با سلام [b]بیماران آسمی[/b] به علت مصرف داروهای کورتیکواستروئید خوراکی ذخایر ویتامین و مواد معدنی بدنشان کاهش می یابد لذا لازم است از ( میوه ها و سبزیجات، حبوبات، نان کامل و غذاهای تهیه شده از غلات کامل ) به مقدار فراوان، ( فراوردهای لبنی کم چربی، گوشت قرمز، ماهی و ماکیان بدون چربی ) به مقدار متوسط و ( چربی ها، روغن و قندها ) به مقدار کم مصرف کنند. داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در کمک به بهبود سلامتی این افراد مهم است این بیماران اکثر به یک یا دو غذا حساسیت دارند که این محرکهای آسم باید شناسایی شوند و پرهیز از آنها در پیشگیری از شعله ور شدن بیماری موثر است شایعترین غذاهای محرک آسم ( [b]شیر، ماست و فراورده های لبنی، تخم مرغ، میگو، ماهی، مرکبات، سویا و گندم[/b] ) که در کودکان بیش از بزرگسالان باعث تحریک آسم می شوند اکثر کودکان با افزایش سن از این حساسیت ها رهایی می یابندبعضی مواد افزودنی مانند ( [b]تارترازین، گوگرد، اسید بنزوئیک و منوسدیم گلوتامات[/b] ) می توانند باعث تحریک آسم شونداگر مشخصص شود که یک ماده غذایی یا افزودنی خاص باعث تحریک آسم می شود فقط کافی است از آن اجتناب شود.[b] غذاهای پروبیوتیک[/b] از قبیل ماست دارای کشت زنده، می تواند تولید [b]باکتریهای مفید[/b] در روده را افزایش دهد این باکتری ها ممکن است در کمک به هضم پروتئین های [b]مواد آلرژی زای[/b] غذایی نقش داشته باشند.