با سلام
وقتی یک رژیم غذای بد است و برای سلامتی مناسب نیست که شامل موارد زیر باشد
مواد غذایی مصرفی فراوری شده باشد.
غذاهایی که فاقد مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات باشد.
نخوردن آب کافی در وعده های غذایی برای سلامتی مضر است.
در رژیم غذایی قند ها و کربوهیدرات های فراوری شده بالا باشد.
صدها ماده شیمیایی و افزودنیهای  آسپارتام، MSG و مواد نگهدارنده شیمیایی که در مواد غذایی استفاده می شود.
استفاده کردن از ظروف سمی ( پلاستیک و رزین های آپوکسی) برای نگهداری مواد غذایی مناسب نیست.
استفاده از مقادیر زیادی از روغن های ناسالم در مواد غذایی مضر است.
مصرف مقدار زیادی از محصولات حیوانی، مناسب برای سلامتی نیست.
استفاده از مواد غذایی آلوده به آفت کش ها سبب آسیب به سلامتی می شود.