرز دارید
متوجه ترشحات چرک از زخم می شوید.
آنچه ممکن است از پزشک خود بپرسید
آنچه پزشک ممکن است از شما بپرسد
کلمه پایانی
التهاب حاد می تواند به دلایل موقتی مانند آسیب یا عفونت رخ دهد و معمولاً در عرض چند روز یا چند هفته برطرف می شود. از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند ماه ها یا سال ها ادامه داشته باشد و معمولاً با شرایط جدی تری مانند بیماری های مزمن همراه است.
علائم خود را با پزشک خود در میان بگذارید و او شما را به مناسب ترین درمان برای وضعیت شما راهنمایی می کند.
نظرات (0)