عطاری آنلاین
خرید قهوه | منشا، انواع، موارد استفاده، تاریخ و حقایق
قهوه، نوشیدنی تهیه شده از دانه های بو داده و آسیاب شده از گیاه قهوه گرمسیری همیشه سبز با منشا آفریقایی است. قهوه یکی از …
همه مقالات
2,847 مطلب منتشرشده
بورسیت شانه - علل، علائم، درمان، پیشگیری
شانه ها از ساختارهای مختلفی نظیر عضلات و تاندون ها، رباط ها و مفاصل تشکیل شده اند. یکی از ساختارهایی که اغلب نادیده گرفته شده، بورسه است. این کیسه های کوچک می توانند ملتهب شوند.
ادامه مطلب
چگونگی 15 پوند چربی را در 3 ماه یا کمتر از دست بدهید
همه می دانند که به منظور از دست دادن وزن، شما باید کالری بیشتری بسوزانید و با رژیم متعادل و ورزش منظم این کالری مصرف کنید. این تعریف انتزاعی از دست دادن وزن است. اگر شما می خواهید 15 پوند...
ادامه مطلب
تخم مرغ های پخته شده در یخچال چه مدت سالم می ماند؟
زمانی تخم مرغ به عنوان یک غذای خطرناک دیده می شد اما اکنون قهرمان تغذیه است. در حقیقت، ادعا می کنند که تخم مرغ یکی از مغذی ترین غذاها در جهان است. تخم مرغ ها کم کالری هستند یک تخم مرغ به...
ادامه مطلب
چه مقدار کربوهیدرات باید در هر روز برای از دست دادن وزن بخورید؟
کاهش میزان مصرف کربوهیدرات یکی از بهترین راههای کاهش وزن است. این امر سبب کاهش اشتها و کاهش وزن به صورت اتوماتیک بدون نیاز به حساب کردن کالری می شود. این بدان معنی است که شما می توانید تا...
ادامه مطلب
داروهای ضد افسردگی گیاهی
اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) تعدادی از داروها را برای درمان افسردگی تایید کرده است. اگر با افسردگی زندگی می کنید اما یکی از این داروها را مصرف نمی کنید گزینه های دیگری نیز وجود...
ادامه مطلب
رژیم غذایی بیماری التهاب روده (IBD)
بیماری التهابی روده (IBD) یک اصطلاح است که شامل یک گروه از بیماری هایی است که سبب التهاب مزمن دستگاه گوارش (گوارشی، گوارشی) می شود. دو تا از شایع ترین نوع بیماری التهابی روده عبارتند از:...
ادامه مطلب
10 نشانه عفونت گوش (گوش خارجی، میانی و داخلی)
عفونت های گوش به خصوص در کودکان شایع هستند. این می تواند بر گوش بیرونی (otitis externa)، گوش میانی (otitis media) یا گوش داخلی (otitis interna) باشد. علائم و نشانه های عفونت گوش می تواند...
ادامه مطلب
10 عمل که باعث جلوگیری از چاقی می شود
چاقی موضوعی است که در سراسر مناطق مختلف جهان به ویژه در آمریکا گسترش یافته است. هر دو مرد و زن را روزانه تحت تأثیر قرار می دهد و بسیاری از تلاش ها برای یافتن راه هایی برای جلوگیری از آن...
ادامه مطلب
اگر شما بیش از 65 سال دارید شما قطعاً در 2 ویتامین مهم کمبود دارید
تعداد زیادی از افراد سالخورده دارای سطح پایین ویتامین های فوق العاده مهم هستند. در اینجا چیزی است که شما باید بدانید. اگر شما 65 ساله هستید و یک ذره آبی احساس می کنید ممکن است از عدم وجود...
ادامه مطلب
10 راه طبیعی برای غلبه بر اضطراب
برآورد شده 1 نفر از هر 10 آمریکایی در حال مصرف داروهای ضد افسردگی است اما تحقیقات نشان می دهد که این داروها می توانند عوارض جانبی تند و زننده مانند لرزش، سردرد، سوء هاضمه، استفراغ و حتی بی...
ادامه مطلب
چه نوع غذاهایی می تواند به شما در ساخت عضله کمک کند؟
هنگام تلاش برای به دست آوردن عضله مهم است به یاد داشته باشید که ورزش و بلند کردن وزنه فقط بخشی از فرمول برنده است. ضروری است که یک رژیم متعادل سالم داشته باشیم نه تنها برای تولید پروتئین...
ادامه مطلب
آیا کالری بیشتری می سوزانید اگر ایستاده غذا بخورید؟
طبق گزارشی در 2013، اکثر مردم بیش از 12 ساعت در روز نشسته اند. اگر در طول 7 تا 8 ساعت دیگر را نیز برای خواب عمل کنید اکثر افراد روزانه 19 تا 20 ساعت استراحت می کنند. به نظر می رسد که جامعه...
ادامه مطلب
سریعترین راه برای کاهش وزن و توده چربی
این که آیا برای سلامتی، تعطیلات، جشنهای آینده یا سال نو، کاهش سریع وزن یک هدف برای بسیاری از شما است. مکمل ها، برنامه های کاهش وزن یا برنامه های تناسب اندام زیادی وجود دارد که می توانید از...
ادامه مطلب
عوارض جانبی خوردن بادام هندی بیش از حد چیست؟
مثل هر چیز دیگری، بادام هندی نیز دارای معایب خاص می باشد به ویژه هنگامی که در مقدار بیش از حد مصرف می شوند. برای مصرف سالم، همه عوارض جانبی این مقاله را بررسی کنید. بادام هندی، که بعضی...
ادامه مطلب
داروهای ضد تهوع و استفراغ - انواع و عوارض جانبی
داروهای ضد استفراغ انواع مختلفی از مواد شیمیایی هستند که به کاهش علائم تهوع و استفراغ کمک می کنند. داروهای ضد استفراغ همچنین ممکن است برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از داروهای دیگر، بیماری...
ادامه مطلب
رژیم لاغری 1200 کالری: برنامه غذایی 7 روزه
رژیم لاغری 1200 کالری یک رژیم محدود شده نیست رژیم متعادل سالم با طعم و مزه غنی است. رژیم لاغری 1200 کالری (به صورت متوسط هفتگی) و برای همه کسانی که مایل به از دست دادن وزن یا چربی هستند...
ادامه مطلب
مزایای سلامتی سلنیوم مبتنی بر شواهد علمی
اگر چه ممکن است شما هرگز از سلنیوم نشنیده باشید این مواد مغذی شگفت انگیز برای سلامت شما حیاتی است سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است و به این معنی است که باید از طریق رژیم غذایی خود آن را به...
ادامه مطلب
رژیم غذایی موثر بر میگرن: غذاهای که باید بخوریم و غذاهایی که نباید بخوریم
میلیون ها نفر در سراسر جهان، میگرن را تجربه می کنند در حالی که نقش رژیم غذایی در میگرن بحث برانگیز است مطالعات متعدد نشان می دهد که برخی از غذاها ممکن است در برخی از مردم موثر باشد.
ادامه مطلب