با سلام خدمت آقای دکتر فتحی دختری هستم 29 ساله و به دنبال کاهش وزن 7 کیلوگرم در ماه اکنون ریزش مو و سرگیجه پیدا کردم بعد از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش و گفتند آنمی پیدا کردید از او پرسیدم آنمی یعنی چی؟ گفتند یعنی دچار کم خونی فقر آهن شده اید و برایم قرص آهن تجویز کردند متاسفانه با خوردن قرص اهن حالت تهوع و استفراغ پیدا می کنم ایا راهی هست که از طریق رژیم غذایی بتوانم کم خونی را اصلاح کنم