با سلام بسیاری از زنان در دوره قاعدگی خود درد دارند که به آن [b]دیسمنوره[/b] dysmenorrhea میگویند درد به علت گرفتگی عضلات در پایین شکم که می تواند به پشت و ران گسترش یابد گاهی اوقات این درد با اسپاسم شدید همراه است درد معمولا زمانی شروع می شود که خونریزی شما شروع شود و به طور معمول 12 – 24 ساعت طول می کشد و زمانی رخ می دهد که دیواره عضلانی با رحم تماس پیدا کرده و این سبب فشرده شدن عروق خونی و[b] قطع جریان خون رحم[/b] می شود و در نتیجه اکسیژن رسانی به رحم قطع و [b]مواد شیمیایی[/b] آزاد می شود که سبب درد می گردد ولی گاهی این درد در اثر یک بیماری زمینه ای مانند ( اندومتریوز یا بیماریهای التهابی لگن ) ایجاد می شود. در صورتی که درد شما همراه با ( تب، درد ناکهانی و شدید در شکم، لخته شدن زیاد خون در دوره قاعدکی و ترشحات بدبو واژن ) باشد به پزشک مراجعه کنید. این درد ها اکثرا با استفاده از درمان گیاهی، مکمل های غذایی و رژیم غذایی سالم کنترل می شود. برای کنترل درد می توانید یک بطری آب گرم را در برابر شکم نگهدارید یا یک [b]دوش یا حمام آب گرم[/b] بگیرید. یا یک[b] پد گرم[/b] در ناحیه لگن و پشت قرار دهید ورزش بدنی منظم داشته باشید از [b]غذاهای مغذی و سالم[/b] استفاده کنید. از مسکن های [b]ضد درد غیر استروئیدی[/b] ( ایبوپروفن ) استفاده کنید این مسکن ها سبب مسدود کردن اثر مواد شیمیایی پروستاگلاندین و کاهش درد می شوند و میزان خون ریزی را نیز کاهش می دهند کسانیکه ناراحتی معده دارند می توانند به جای آن از [b]پاراستامول[/b] استفاده کنند. [b]ویتامین B6, B1, E و اسید های چرب امگا 3، کلسیم و مکمل های منیزیم[/b] را مصرف کنید و خوردن ( نمک، کافئین و قند ) را کاهش دهید اگر این درمان ها در منزل موثر نبود از درمان های پزشکی کمک گیرید اگر درد در اثر [b]PID[/b] یا عفونت های منتقل شده از طریق جنسی ایجاد شده است پزشک برای شما آنتی بیوتیک مناسب را تجویز می کند و برای کاهش درد از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، ضد درد ها ( مخدر ) و داروهای ضد افسردگی استفاده می کند و اگر درمان ها موثر نبود از روش های جراحی مناسب استفاده می شود.