همه مقالات

رژیم غذایی 1398/07/27

6 مزایای شگفت انگیز از کشمش سیاه

کشمش یا انگور خشک شده از نظر گیاه شناسی Vitis vinifera شناخته می شود و به میوه خشک مشهور هستند و از سال 1400 قبل از میلاد استفاده می شود. اینها همچنین در غذاهای فوق العاده طبقه بندی می...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/27

تغذیه ورزشی - 6 اشتباه معمول که باید از آنها جلوگیری شود

هر ورزشکاری آرزو دارد در ورزش منتخب خود بی نظیر باشد. او باید در مورد نیاز بدن خود و میزان مواد مغذی مورد نیاز خود را برای حفظ استثنایی بودن خود در زمینه کاری دقیق باشد. اینجاست که تغذیه...

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/26

روشهای تشخیص دیابت نوع 2

هیپرگلیسمی، که در طریق دیگر به عنوان قند خون بالا شناخته می شود می تواند با آزمایش خون مانند قند خون ناشتا، آزمایش هموگلوبین A1C یا آزمایش فروکتوزامین تشخیص داده شود. علاوه بر این، می توان...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/25

داشتن استخوانهای محکم و قلب سالم با غذاهای غنی از منگنز

از مزایای سلامتی منگنز می توان استخوانهای سالم و متابولیسم بهتری را نام برد. همچنین به عنوان یک آنزیم همکار برای کمک به فعالیت های متابولیکی در بدن انسان عمل می کند.

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/25

نفخ مکرر – علل دفع باد و گاز مداوم (عبور گاز)

آیا نگران این هستید که نفخ بیش از حد نرمال دارید؟ آن را گاز عبوری، باد شکن، یا فارتینگ بنامید. اکثر مردم این را بین 14 تا 23 بار در روز انجام می دهند. علامت یک وضعیت سلامت جدی تر است

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/25

بهترین غذاها برای سرطان پستان

4 نکته در مورد رژیم غذایی، از جمله آنچه باید از آن جلوگیری کرد اگر اخیراً شما یا شخصی که به او اهمیت می دهید مبتلا به سرطان سینه هستید سؤالاتی پیش خواهد آمد.

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/24

مواد غذایی کنسرو شده: خوب یا بد؟

کنسرو یک فناوری نگهدارنده مواد غذایی است که ماندگاری مواد غذایی بسته بندی شده در یک ظرف مهر وموم شده را افزایش می دهد. حدود دویست سال پیش ایجاد شده است فرایند کنسرو سازی با هدف جلوگیری از...

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/24

کلامیدیا در زنان: یک راهنمای کامل

کلامیدیا یک عفونت شایع جنسی است. هر کس می تواند کلامیدیا داشته باشد اما ممکن است اثرات متفاوتی در مردان و زنان داشته باشد.طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، این بیماری شایع ترین...

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/24

کمردرد شدید در طول دوره قاعدگی - علل و درمان

در بیشتر خانمها علائم نفخ، سردرد و درد شکم ممکن است همراه با قاعدگی باشد. بعضی از خانمها همچنین ممکن است در طول دوره کمر درد داشته باشند که این یک علامت کاملاً شایع است. این درد اغلب بخشی...

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/22

تفسیر آزمایش غربالگری دهانه رحم – تفسیر پاپ اسمیر

غربالگری به معنای آزمایش افراد قبل از بروز هرگونه علائم در مراحل اولیه بیماری است. پاپ اسمیر با استفاده از آزمایش جدید غربالگری دهانه رحم برای شناسایی ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) جایگزین...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/22

چگونه می توانید با دو ماده غذایی کولون خود را تمیز نمایید

کولون بخشی از دستگاه گوارش است و به آن روده بزرگ نیز گفته می شود. مواد غذایی هضم شده باقیمانده وارد روده بزرگ می شوند و باکتری های موجود در روده بزرگ مواد زاید را تجزیه می کنند و آب، نمک و...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/22

نکاتی در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن برای بیماران تیروئید

آیا با کم کاری تیروئید زندگی می کنید؟ فقط در هند حدود 42 میلیون نفر با اختلال تیروئید زندگی می کنند. برای کاهش وزن رژیم متعادل، کنترل سهم غذا و یک تمرین خوب می تواند شگفتی هایی برای افراد...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/22

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

تأثیرات این رژیم غذایی بسیار وسیع است از تنظیم متابولیسم و کنترل رشد گرفته تا تعیین خلقی و کنترل عرق. افرادی که مشکل تیروئید دارند می توانند دچار خستگی بیش از حد، کاهش حافظه، افزایش سریع...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/21

از ریزش مو، کم خونی و مشکلات تیروئید رنج می برید؟ کمبود مس ممکن است دلیل باشد

مس یک ماده معدنی اساسی است که نقش بسیاری در بدن دارد. این ماده به حفظ سوخت و ساز سالم کمک می کند استخوانهای قوی و سالم را تقویت می کند و اطمینان می دهد که سیستم عصبی شما به درستی کار می کند.

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/21

لثه های متورم - بیماری هایی که باعث تورم لثه می شوند

ژنژیویت نوعی بیماری شایع لثه اما خفیف است که اولین علامت آن اغلب خونریزی لثه است. در صورت عدم درمان، می تواند به وضعیت جدی تری به نام پریودنتیت پیش برود این ممکن است باعث از بین رفتن...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/20

میان وعده های سالم می توانند از گرسنگی شبانه جلوگیری و خواب خوبی را برای شما ترویج کنند

شب دیر است و شما گرسنه هستید. شاید شما یک عصر شلوغ داشته باشید و تازه به خانه آمده اید. یا شاید شما نتوانید بخوابید زیرا شکم شما از غرغر متوقف نمی شود. به هر دلیلی، شما در آشپزخانه هستید و...

ادامه مطلب

پزشکی 1398/07/20

عفونت در ریه ها - چرا نباید به راحتی پنومونی بگیرید

در گزارشی آمده است که در هندوستان هر دو دقیقه یک کودک زیر 5 سال به علت ذات الریه می میرد. و نگران کننده ترین واقعیت این است که شرایط بسیار خوب قابل پیشگیری است. در سال 2015، ذات الریه در...

ادامه مطلب

رژیم غذایی 1398/07/20

فواید غذاهای غنی از کولین و چرا زنان باردار باید به آن اهمیت دهند؟

برخی از مواد مغذی پس از کشف اخیرشان چندان آشنا نیستند اما اهمیت آنها را نمی توان نادیده گرفت به ویژه در مورد رشد اولیه یک انسان.

ادامه مطلب