شرایط پوستی مانند آکنه و روزاسه ممکن است باعث ایجاد لکه های قرمز یا قرمز شدن پوست شود همچنین می تواند بثورات پوستی یا آفتاب سوختگی باشد.
بیاموزید که چگونه یک درمان خانگی آسان می تواند قرمزی و سوزش را کاهش دهد. شرایط مختلف می تواند منجر به تحریک و قرمز شدن پوست شود. علل می تواند از یک حساسیت موقتی تا یک مشکل مزمن پوستی باشد. پوست صورت یکی از خوش تیپ ترین قسمت های بدن است و به درستی حساسیت بالایی دارد و مستعد ابتلا به مشکلات مختلف است. یکی از این مشکلات پوستی شایع که افراد با آن روبرو هستند قرمزی صورت است.
قرمزی صورت ممکن است در بعضی موارد چند دقیقه، روزها، هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد. در بیشتر موارد، قرمزی صورت فقط یک مسئله زیبایی است که با مراقبت ها و درمان های ساده قابل حل است.
با این حال، هنگامی که مشکل مداوم است ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد.
این مقاله در مورد جنبه های مختلف قرمزی صورت، از جمله علل، علائم و مراقبت در خانه صحبت می کند.
علل قرمزی صورت
دانستن دلایل مختلف احتمالی قرمزی صورت می تواند به شما کمک کند مشکل اساسی را شناسایی کرده و بیشتر به دنبال درمان مناسب باشید. شایعترین علل قرمزی صورت عبارتند از:
دما: معمولاً به دلیل تغییرات دما، قرمزی موقت در صورت ایجاد می شود چه در سرمای شدید و چه در هوای گرم.
ورزش: ورزش به طور طبیعی دمای بدن شما را بالا می برد و جریان خون را در سطح پوست افزایش می دهد. این ممکن است به دلیل برافروختگی پوست و صورت قرمز مورد توجه قرار گیرد به خصوص اگر رنگ پوست روشن تری داشته باشید.
خشکی: کمبود مرطوب کننده می تواند منجر به خشکی پوست شود که اغلب با قرمزی پوست همراه است.
لایه برداری بیش از حد: شستن مکرر صورت، به خصوص مالش می تواند پوست را تحریک کرده و منجر به قرمزی شود. همین امر برای ماساژ خشن یا مکرر پوست صورت نیز صدق می کند.
قرار گرفتن در معرض آفتاب: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش شدید خورشید همچنین می تواند باعث قرمزی پوست صورت و آفتاب سوختگی شود.
آکنه: آکنه، جوش یا جوش های سرسیاه از مشکلات پوستی رایج در افراد در هر سن و جنس است. قرمزی صورت علامت رایجی است که همراه با جوش های پوستی است.
واکنش به دارو: برخی از داروها و کرم های دارویی می توانند باعث قرمزی صورت به دلیل آلرژی، افزایش حساسیت و حساسیت به نور شوند که می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد شود. داروهای آکنه و لایه بردارها می توانند سبب خشکی شوند و همچنین باعث تحریک و قرمزی شوند. استفاده بیش از حد از داروها مانند استروئیدهای قوی می تواند منجر به آتروفی پوست و قرمزی پوست شود.
مصرف الکل یا غذای پرادویه: مصرف غذای گرم با مقدار زیادی ادویه می تواند صورت شما را برای چند دقیقه قرمز کند. به همین ترتیب، برخی از افراد ممکن است در اثر مصرف الکل، قرمزی صورت را تجربه کنند.
آلرژی: قرمزی صورت می تواند علامت واکنش آلرژیک باشد. از نظر پزشکی به عنوان درماتیت تماسی شناخته می شود پوست شما ممکن است در معرض مواد تحریک کننده مانند صابون، مواد شیمیایی، مواد شوینده یا غذاهایی که به آنها حساسیت دارید قرمز شود.
درماتیت سبورئیک: یک بیماری التهابی غیر مسری پوست، درماتیت سبورئیک علائمی مانند خارش پوست، بثورات و قرمزی صورت را نشان می دهد.
روزاسه: یک بیماری مزمن پوستی، روزاسه با قرمزی، جوش و شکسته شدن رگهای خونی مشخص می شود. معمولاً در افراد 30-60 ساله دیده می شود.
اگزما: اگزما با خارش پوست، خشکی، التهاب و قرمزی پوست نیز شناخته می شود.
لوپوس: لوپوس نوعی اختلال التهابی خود ایمنی است که باعث التهاب در اندام ها و پوست می شود و اغلب به صورت قرمزی در سطح پوست ظاهر می شود.(1)
علائم مرتبط با قرمزی صورت
قرمزی صورت ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد که در افراد و با توجه به علت قرمزی متفاوت است. این علائم عبارتند از:
گرگرفتگی چانه، گونه ها، بینی، پیشانی و گردن (2)
گرما
برجستگی یا جوش در ناحیه آسیب دیده، در بعضی مواقع همراه با احساس سوزش
رگهای خونی قابل مشاهده
التهاب
درمان پزشکی برای قرمزی صورت
درمان قرمزی پوست به عوامل ایجاد کننده بستگی دارد. با تشخیص علت قرمزی صورت، پزشک بسته به سن شما و شدت بیماری، روش درمانی خاص را پیشنهاد می کند.
روش های مختلف درمانی برای کنترل قرمزی صورت شامل موارد زیر است:
1. ضد آفتاب ها
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید می تواند باعث التهاب پوست شود که اغلب به صورت قرمزی ظاهر می شود. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب هایی با SPF 30 به بالا و حاوی اکسید روی و اکسید تیتانیوم می تواند به جلوگیری و مدیریت قرمزی ناشی از آفتاب کمک کند.
توصیه می شود حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و اگر در معرض تابش مستقیم آفتاب هستید هر ساعت از آن را دوباره استفاده کنید.
2. مرهم پس از آفتاب
اگر پوست شما از آفتاب سوختگی قرمز است استفاده از مومیایی کردن بعد از آفتاب ممکن است به بهبودی کمک کند. این مومیایی ها فاقد مواد معدنی و پارابن هستند و حاوی مواد تسکین دهنده پوست هستند که به کاهش قرمزی و التهاب همراه با آفتاب سوختگی کمک می کنند.
3. لوسیون کالامین
لوسیون کالامین حاوی اکسید فریک و اکسید روی می تواند به درمان قرمزی صورت و خارش مرتبط با بیماری های مختلف پوستی کمک کند.
4. کرم ها و مرطوب کننده های ضد قرمزی
کرم ها و مرطوب کننده های مخصوص ضد قرمزی حاوی مواد آبرسانی کننده، تسکین دهنده و ضد التهاب پوست هستند که می توانند به کنترل قرمزی صورت کمک کنند. آنها همچنین می توانند سد پوست را تقویت کنند.
توصیه می شود کرم ها و مرطوب کننده های حاوی ویتامین B12، اسید هیالورونیک، سرامیدها، نیاسینامید، گوگرد، بلغور جو دوسر کلوئیدی، ویتامین E و عصاره شیرین بیان را انتخاب کنید.
5. داروهای آگونیست آلفا آدرنرژیک
داروهای آگونیست آلفا- آدرنرژیک به طور کلی برای درمان روزاسه استفاده می شوند و بنابراین می توانند به کاهش قرمزی صورت نیز کمک کنند.
6. اسیدهای دی کربوکسیلیک
قرمزی صورت ناشی از شرایط التهابی مانند روزاسه، اگزما و آکنه را می توان با ژل ها و کرم های اسید دی کربوکسیلیک کنترل کرد که به کنترل غلظت گونه های واکنش اکسیژن و در نتیجه کنترل التهاب کمک می کند.
7. لیزر درمانی
اگر قرمزی صورت شما شدید است پزشک ممکن است برای کمک به درمان مشکل و جلوگیری از تشدید موارد زیر لیزر درمانی را پیشنهاد کند.
پیدایش لیزر: در این روش سریع از لیزر با طول موج 1064 نانومتر استفاده می شود تا درم را گرم کرده و در نتیجه قرمزی پوست را درمان کند. مانند پوست صورت استفاده می شود و برای افراد مبتلا به روزاسه بسیار مفید است.
لیزر رنگی پالسی: اگر قرمزی پوست شما به دلیل شکسته شدن رگ های خونی یا مویرگ ها باشد ممکن است با لیزرهای رنگی پالسی درمان شوید. این لیزرهای نور زرد، رگهای شکسته را هدف قرار داده و حل می کنند و پوست اطراف را تحت تأثیر قرار نمی دهد.
8. نور درمانی LED
یک نور LED غیر حرارتی به عنوان یک روش صورت برای تقویت جوان سازی و ترمیم پوست استفاده می شود. این نوع روش درمانی غیرتهاجمی می تواند در درمان علل مختلف قرمزی صورت مانند آکنه، آسیب خورشید و روزاسه مفید باشد.
تشخیص علت
در حالی که قرمزی صورت به طور کلی جای نگرانی نیست اما در برخی موارد ممکن است مداوم باشد و نشان دهنده یک بیماری زمینه ای است. بنابراین، بهتر است با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید و تشخیص صحیح دهید.
برای تشخیص علت قرمزی صورت، پزشک ممکن است در مورد سابقه پزشکی شما سوال کند و یک معاینه بدنی برای ارزیابی علائم و نشانه های مرتبط انجام دهد. اگر پزشک به لوپوس اریتماتوی سیستمیک مشکوک باشد ممکن است آزمایش خون را تجویز کند.(3)
درمان های خانگی قرمزی صورت
موارد خفیف قرمزی صورت را می توان به طور کلی با داروهای خانگی که از مواد طبیعی برای تسکین پوست استفاده می کنند درمان کرد.
1. بلغور جو دوسر بزنید
بلغور جو دوسر غنی از آونانترامیدها است که از تولید ترکیبات التهابی در پوست جلوگیری می کند بنابراین به کنترل و کاهش قرمزی صورت کمک می کند.
علاوه بر این، بلغور جو دوسر به عنوان یک عامل ضد التهاب و آنتی اکسیدان عمل می کند و اغلب برای درمان بیماری های التهابی پوستی مانند درماتیت آتوپیک، خارش، فوران آکنه و عفونت های ویروسی استفاده می شود.
نحوه استفاده:
بلغور جو دوسر نپخته را با آب مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید.
خمیر را به ناحیه آسیب دیده بمالید.
2. از آلوئه ورا استفاده کنید
آلوئه ورا یکی از عناصر محبوب مراقبت از پوست است که اغلب برای کنترل قرمزی صورت و تورم استفاده می شود. ویتامین و مواد معدنی بالای آن باعث تسکین پوست و بهبودی می شود.
نحوه استفاده:
ژل آلوئه ورا را به صورت تمیز روی پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود.
همچنین می توانید بسته های صورت طبیعی را با استفاده از ژل آلوئه ورا تهیه کنید.
3. مقداری روغن نارگیل بزنید
روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که دارای اثرات ضد قارچی است بنابراین به درمان قرمزی صورت ناشی از عفونت کمک می کند. علاوه بر این، روغن نارگیل یک مرطوب کننده عالی برای پوست است که می تواند پوست را تسکین داده و آبرسانی کند و به کنترل قرمزی پوست کمک کند.
نحوه استفاده:
مقداری روغن نارگیل بکر را کمی گرم کنید.
با استفاده از یک پنبه روغن را به مناطق آسیب دیده بمالید.
صورت خود را بعد از یک ساعت استفاده بشویید.
4. عسل بزنید
عسل به دلیل خاصیت آبرسانی شناخته شده است که می تواند با خشکی پوست مقابله کرده و پوست را تسکین دهد. همچنین حاوی خواص آنتی بیوتیکی است که عفونت را کنترل می کند و به بهبود پوست کمک می کند.
چسبناک بودن عسل همچنین به پاکسازی پوست از آلودگی کمک می کند. علاوه بر این، چندین مطالعه در شرایط آزمایشگاهی نشان داد که عسل به تعدیل سیستم ایمنی پوست کمک می کند.
نحوه استفاده:
صورت خود را با آب ولرم بشویید.
عسل خام، ارگانیک یا درجه پزشکی را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
بعد از 30 دقیقه آن را بشویید.
5. صورت خود را با چای بابونه بشویید
چای بابونه می تواند به کنترل قرمزی پوست کمک کند.
چای بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند قرمزی پوست را کنترل کند. همچنین اثرات ضد میکروبی و ترمیم زخم را نشان می دهد.
خواص ضد التهابی چای بابونه عمدتاً به مواد موثر آن از جمله الکلهای سسکویترپن، α-بیزابولول، شامازولن و فلاونوئیدها نسبت داده می شود.
نحوه استفاده:
2 کیسه چای بابونه را در چند فنجان آب بجوشانید.
بگذارید چای خنک شود از آن برای شستن صورت استفاده کنید.
پوست خود را خشک کنید.
6. ماسک خیار بزنید
خیار بسیار آبرسانی می کند و می تواند قرمزی صورت مرتبط با خشکی را بهبود بخشد. علاوه بر این، طبیعت آنتی اکسیدانی آن ممکن است به کنترل التهاب پوست کمک کند.
نحوه استفاده:
یک خیار را پوره کرده و آن را به صورت پاک شده بمالید.
ماسک را بعد از چند دقیقه بشویید.
یک کرم یا روغن بمالید تا رطوبت آن بسته شود.
تغییر سبک زندگی
علاوه بر درمان های قرمزی صورت، برای کمک به بهبودی و جلوگیری از وخیم شدن شرایط، ضروری است که تغییرات زندگی و عادت های مراقبت از پوست را در برنامه روزانه خود بگنجانید. این موارد شامل موارد زیر است:
از وسایل ضد آفتاب استفاده کنید. همانطور که در بالا ذکر شد استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر آفتاب و قرمزی صورت بسیار حیاتی است. علاوه بر این، می توانید با استفاده از عینک آفتابی محافظ و کلاه لبه باز، پوست صورت خود را در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت کنید.
روزانه مرطوب کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از قرمزی صورت ناشی از خشکی، مرطوب سازی روزانه پوست ضروری است. از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که سد پوست را تقویت می کند. اگر پوست شما به طور کلی خشک است کرم های مرطوب کننده حاوی مواد آبرسانی مخصوص پوست های خشک را بخرید.
از لایه برداری بیش از حد پوست پرهیز کنید. بیش از دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری نکنید زیرا باعث خشکی پوست می شود و می تواند مانع محافظتی پوست شما را به خطر بیندازد.
استرس را مدیریت کنید. استرس می تواند باعث ایجاد قرمزی صورت از طریق تغییرات هورمونی و شیمیایی شود. بنابراین، توصیه می شود برای کمک به کاهش سطح استرس، از تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و درمان پیروی کنید.
بیشتر بدانید: خارش بدن - علت، تشخیص و درمان آن
چه موقع به دکتر مراجعه کنیم
همانطور که در بالا ذکر شد موارد طولانی مدت قرمزی صورت ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد و درمان پزشکی را تضمین می کند. علاوه بر این، اگر قرمزی صورت با علائم یا نشانه های زیر همراه است همیشه با پزشک مشورت کنید:
افزایش ضربان قلب
تعریق
اسهال
جوش یا برجستگی صورت، نشان دهنده روزاسه است
سوزش یا تحریک اطراف چشم
تورم در اطراف دهان، لب ها و چشم یا گرفتگی گلو
پوسته پوسته شدن پوست
فلس های چرب اطراف بینی
حرف آخر
قرمزی صورت یک مشکل شایع پوستی است که به دلایل زیادی ایجاد می شود. در حالی که معمولاً خفیف است و به خودی خود بهبود می یابد در برخی موارد، قرمزی ممکن است به مدت طولانی ادامه داشته باشد این نشان دهنده یک بیماری پزشکی است که نیاز به درمان دارد.
بهتر است در مورد علت و درمان قرمزی صورت با پزشک خود مشورت کنید. همچنین می توانید نکاتی درباره مراقبت از پوست از متخصص پوست خود بخواهید تا به شما در مدیریت بهتر وضعیت کمک کند. علاوه بر این، توصیه می شود برای جلوگیری از قرمزی پوست، تغییرات سبک زندگی لازم را انجام دهید.
در ادامه بخوانید: راش، جوش، قرمزی و خارش بدن
نظرات (0)