سلام وقتی لاغر میشی تقریبا همه جات لاغر میشه اما من 1 روش خوب سراغ دارم اونم اینه که 2 تا سوتین با هم بپوشی اینجوری سینه هات به مرور کوچیک و خوش فرم میشه و بعد حمام سینه هات را با آب سرد یکم ماساژ بدی

سلام با رژیم غذایی مناسب همانطوریکه کاهش وزن پیدا می کنید به نسبت سینه های شما هم لاغری می شود و لی اگر سینه هایتان لاغر نشد و دوست دارید سینه هایتان سایز کوچک داشته باشد می توانید با[b] عمل جراحی[/b] ( توسط جراح ماهر ) سینه های خود را کوچک کنید.

سلام توجه داشته باشید که دو سینه هیچوقت با یکدیگر مساوی نیست [b]هورمون های جنسی[/b] در رشد سینه در دوره بلوغ اهمیت دارند[b] استروژن[/b] در رشد و نمو غدد و مجاری پستان، [b]پروژسترون[/b] یک تحریک کننده سلولهای سازنده شیر است. همین تحریکات هورمونی است که موجب رشد مجاری و افزایش بافت چربی و در نتیجه حجم سینه ها بزرگ می شود. با افزایش وزن حجم بافت چربی در سینه ها افزایش می یابد. وزن زیاد سینه نیز در مدت طولانی موجب شل شدن آنها می شود توصیه می شود از [b]سوتین[/b] استفاده کنید تا حالت[b] الاستیسیته پوست[/b] حفظ شود لذا از یک سوتین با جنس خوب و سایز مناسب استفاده کنید ورزش شنا یکی از ورزش های مناسب سینه ها است مخصوصاً [b]شنای قوراغه[/b] به این علت که ماهیچه های پشت و سینه در مقابل فشار آب مجبور به مقاومت می شود و این فشار آب خود نوعی ماساژ مناسب برای سینه ها است. اگر اضافه وزن دارید سعی کنید با رژیم غذایی مناسب به تناسب اندام برسید با این تناسب اندام به نسبت سینه های شما نیز کوچک می شود.

شاید;)