[b]علت آروغ زدن و درمان آن[/b] همراه با بلع، هوا به درون دهان رفته و وارد مری می‌ شود. حال یا هوا وارد معده می‌شود یا در ته مری باقیمانده و سپس مانند یک حباب از زیر ظرف آب بالا می آید و از دهان خارج می شود اگر هوا در مری‌ گیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا شایع‌ ترین علت آروغ زدن، آلرژی‌های غذائی، حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده می‌توانند باعث آروغ زدن شوند. ممکن است آروغ زدن در اثر [b]رفلاکس معده[/b] باشد که یک مشکل پزشکی بوده و باید برای درمان به متخصص گوارش مراجعه نمایید برای درمان غذا را آهسته و با دقت بجوید. بعضی افراد در عصبانیت هوای زیادی بلع می ‌کنند لذا در موقع عصبانیت کمی ورزش یا پیاده‌ روی کنید. نوشابهٔ گازدار نخورید. جویدن آدامس سبب بزاق بیشتر و بلع هوا نیز می ‌شود. با لیوان یا فنجان آب بخورید. غذاهائی که بعد از پخت [b]پف[/b] می‌کنند نخورید زیرا مقداری هوا در خود دارند و آروغ زدن را بیشتر می کنند. از خام خواری پرهیز کنید و از عسل مصرف کنید اگر با این اقدامات آروغ زدن کنترل نشد ممکن است یک[b] آلرژی غذائی[/b] یا حساسیت به شیر وجود داشته باشد. غذاهایی مانند ( گندم، تخم‌مرغ، مرکبات، شیر، ذرت، سویا، بادام زمینی، کوکاکولا و شکلات ) را به ترتیب از برنامه غذایی خود یکی یکی حذف نمایید تا علت مشخص شود. با حذف هر غذایی که آروغ زدن خوب شد مشکل مربوط به آن غذا است. زیادی [b]اسید معده[/b] سبب زخم معده و کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن می‌شود. همراه با چند لقمه ی اول غذای خود اسید معده را با خوردن [b]قرص اسید کلریدریک[/b] به دستور پزشک بالا ببرید