با سلام در طول زمان، روده بزرگ، توسط سمومی از عوامل محیطی و رژیم های غذایی حاوی قند و گوشت های مملو از هورمون پر می شود لذا این مراحل را برای سم زدایی روده بزرگ را دنبال کنید. برای سم زدایی روده ها می توانید از آب برای ( هیدراتاسیون )، سیر خام ( برای تعادل در باکتریها و از بین بردن باکتریهای مخرب روده ها )، سیب دارای ( فیبر و فلاونوئیدی به نام فلوریزیدین برای کمک به تنظیم تولید صفرا در کبد )، تغییر در رژیم غذایی و جایگزینی غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات خام ( هویج، کلم بروکلی و گل کلم )، استفاده از میوه های خام از جمله ( انبه و بسیاری از انواع توت )، استفاده از مکمل های پاک کننده روده بزرگ مانند ( ملین، تنقیه، چای های گیاهی قوی، آنزیم های قدرتمند و کپسول ضد انگل ) و از روش های شستشوی رکتوم با لوله های مخصوص استفاده کنید توجه داشته باشید که اگر به تازگی عمل جراحی شکم داشته اید و یا عواملی مانند ( تومور در هر نقطه از دستگاه گوارش، بیماری قلبی، هر گونه بیماری کلیوی، بیماری کرون، بواسیر داخلی یا جدی، دیورتیکولیت، کولیت اولسراتیو ) دارید از روش های ذکر شده ( برنامه پاک کننده روده بزرگ) اجتناب کنید.