سلام
خانمی هستم 28 ساله وزن 70 و قد 160 می باشد دو سال است که ازدواج کردم شوهرم می گوید کمی لاغر شو تا اندام زیبایی پیدا کنی می خواستم بدونم برای داشت اندام زیبا غیر از لاغر شدن روش دیگری هم وجود دارد آخه من نمی تونم رزیم بگیرم زود سردرد می گیرم و رژیم را رها می کنم ممنون میشم مرا راهنمایی کنید