با سلام
ضمن تشکر از زحمات مدیران و کارشناسان محترم سایت
آیا امکان دارد با رعایت کامل نخوردن چربی ها و استفاده از روغن مایع و داشتن تحرک باز هم کلسترول و Ldl بالا رود ؟؟؟
من با رعایت کامل نخوردن چربی و خوردن فیبرها ( لوبیا , سیب , مغزیجات و .......) و داشتن کمی ورزش باز هم کلسترولم 261 و LDL 198 می باشد. بنظر شما باید چکار کنم. با تشکر