رژیم سلامتی
راهنمای تغذیه و سبک زندگی سالم
  • رژیم غذایی
  • سبک زندگی
    • زیبایی
    • توانبخشی
    • فیتنس
    • خانه داری
  • مقالات
    • رژیم
    • رژیم آنلاین
    • رژیم غذایی
    • پزشکی
    • تغذیه
    • دارو و مکمل
    • درمان های خانگی
    • همکاری با سایت رژیم سلامتی
  • انجمن
  • ثبت نام رژیم پزشک
  • آشپزی
    • آشپزخانه من - دستور پخت غذاها
    • ارسال دستور غذایی
    • راهنمای همکاری با آشپزخانه من
    • مقالات آشپزی
  • ابزارها
    • محاسبه گر اضافه وزن
    • ابزارهای وب سایت و وبلاگ
    • برنامه رژیم لاغری آنلاین
    • کالری مواد غذایی
    • کالری فعالیت ها
    • رنک، سئو و امار سایت
    • خبرنامه پیامکی و ایمیل
    • محاسبه ی میانگین طول عمر شما
    • محاسبه ی چاقی و لاغری
    • وزن ایده ال خود را پیدا کنید.
    • کالری که با ورزش می سوزانید
    • کالری روزانه خود را بدست اورید
    • کد جاوا bmi
آب سبزیجات برای داشتن پوستی درخشان
آب سبزیجات برای داشتن پوستی درخشان

دستور تهیه آب سبزیجات برای داشتن پوستی درخشان

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 2183

آنچه می خوریم و می نوشیم واقعاً می تواند بر ظاهر پوست ما تأثیر بگذارد. یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به پوست کمک می کند تا شاداب، هیدراته و به جرات می گوییم؟ حتی جوان تر به نظر برسد.

فواید روغن میخک برای مو
فواید روغن میخک برای مو

6 فواید روغن میخک برای مو و راه های استفاده از آن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 11423

روغن میخک برای قرن ها در مراقبت از مو استفاده می شود موهای شما تاج طبیعی شما هستند و سزاوار آن هستند که با آنها رفتار شود. این یک جنبه مهم از ظاهر کلی شما است.

اسکراب های لب خانگی
اسکراب های لب خانگی

اسکراب های لب خانگی برای لب های ترک خورده و 5 نکته برای مراقبت از خود

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 771

لب های ترک خورده جالب نیست، اما همه ما هر از گاهی آن را دریافت می کنیم. اگر متوجه شدید که دائماً به دنبال بالم لب خود هستید، شاید وقت آن رسیده است که یک اسکراب لب را در نظر بگیرید.

استفاده از بادام برای پوست، مو و ناخن
استفاده از بادام برای پوست، مو و ناخن

روش های ساده برای استفاده از بادام برای پوست، مو و ناخن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 813

بادام علاوه بر اینکه فوق العاده خوشمزه است حاوی بسیاری از مواد مغذی کلیدی است که می تواند به بهبود سلامت پوست، مو و ناخن شما کمک کند. آنها حاوی پروتئین، مس، ریبوفلاوین، فسفر، فیبر و مقدار زیادی ویتامین E هستند.

علل آسیب مو
علل آسیب مو

اشتباهات قبل از خواب که باعث آسیب مو می شود

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 798

اکثر خانم ها یک برنامه روتین مراقبت از پوست برای قبل از خواب دارند. با این حال، چنین اهتمامی به ندرت برای مو نشان داده می شود - حتی اگر بخشی جدایی ناپذیر از ظاهر فرد باشد.

علل و درمان ریزش مو
علل و درمان ریزش مو

5 علت شایع ریزش مو و نحوه درمان آن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 933

تصور کنید شما در حال برس زدن موهای خود هستید و چندین تار مو را می بینید که در برس شما گیر کرده اند. آه می‌کشید و تارهای مو را دور می‌اندازید اما این موضوع در تمام طول روز در ذهن شما باقی می‌ ماند.

روش های استفاده از دوغ برای پوست و مو

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 4691

شگفت آور است که دوغ در بیشتر سنت های آشپزی دیگر مورد توجه قرار نمی گیرد. با این حال، چه تابستان داغ باشد و چه زمستان، ما راه های بی شماری ارائه کرده ایم تا این نوشیدنی خنک کننده را به بخشی اختصاصی از رژیم غذایی روزانه خود تبدیل کنیم.

خواص پوستی نارون کوهی
خواص پوستی نارون کوهی

فواید پوستی ویچ هازل یا فندق جادوگر یا نارون کوهی و روش های استفاده از آن

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 967

فندق جادوگری یک درمان طبیعی است که از گیاهی به نام Hamamelis virginiana تهیه شده است. بومیان آمریکا از آن برای تسکین مشکلات پوستی استفاده می کردند.

درمان های طبیعی برای حل مشکلات پوستی دختران
درمان های طبیعی برای حل مشکلات پوستی دختران

داروهای زیبایی ارزان طبیعی برای 10 مشکل رایج دختران

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 705

وقتی صحبت از مراقبت از پوست به میان می آید 20 سالگی زمان مناسبی برای پرورش طبیعی پوست است. این دهه زمان آن است که روی روال خود تجدید نظر کنید و به آن تجدید نظر جدی بدهید اما اصلا از کجا شروع می کنید؟

مزایای زیبایی ذغال فعال
مزایای زیبایی ذغال فعال

مزایای زیبایی ذغال فعال شده

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 860

زغال فعال با قرار دادن زغال چوب معمولی در دماهای بسیار بالا در حضور گاز تولید می شود. که بین مولکول های کربن آن فضاها یا منافذ بسیار کوچک ایجاد می کند.

درمان رشد مو
درمان رشد مو

رشد مو: مراحل، عوامل و درمان

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 828

ریزش مو می تواند آسیب زا باشد چه ناگهانی اتفاق بیفتد و چه موها بتدریج نازک شوند یا نقاط طاس به مرور زمان ظاهر شوند. مردان و زنان به دلیل افزایش سن دچار ریزش مو می شوند اما بسیاری از مسائل دیگر می توانند نقش داشته باشند.

داشتن پوستی درخشنده با درمان های خانگی
داشتن پوستی درخشنده با درمان های خانگی

چگونه پوست براق داشته باشیم: 9 درمان خانگی و 8 نکته در مورد سبک زندگی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 1337

براق شدن پوست امری است که بسیاری از افراد برای داشتن آن تلاش می کنند. برای برخی، پوست درخشان نشانه ای از ظاهر سلامتی است در حالی که دیگران به دلایل زیبایی آرزو دارند که به این ظاهر دست پیدا کنند.

درمان های خانگی موی چرب
درمان های خانگی موی چرب

درمان های موی چرب: 7 راه آسان برای خلاص شدن از شر موهای چرب

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 1436

پوست سر بیش از حد چرب می تواند منجر به خارش ناراحت کننده و درماتیت سبورئیک شود. حتی می تواند ضیافت قارچی را ایجاد کند که باعث ایجاد شوره می شود.

استفاده از آردنخودچی برای پوست و مو
استفاده از آردنخودچی برای پوست و مو

آرد نخودچی برای پوست و مو مفید است

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 1375

آرد نخودچی از نخود آسیاب شده ساخته شده و به دلیل تغذیه عالی آرد نخود، فواید شگفت انگیز زیادی به همراه دارد. آرد نخود به تقویت سلامت قلب کمک می کند منبع بزرگی از فیبر است هضم را بهبود می بخشد از دیابت جلوگیری می کند و باعث کاهش وزن می شود.

علل تورم گوش
علل تورم گوش

گوش های متورم: انواع، علل و روش های درمانی

توضیحات
نوشته شده توسط: دکتر فتحی
دسته: زیبایی
بازدید: 1254

لاله گوش متورم می تواند قرمز، ناراحت کننده و دردناک باشد. دلایل معمول تورم لاله گوش عفونت، آلرژی و ضربه است.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9