با سلام
حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در هر روز استفاده کنید.
نان سبوس دار، غلات و محصولات آن را مصرف کنید.
برای تامین کلسیم کافی از شیر کم چرب یا دیگر محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید.
یک رژیم غذایی کم نمک و کم چربی داشته باشید.
از خوردن گریپ فروت و آب گریپ فروت به علت اثرات آن بر روی گروهی از داروهای سرکوب کننده ایمنی ( مهار کننده های کلسینورین ) اجتناب کنید.
برای راهنمایی بیشتر به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید.
تمامي كالاها و خدمات سایت رژیم سلامتی، حسب مورد داراي مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعاليتهای اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوری اسلامی ايران است.