رژیم کانادایی

tandis پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من شنیدم بازگشت پذیره.ضمن اینکه صبحونه هاش واقعا ناقصه و کم خوری تو صبح متابولیسمو پایین میاره

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

پرنیا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

واقعا یعنی برمیگرده؟؟:(؟مطمئنی؟؟؟امروز روز 5امه فعلا که خوبم.از 55 شدم 53.امید وارم برنگرده!!!!;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

visperad22 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

عزیزم شما تو سن رشدی بهتره این رژیم رو نگیری.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

haddadi پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام. آیا خوردن میوه در طول روز اشکالی دارد؟:( یا در رژییم گفته شده میوه بخورید مقدارش چقدر است؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

پرنیا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

اون روز هایی که گفته یه سیب یا پرتقال متوسط.... من از روز ششم یک میوهخیلی کوچولو یا نصف میوه رو میخوردن(روزایی که تو رژیم نبود).

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

passing_of_time پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من وزنم 60 و قدم 164 هستش. اولین روزه رژیممه.می خوام بدونم واسه سلامتیم که مشکلی پیش نمیاد؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

محبوبه پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

این رژیم خوب هست یا نه؟ من می خوام از جمعه شروع کنم... تکلیف منو روشن کنید!

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

elina پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من الینا 24 سالمه 170 قدمه و81:Dوزنم بعده عروسیم میتونم بگم 18کیلو چاق شدم آخه برا عروسیم قرص لاغری می خوردم مجیک:(و الان این رژیمو پیدا کردم خیلی امیدوارم ایشالله خوب لاغر شم تا بلکه از دست مسخره کردن های شوهرم ودامادمون خلاص شم دعا کنید من امروز دومین روزه رژیممه خیلییم خوشم اومده از سبک رژیمش;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

negar پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من یک دوره ی این رژیمو گرفتم خیلی جواب میده . تازه من خیلی رعایت نکردم مثلا ورزش و انجام ندادم و روزایی که میوه نداشت میوه خوردم.4.5کیلو کم کردم یه سایزم کم کردم خیلی تاثیر داره میخوام دوباره از فردا شروع کنم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

soulmaz پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من 30 سالمه پارسال فروردین ماه این رژیم رو گرفتم و خیلی راضی بودم البته الان دوباره کمی چاق شدم که به خاطر عدم تحرک هستش و الان دوباره رژیم رو شروع کردم ضمنا هیچ مشکلی هم برام پیش نیومد.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

rahaaaa16 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

[b]dooost daram 10k biyam paeen alan rooze 4,yaniiiii mishe felan 2k oomadam paeen....o0o00o0o0fff[/b]

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mahsa_heydarii99 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

man in rezhimo daghighe daghigh gereftam ama hamash 1killoooo kam kardammmm :(:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Bitaranjbar88 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام،من از ديروز رژيم كانادايى رو شروع كردم احساس ميكنم دور كمرم جمع شده اما ديشب يكم دل ضعفه داشتم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Bitaranjbar88 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من ديروز كه روز اولم بود دلم ميخواست ميوه بخورم اما ميترسيدم كه ممنوعيت داشته باشم،لطفاً راهنمايم كنيد

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Bitaranjbar88 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

[b][/b]من وزنم ٦٤كيلو و قدم ١.٥٨ هستش امروز روز دوم رژيممه دلم ميخواد تا ٨كيلو وزن كم كنم ولي كلاً از قسمت پا چاقى دارم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

hosna پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

man emrooz rooze avalam, doostam 2a konid

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

مهسا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

رژیم کانادایی ( 15 روزه ) بدن را وادار به سوزاندن سریع چربی ها می کند در روز های اول آب بدن از دست می رود و سبب سستی شما می شود لذا روزانه 8 لیوان آب مصرف کنید. من با این رژیم 5 کیلوگرم کاهش وزن داشتم و برای من که خوب بود شما هم می توانید امتحان کنید.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mariya پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام خسته نباشید من رماتیسم لوپوس دارم وزنم 92وقدم 175 امروزم روز دوم رژیممه میخواستم بدونم برام مشکلی ایجاد نمیکنه درضمن خوردن میوه باعث چاقی نمیشه.خیلی دوست دارم لاغربشم لطفا کمکم کنید.ممنون.

نظر

با سلام
خانم ماریا رژیم کانادایی با توجه به داشتن بیماری لوپوس برای شما مناسب نیست. خوردن میوه هیچ اشکالی ندارد. ولی اگر هر غذایی حتی میوه ها هم به مقدار زیاد مصرف شوند سبب چاقی می شوند.

دکتر فتحی
11 سال قبل

هنوز نظری داده نشده است.

shervin پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من 15 سالمه(دخترم)قدم 169و وزنم70 یکم شکم دارم میخوام این رژیم روبگیرم مطمینم که ورزششم انجام نمیدم.موفق میشم؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

امین پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

خانم شروین شما افزایش وزن زیادی ندارید با یک رزیم اصولی که ماهیانه 3 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد در مدت دو ماه به وزن ایده ال می رسید رژیم لاغری سریع اگر چه کاهش وزن دارد ولی برگشت پذیر است موفق باشید

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

lilypad پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

.من روز اولم بود یکم گشنمه....!

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

poonika پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان منم امروز روز سوم رژيممه تا حالا 1 كيلو كم شدم من يكم سستم و ضعف ميكنم صبح و عصر هر بار يك واحد ميوه ميخورم به نظرتون مشكلي نيست ؟ يعني با خوردن اين مقدار ميوه بازم جواب ميده؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

نسرین پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

بچه ها من یه دوره گرفتم کامل 3.300 کم کردم اصلا هم اذیت نشدم سه روز استراحت کردم حالا روز اول هست دوباره شروع کردم ولی سایزم کم شده

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

nastaranrod پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

آیا اضافه کردن میوه هایی مثل خیار باعث میشه که این رژیم تاثیر نزاره؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mahya پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

مایا: من ار دیروز رزیم کانادایی گرفتم قدم 158 وزنم 60 کیلو تمام مسایل تو رزیم رو رعایت کردم فقط چون چایی خورم چای رو خوردم هنوز خودم رو وزن نکردم ولی امید وارم که بتونم 4 کیلویی بیام پایین.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Fahimeh.Mohamadi1990 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

منم روز اولمه اما دوستای دانشگام که خیلی خوب کم کردن ایشاا... منم لاغر میشم:p

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

violet پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام. روز دوممه. گرسنمه................ من میوه میخوام.................... وزنم 61 قدم 160

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

sepehr0479 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

با سلام من شنیده ام در روز می توان دو تا میوه هم خورد آیا به رژیم لطمه ای نمی زنه ؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mohammeakarimi67 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

بچه های عزیز این رژیم کانادایی چیه به منم بگین

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

eamnb40 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام منم امروز دومین روزمه که این رژیم و شروع کردم امیدوارم که همه ما موفق بشیم فقط یه سوال:من در طول روز هروقت خودم و وزن میکنم همیشه وزنهای متفاوتی دارم فکر میکنید دلیلش چیه؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

fahimdokhtm پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من امروز روز هشتم رژیم هستم. با اینکه خیلی خوب رعایت کردم، ولی اصصصصصلاً کم نکردم. شاید کلاً بطور ثابت نیم کیلو کم کرده باشم. سایزم هم کم نشده. نمیدونم چه اشکالی در بدنم هست؟ یعنی هیچ تأثیری روی متابولیسم من نداشته؟؟؟ دیگه امروز صبح حوصله ندارم قهوه بخورم. همون چایی رو میخورم.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

prrty2005 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام جای ماهی چی میشه خورد اصلا ماهی دوس ندارم.ومیشه بعضی از منو ها رو تو میان وعده خورد

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

www.nadiyamahbobi پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام منم قبلا این رژیمو گرفتم و5کیلو لاغر شدم ....البته پارسال بود وامسالم میخوام باز بگیرم قرار از چند روز دیگه شروع کنم بچه ها رژیمه خوبیه ولی قبلش حتما شبا اب عسل بخورین معدتونو یکم تقویت کنین .............. ممکنه چند روز اول اصلا وزن کم نکنید ولی مطمن باشی روزای اخر حتما کم میکنید ...در ضمن هروز نرید رو ترازو بذارید چند روز بگذزه ..هر 3 روز درمیون برید که روحیتون خراب نشه

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

katy_gp پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

belakhare mive ezafe mishe khord ya na? :(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

pari پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان عزیزم امروز روزز هفتم رژیم کانادایی و من 6 کیلو کم کردم و خیلی خوشحالم و ارادم بابت کم شدن وزنم 2 برابر شده البته اینم بگم من کاملا رعایت کردم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

jennlo_25 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان من اين رژيم رو دارم انجام ميدم روز چهارم دقيقاً عين خودش ميخورم خيلى رژيم سختيه اما من ديدم كه چه جورى دوستام با اين رژيم لاغر شدن به خاطر همين فكر ميكنم ارزش يه ذره سختى كشيدن رو داشته باشه من خودم نه اهل ورزشم نه كم خورى اما تو اين ٤ روززز ٣ كيلو كم كردم ولى فقط و فقط هر چى گفته رو ميخخخورم ، ورزش هم از توى اينترنت در آوردم روزى ١ تاا ٢ ساعت براى نتيجه بهتر انجام ميدم ، خيلي دلم ميخوادد شيرينى بخورم حتى دلم براى ميوه هم تنگ ميشه امما اگه بخوام اونى بشم كه ميخوام بايد تحمل كنم اميدواررم موفق باشيد و به وزن دلخواهتون برسيد:)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

elham پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام کسی از شماها از قرصهای لاغری بوتانیکال یا چسبهاش استفاده کرده؟اخه خیلی تبلیغ میشه آدم وسوسه میشه که بخره و راحت وزن کم کنه:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

araf1357 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من روزه پنجم هستم ولی هیچی کم نکردم فقط یک سانت دوره شکمم کم شده البته عینه اونو رعایت نکردم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

nziba66 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام منم ازفردا شروع میکنم ان شا الله..قد168 وزن102:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Maryami پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

بچه ها من روز هشتم هستم از۸۷ به ۸۴/۶۰۰ رسیدم به نظر شما تا روز آخر چقد کم میشم؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

fariba پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

باسلام من 42سالمه در عرض 1سال 25کیلو وزن با رزیم وورزش کن کردم والان وزنم 82وقدم 160است میخواهم حدود 10 یا 15 کیلو دیگه کم کنم ولی الان دیگه خیلی مشکلتر شده که کم کنم لطفا راهنماییم کنید در ضمن من زایمان نداشتم ممنون در ضمن گروه خونی من 0هست

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

sara138820 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام سارگلی هستم من هم 2روزشده این رژیم روشروع کردم ولی خودم رووزن نکردم گذاشتم برای روز آخر فقط میخوام بدونم میشه میان وعده بین صبحانه تا ناهار یاتاشام ازمیوه های مختلف درحد1یا2دونه یاازمغزگردو یابادام بازهم درحد4و5دونه استفاده کرد به امیداینکه من هم وزن کم کنم دوستای خوبم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

yas_sina_22 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من این رژیم کانادایی رو عینش گرفتم و خوب کم کردم اما بر میگرده بعدش هم باید خیلی رعایت کنی به اون نگهدارنده 3 روزه نیس

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

@f.kazemi19 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام.من فاطمه ام.من این رژیم رو 9روزه گرفتم.تقریبامثل خودش گرفتم.اما حس میکنم هیچ فرقی نکردم.یه کم ناامیدشدم:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Mzhr.1362 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام.امروز روز اول رژیممه.اما من مشکلم اینه که خیلی دکتر تغذیه رفتم اما تومدت رژطم همش 1کیلو کم میشدم تا اینکه خود دکتر هم گفت شاید بدنت چربی زیاد ندارهو بیشتر عضله است ولی شکم دارم.منم دیگه کاملا ناامید شدم.مشکل بعدیم اینه که همه خانواده چه پدری چه مادری چاقن.یعنی میشه منم بااین رژیم لاغرشم؟؟؟؟:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

CFNET.8 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

همین الان پرینت رژیم رو گرفتم خیلی احساسه خوبی دارم حس میکنم دوره کمرم خیلی جمع شده :D

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

RAHMOHFAR پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من از امروز شروع کردم به این رژیم.قبلا که تازه زایمان کرده بودم گرفتم خوب جواب داد 13 کیلو وزن کم کرده بودم ولی با رژیم 13 روزه که اورجیناله این رژیم 15 روزه اس.بعد 14 سال به علت پرخوری و عدم تحرک وزنم اضافه شده و تصمیم گرفتم که تکرارش کنم.برا من که تو این مدت برگشتی نداشت البته مواظب بودم و اگه 3-4 کیلو بیشتر میشدم زود رژیم کم خوری شروع میکردم ولی حالا 12 کیلو اضافه وزن پیدا کردم :(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

shabnam پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام به همگی من 170 قدمه و 85 وزنمه میخوام رژیم کانادای رو بگیرم به نظرتون این رژیمو بگیرم کم میکنم قبلا رژیم گرفتم وزنم به 69 رسید ولی بازم وزنم رفت بالا بنظرتون کم میکنم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

nafise پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

درمورد اینکه چقدر ورزش کنیم صحبتی نشده اگه ممکن هست توضیح بدهید لطفا

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

www.ahmadvand.f پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من برای اولین باراین رژیم میگیرم قدم 163وزنم 67ایا میتونم بااین رژیم 10کیلو کم کنم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

soheila پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان گلم من یه دوره گرفتم 6 کیلو کم کردم ولی به خاطر اضافه وزن بالا از فردا میخوام دوره 13 روزش رو شروع کنم موفق باشید;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mobina پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام.من مبینا هستم.56 وزنم و161 قدمه. میخوام این رژیمو امتحان کنم.. اما دوست بیشتر سایزم کم شه مثلا دور کمر و شکم. تاثیر داره این رژیم؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

ely پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام . من الی 23 ساله وزنم 60 قدم 158 امروز روز اول رژیممه خیلی کم حوصله همش ضعفم میزن میتونم خیار و میوه بخورم؟؟ آخه من خیلی گشنم میشه خدا کنه زود لاغر بشم میخوام 5 کیلو کم کنم :( اگر خیار و میوه بخورم رژیمم بهم میخوره من میخوام حتما لاغر بشم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mahsakm5 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

slm man 18 salame84 kiloam enghad narahatam ke khoda midone taze namzad kardam shoharm daem dare ghor mizane mikham in rezhimo begiram vali mitarsam tasir nakone

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

narsayn909 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

مقدار کالری مصرفی روزانه تو این رژیم چقدره؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

farbod پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

14 سالمه پسرم 168 کیل قدمه و 85 کیلو وزنمه. 3 روزه رژیم می گیریم کامل به جا آوردم 4.5 کیلو کم کردم ولی واقعا سخته.. سرگیجه و سستی......

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

مامان بهار پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من 26سالمه 170قد 78وزن درضمن شیرهم میدم من میتونم این رژیم رو بگیرم خواهش میکنم سریع جواب بدید با تشکر از شما.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

sarasazahe پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام منظور از ورزش چیه ؟ من روز دومم نمیدونم 300گرم گوشت چقد؟/؟؟ اشکالی نداره از گوشت چرخ کرده استفاده کرد؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Marjan1603 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

خيلي رژيم خوبيه من روزي نيم كيلو كم كردم الان چهار روزه شروع كردم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

a.jafari.it پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من 72 کیلو هستم درر صورتیکه وزن ایده آل 57-58 هست با توجه به اینکه 24 سالمه و میخوام برای باردار شدن وزن کم کنم بنظرتون میتونم چند دوره پشت سر هم این رژیم رو بگیرم؟ بدنم ضعیف نمیشه؟؟؟؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

lili پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام. منم روز اول رژیم هستم. یکم از ضعف، سر درد شدم. 75 کیلو هستم و 4 ماه از عروسیم میگذره که تو این مدت 10 کیلو اضافه وزن پیدا کردم. منم به خاطر باردار شدن میخوام لاغر شم. فقط می ترسم واسه باردارشدنم مشکل ایجاد کنه. به نظر شما ایجاد می کنه؟:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Homeyra پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان من با دیدن یکی از دوستانم که با این رژیم به طور چشمگیری وزن کم کرده بود، تصمیم گرفتم این رژیم رو بگیرم. الان روز چهارمه، حدود 1.5 کیلو کم کردم. دقیقا رعایت می کنم البته گاهی چای کم رنگ هم می خورم. کمی احساس ضعف و سستی دارم که به نظرم طبیعیه در هر حال خیلی هیجان دارم که ببینم تا پایان روز 15 چقدر کم می کنم، اگر حتی پنج کیلو هم کم بشم خیلی خوشحال می شم. با آرزوی موفقیت برای همه ی کسانی که در حال انجام این رژیم غدایی هستن. :)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

مسعود سعیدی پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

هموطنان و مخصوصا بانوانی که توی سن رشد هستند مطلقا رژيم سخت نگیرند و قرص و دارو برای لاغری مصرف نکنند ، اولین بلائی که سرتون میاد زشت شدن صورت و پوست و بیماری های کبد و مرض قند است که نصیبتون میشه ، شخصیت و ارزش آدم چیزی بالاتر از اعداد روی ترازو است ، گور پدر همه کسانی که مسخره میکنند ، معتدل غذا بخورید و هول نزنید و نوشابه را با دوغ و آب جایگزین کنید و خیلی آروم در حد ماهی نیم تا یک کیلو کم کنید ، اینطوری نه فشاری میاد ، نه بر میگرده ، نه پوست صورتتون زشت میشه نه مرض قند و کبد چرب میگیرین آرامش ، تعادل دائمی در تغذیه ، بدون عجله غذا خوردن و بدون عجله لاغر شدن

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

maryampirband پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من از امروز این رژیم رو شروع کردم اما به شدت نگران لاغری صورتم هستم چون همینجوری خیلی تکیده شده لطفا راهنمایی ام کنید قدم ۱۶۱ و وزنم ۱۶۳

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

zahra_2h پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من قدم ١٧٠ و وزنم ٦٦ بود، يك دوره گرفتم شدم ٦٠. خيلي خوبه فقط هرشب مولتي ويتامين و اهن بخوريد. امپول تقويتي هم روز اول و اخر بزنيد

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

babaei.fatemeh پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من امروز روز چهرمم بود ،دو کیلو کم کردم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mohamadi_toseeins پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام به دوستای گلم من روز پنجم هستم و 3.300 کم کردم 70 بودم ولی روزای اولش سخته بعد عادت میکنید به نظر من عین همون رژیم عمل کنید میوه هم نخورید چون اگه لازم بود خودش میان وعده میزاشت فقط 13 روز تحمل کنید انشااله موفق میشیم به امید خدا /مهرنوش /

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

pofila_16 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام زهرا جون. جه آمپول تقویتی؟؟؟ شما میدونی جای گوجه فرنگی چی میشه جایگزین کرد؟؟من هنوز شروع نکردم.امیدوارم نتیجه بده :(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

homeyra پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من 2 ماه پیش این رزیم رو گرفتم و 4 کیلو کم کردم بعدم طی این 2 ماه هر چی خواستم خوردم خوشبختانه وزنم ثابت مونده الان 2 روزه که دوباره این رژیم رو گرفتم کمی ضعف دارم ولی راضیم امیدوارم این بار بیشتر کم کنم موفق باشین

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Mahsa پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

Slm mikhastam bedonam aya khordane adams moshkeli dare???

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

آرمین پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

دیروز روز هفتم بود نهار فقط آب ! اییییی زامبی شدم همه چیز غذا میبینم. واقعا رژیم سختیه. ولی جلو آیینه فیگور میگیرم راضیم. تقریبا تو یک هفته 3 کیلو کم کردم.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

asal پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام بچه ها من الان روز سومم خیلی دوس دارم زود بگذره ببینم چی میشه خدایاتموم امیدم به توست کمکم کن......هنوز وزن نکردم 18سالم قدم168وزنمم78امیدوارم همگی موفق بشیم;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mostafabahmanian پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام اگه من ادامس بجوم مشکلی نداره

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

maryia_m23 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من تو روز هفتم ودل پیچه و اسهال گرفتم 4 کیلو کم کردم و دیگه حالم از کاهو و مرغ و گوجه و کالباس به هم میخوره ترجیح کیدم هیچی نخورم تا این چیزا رو بخورم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

elahe69 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من روز اولمه 24 سالمه 170 قدمه و 80 کیلو هستم سال گذشته با یه دوره این رژیم از 78 به 73 رسیدم اما بازم پرخوری کردم بعدش و دوباره چاق شدم. امروز 29 آبانه. کسی هست با هم گروه تشکیل بدیم؟ تنهایی سخته رژیمش برام

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

بهار پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

می خواستم بپرسم عوارض [b]رژیم کانادایی[/b] چیست

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

maryam_khosravin57 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من خودم سوال داشتم من 3 روزه این رژیم رادارم قند خونم خیلی پایین میاد طوری که 2 تا خرما میخورم اما مقدار غذاهاش را یک سوم یانصف بیشتر نمی تونم به نظرتون خوردن این خرما رژیم من را از بین برده یا ادامه بدم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

زینب پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

عوارض رژیم کانادایی رژیم کانادایی از دسته ‌ی رژیم‌های پروتئینی است که سبب از دست رفتن آب بدن می شود و عوارضی چون ریزش مو، افتادگی شکم، افتادگی پوست، ناراحتی معده، افت قند، نارسایی کلیه، برگشت سریع وزن،‌ اختلال در متابولیسم، خشکی پوست، ‌ آسیب پروتئین به عضلات، احساس خستگی و بی ‌حالی در طی روز، کاهش تعریق و عدم تحمل سرما از عوارض رژیم کانادایی است که برای افراد به وجود می‌آید. عوارض این رژیم غذایی جدی است و افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند دچار مشکل در متابولیسم بدن شده و دیگر با یک رژیم صحیح لاغری براحتی نمی توانند کاهش وزن پیدا نمایند.

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Abirangi33 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

با سلام،من اين رژيم گرفتم الان روز نهم هستم اما تا پايان روز هفتم ٥ كيلو كم كردم دقيق مثل خودش انجام ميدم ورزش ميكنم...

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

زینا پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من قدم 164 وزنم 73 من بعد از زایمان (چون شیر میدهم) اضافه وزن پیدا کردم الان بچه ام 8 ماهشه و شیرم رو زیاد نمی خوره می خواستم رزیم بگیرم قبلا" 58 بودم می خواستم ببینم رژیم کانادایی بگیرم یا برم دکتر تغذیه بهم رژیم بده ؟؟؟؟؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

زهره پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من 163 قدمه و 84 کیلو هستم یه مدت 17 کیلو اهسته اهسته کم کردم ولی دیگه کم نشد الان دارم عین خودش رعایت می کنم به نظرتون وزنم پایین میاد یا نه

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

NIKTA.AAZAMI پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

SALAM.MAN ROOZE SEVOMIYE KE IN REZHIMO GEREFTAM VALI BE MORGHO GOOSHTAM ADVIYE ZADAM MIKHASTAM BEBINAM DG KHARAB SHODE YA IN KE TASIR NADARE ADVIYE?

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

parikiani.pk پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

من روز ششم و 4 کیلو کم کردم..عالیه.دقیق هم رژیم رو میگیرم..ولی ورزش نکردم;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

n.zeynali.ssa پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام بچه ها من الان در روز 3 هستم و این رژیم رو عین خودش گرفتم می خوام بدونم میزان اون گوشتهایی که گفتن درسته یا نه و همچنین تخم مرغ چون تویکی از نسخه ها 3تا تخم مرغ گفته وتویکی2 تا ویا میزان گوشت باز تو یکی از نسخه ها 300 گرم تو یکی 200 گرم ماله من اون زیاد ها هستش نمیدونم درسته یا نه و فعلا هم نرفتم رو ترازو چون از وقتی دیدم می ترسم خواهشن اونایی که وزن کم کردن نسخه اصلی رو به اشتراک بزار نواقعا درم گیج میشم ممنونم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

n.zeynali.ssa پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

ونیز اینم بگم قدم 159 وزنم60 توروخدا زود جوابمو بدین تا دیر نشده مرسی

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

بهار پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام. من روز ۳وم رژیممه. مثل همه ی شما ضعف دارم و قبلش هم ۱۲ کیلو تحت نظر دکتر کم کرده بودم بودم :) . از آبان ۹۳، روزی ۵۵ دقیقه میدوم. دوستم برای دامادیش این رژیمو گرفت عااالی لاغر شد. این بود که منم وسوسه شدم. اما لطفا بگین میوه اکیه یا نه؟؟؟ همگی موفق باشین دوستان تپلو ;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

afrookhteh62 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

دوستان روز دوم رژیمم هست استفاده از ساقه طلایی در مواقع ضعف خللی ایجاد می کنه ممنون میشم اگه کسی اطلاع داره؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

mohamadi45 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من هم این رژیم رو گرفتم قدم 175 وزنم 81 الان رسیدم به 76 خوبه اما باید اراده داشته باشید به امید موفقیت همه نکته رژیم کانادایی اصلش 13 روز

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

ali.fallah.af43 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان منم روز اولمه رژیمو گرفتم خیییییییییییییلی دوست دارم لاغر بشم :(خوردن میوه در عصر مشکلی داره عایا؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

barann9488 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

خوردن خیار در روز اول و دوم رژیم و بهم میزنه؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

somayeh پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من روز دوم هستم. بعضی از سایتها داخل رژیم 3 عدد تخم مرغ هست بعضی شون دو عدد کدوم درسته؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

monirefaraji پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام منم 10 ر.زه که رژیم کانادایی و گرفتم..خیلی عالیه..واقعا کم کردم..ولی روزایی که 1 لیتر آب میوه دارم خیلی حالم بد میشه...واسه شما هم همینجوریه؟

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

f.r پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان.من یه بار این رژیمو چند سال پیش گرفتم عالی سایز کم کردم.الانم روز سومه که شروع کردم.به امید موفقیت و لاغری همه دوستان

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Motahareh.emad پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام دوستان من روز دوم رژیم هستم ۱.۵ تا ۲ کیلو کم کردم!!! خیلی جالبه! البته ورزش هم میکنم ۴۰ دقیقه در روز تریدمیل و ۱۰۰ تا دراز و نشست میرم. حالا در روزهای بعدی هم پیام میزارم. اینو هم بگم ۲۸ سالم هست قدم ۱۵۳ و وزنم ۶۷.۵ بود و الان ۶۵.۵ هستم ;)

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

Samani پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام من 178 قدمه و 71 وزنم امروز روزه اولم بود امیدوارم جواب بده من خیلی دوست دارم وزنم بیاد پایین

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

z.shojae پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلام ببخشيد من روز دو بودم به جاي يك فنجان عدس پخته يك فنجان خام رو پختم خوردم و سوالي كه داشتم نمك نبهيد به بوراني كدو عدسي اضافه كنيم

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

monir.najafi69 پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

چقدر مضرات واسه این رژیم تو سایت نوشته من ۳۰کیلو اضافه وزن دارم روز اولمه ادمو دل سرد میکنن:(

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

zahra پاسخ پذیرفته شده Pending Moderation

0

رای دادن

Undo

سلان دوستان،توی این رژیم روزایی که گفته میوه نخوریم،اگه هندوانه بخوریم چیزی میشه؟اخت همجا نوشته هندوانه چاق کننده نیست

نظر

هنوز نظری داده نشده است.

حل‌شده رژیم کانادایی

Search