سلام با انجام آزمایش ویتامین d دربین خانم های خانواده متوجه شدیم که اکثرا کمبود شدید ویتامینD3 داریم من 23 سالمه و 13 بود که بایستی 32 تا 50 باشه دکتر غدد که رفتم 40 عدد قرص ویتامین D داده 50000 واحد شبی یک عدد که این مقدار به گفته بقیه پزشکا دز خیلی بالایی هست و حتما روی کبد و کلیه تاثیر میذاره و گفته میشه دو تا دوز 8 هفته هر هفته یک قرص کافی هست لطفا راهنمایی کنید با چه دزی باید مصرف کنم ؟؟؟؟؟؟ و کلا کمبود ویتامین D چه عوارضی داره ؟؟؟؟؟؟
