با سلام افدرا گیاهی به نام افدرا سینیکا گرفته می‌شود که یک گیاه دارویی چینی است ماده موثره آن افدرین می‌باشد. افدرین ترکیب شبه آمفتامینی بسیار قوی است که بر روی سیستم عصبی و سیستم قلبی عروقی موثر است. از افدرا در مکمل‌های لاغری استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد این گیاه به سوراندن چربی های شکم کمک می کند. از طرفی اشتها را نیز محدود میکند و سبب بی میلی به غذا می شود افدرین و سودوافدرین موجود در برگ‌های این گیاه، منجر به افزایش متابولیسم بدن و افزایش فعالیت قلب و مغز می‌شود. در نتیجه سطح انرژی بدن افزایش می‌یابد. همه این‌ها به علت اثرات گرمازایی ناشی از افدرین می‌باشد. این گرمازایی منجر به افزایش تجزیه چربی‌های ذخیره ‌شده و سبب افزایش مصرف انرژی در بدن می‌شود. در صورت مصرف افدرا آب زیادی بخورید تا مواد خطرزای موجود در گیاه از بدن خارج شود. از افدرا در شب استفاده نشود زیرا این گیاه برای خواب مشکل ایجاد می کند و ممکن سبب بی‌خوابی شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده اثرات خطرناکی بر سیستم عصبی و قلب و عروق دارد. امروزه به علت عوارض جانبی افدرا بسیاری از شرکت در ترکیب مکمل های لاغری از آن استفاده نمی کنند